Lengvas būdas motyvuoti save

"Galiausiai, norint motyvuoti save, galima naudoti nuostolių prevenciją - žmonių pageidavimą geriau išvengti nuostolių,  negu gauti lygiavertį pelną. 2016 m. tyrime mokslininkai iš Pensilvanijos universiteto paprašė žmonių vaikščioti 7000 žingsnių per dieną šešis mėnesius. Kai kuriems dalyviams buvo mokama 1,40 JAV dolerio už kiekvieną dieną, kai jie pasiekė savo tikslą, o kiti prarado 1,40 JAV dolerių. Antroji grupė dažniau pasiekė savo dienos tikslą bent 50%. Internetinės paslaugos, tokios kaip „StickK.com“, leidžia vartotojams pasirinkti tikslą, pvz., „Noriu mesti rūkyti“, ir tada įsipareigoti prarasti, jei jie to nepasieks. Jie turi paaukoti pinigus organizacijai ar politinei partijai, kurią jie niekina," pavyzdžiui, konservatoriams Lietuvoje, kuriuos niekina daugelis.