Emocinis intelektas

"Emocinis intelektas paprastai apibūdinamas keturiais požymiais:



Savikontrolė - gebate kontroliuoti impulsyvius jausmus ir elgesį, sveikai valdyti emocijas, imtis iniciatyvos, vykdyti įsipareigojimus ir prisitaikyti prie besikeičiančių aplinkybių.

Savimonė - atpažįstate savo emocijas ir tai, kaip jos veikia jūsų mintis ir elgesį. Žinote jūsų stipriąsias ir silpnąsias puses, turite pasitikėjimą savimi.


Socialinis sąmoningumas - turite empatiją. Galite suprasti kitų žmonių emocijas, poreikius ir rūpesčius, pasirinkti emocines užuominas, jaustis patogiai socialiai ir atpažinti jėgos dinamiką grupėje ar organizacijoje.


Santykių valdymas - mokate kurti ir palaikyti gerus santykius, aiškiai bendrauti, įkvėpti ir paveikti kitus, gerai dirbti komandoje ir valdyti konfliktus."