Dviejų minučių pasivaikščiojimas kiekvienos valandos bėgyje koreliuoja su žymiai sumažėjusia tikimybe numirti

Nuolatinis sėdėjimas be pertraukos prie knygos,  kompiuterio, kitokio darbo metu ar prie televizoriaus smarkiai kenkia sveikatai. Trumpas pasivaikščiojimas koreliuoja su geru mirties rizikos sumažėjimu. Kartu toks pasivaikščiojimas leidžia apgalvoti tai, ką mes darome, padidina mūsų kūrybiškumą. Gerai ir dirbantiesiems, ir darbdaviams.