Kaip teisingai pamatuoti kraujo spaudimą?

Reikia ramiai pasėdėti prieš matavimą penkias minutes nekalbant. Gulėti negalima. Kojos turi būti ant grindų, nugara tiesi ir remtis į atramą. Negalima būti prisigėrus kavos ar prisirūkius apie valandą iki matavimo. Nesilaikant šių taisyklių, kraujo spaudimas gali pasirodyti aukštesnis, negu yra tikrovėje.

Kas pražiopsojo karo su teroristais pradžią Lietuvoje

Skandalas tame, kad pinigai, skirti kovai su grėsmėmis Lietuvos valstybei neturėjo nė vieno cento, skirto žvalgybai kovoje su Islamo valstybės terorizmu. Dažnai girdimas paaiškinimas, kodėl taip buvo, yra toks: Lietuvoje tokia maža tokio terorizmo grėsmė, kad buvęs VSD viršininkas Grina ir atsakingas už šiuos klausimus Seime Anušauskas neva tai nutarė, kad nėra ko švaistyti pinigus kovai su neegzistuojančiu Lietuvoj Islamo valstybės terorizmu.

Toks paaiškinimas neteisingas. Visa mūsų valdžia sukaupė visus mūsų centus kvailam, nelegaliam ir neegzistuojančiam karui su Rusija. Tai ir buvo mūsų viršūnėlių tikroji ir vienintėlė kova. Neveltui Grybauskaitė vienintelė pasaulyje pavadino Rusiją teroristine valstybe. Užsižaidę su mūsų visada balsuojančioms kaimo pensininkėms suprantamu ir patinkančiu karu su Rusija, mūsų aukščiausi Lietuvos valdžios atstovai pramiegojo tikrąjį karą su Islamo valstybės terorizmu. Todėl bet koks narkomanas gali bėgioti po Vilnių su  neparuoštų Lietuvos policininkų automatais.

Ar trijų milijardų eurų užteks turkams, kad apsaugoti mus nuo ekonominių migrantų iš Afrikos?

Ne, nepadės, nors pinigų išmesime balon daug. JAV bandė duoti pinigų meksikiečiams, kad meksikiečiai sulaikytų ekonominius migrantus iš Centrinės Amerikos į JAV. Pradžioje tai darė stebuklus. Tie migrantai buvo gerai sulaikomi Meksikoje. Bet toliau migrantų vadovai išmoko apeiti kontrolės postus. Ir vėl į JAV plūsta ekonominiai migrantai iš Centrinės Amerikos.

Išmokime patys kontroliuoti išorines ES sienas. Tai yra mūsų bendri namai, kuriuos reikia saugoti. Paimkime tuos sienų apsaugos vaikus, kurie su žiūronais apžiūrinėja automobilius ES viduje ir pasodinkime juos Graikijoje rūšiuoti migrantų. O dalį tų milijardų eurų išleiskime komandiruotpinigiams. Bus ir tiems vaikams gerai, ir mums saugiau.

Endokrininiai disruptoriai

Jie imituoja žmogaus hormonus ir randami daugybėje cheminės pramonės produktų. Pavyzdžiui, bisfenolis imituoja moteriškus lytinius hormonus, pakeisdamas vyrų kūno formą, sukeldamas moterų krūties vėžį, bei trukdydamas žmonių reprodukcijai.

Tokių junginių yra daug. Todėl reikia stengtis maitintis organiniu maistu, vengti degumą mažinančių chemikalų mūsų balduose, neliesti kasos aparatų popieriaus, kiek galima mažiau vartoti plastikinių daiktų.

Laikas nustoti pervesti mūsų pinigus į pensijų fondus, nes tai tampa nuostolinga

"Bet taip pat krito ir obligacijų pajamingumai, o nuo maždaug 2007 metų į pensijų sistemas investuojantys žmonės realiai investuoja į obligacijas, kurios per metus generuoja iki 5 proc. grąžos. Vertinant visą pokrizinį laikotarpį ir prognozuojant realistišką ateitį, labai tikėtina, kad nuo 2007 iki 2020 metų į pensijų fondų nukeliavusių pinigų vidutinė metinė grąža bus maždaug 2-4 proc. ribose.

Ką tai reiškia? Ogi tai, jog tokia grąža yra mažesnė, nei ilgalaikė vidutinė infliacija. Kitaip sakant, atsiranda labai elementari problema – didžioji dalis per 10-13 metų į pensijų fondus nukeliavusių investicijų generuos realią neigiamą grąžą.

Arba dar buitiškiau, Jūsų dalis investicijų ne uždirbs, o garantuotai pradirbs pinigų."

Kodėl taip yra? Nes bankai kovoja su defliacinio sąstingio galimybe, laikydami mažus procentus nauja norma. Jei tie procentai yra pastoviai mažesni už infliacją - mes prarandame pinigus, vietoje to kad uždirbtume.

Katastrofiškai silpni pažadai yra bloga politika

Nepaisant gerų žodžių apie rūpestį Žeme, kaip mūsų bendrais namais, Paryžiaus pasaulio valstybių  pasitarimai prie nieko gero neatves (žiūrėk čia). Juk valstybės prisiėmė nepakankamus įsipareigojimus, kad sumažinti anglies taršą ore iki kaitros Žemėje pakėlimo dviem Celsijaus laipsniais [1]. Idėja, kad reikia surašyti biudžetą kiek mes dar galime leisti išmesti į orą kenksmingos anglies ir paskirstyti tą oro anglies biudžetą pasaulio valstybėms yra atmesta dar prieš pasitarimus Paryžiuje. Nagrinėjant  valstybių pažadus mažinti griaunantį oro anglies poveikį, matyti, jog turtingiausios pasaulio šalys plius Kinija nori išskirti į orą visą likusią šiame biudžete oro anglį, nepalikdamos silpnesnėms šalims nieko.

Tik studentai, kviečiantys atsisakyti investicijų į iškastinio kuro naudojimą, pradeda keisti pasaulio politiką reikiama linkme. Paremkime juos.  Politika gali ir turi keistis.

1. "The objective of climate change policy is to curb greenhouse gas emissions enough to avoid a global average temperature increase of 3.6 degrees Fahrenheit. Beyond that threshold, scientists say, there will be devastating effects. Research shows the globe has already warmed about 1.5 degrees since the Industrial Revolution.Together the more than 170 national plans for Paris would still allow the planet to warm by as much as 6 degrees, according to several independent and academic analyses. Scientists say that that level of warming is still likely to cause food shortages and widespread extinctions of plant and animal life."

Kiaušiniai, kuriuos sudeda ganykloje besiganančios vištos

JAV yra ir tokių kiaušinių parduotuvėse. Tokie kiaušiniai turi polineprisotintų riebalų rūgščių (omega-3 ir omega-6), kurios būtinos mūsų smegenų darbui ir apsaugo nuo kraujagyslių ligų. Aišku, tokie kiaušiniai turi ir dar daug ko, ko mums reikia, bet mes net nežinome, kad tai gamtoje egzistuoja.

Vištos išleidžiamos kiekvieną antradienį ir penktadienį į naują ganyklą po karvių, išdrasko karvių bandeles ir maitinasi musių lervomis. Po vištų lieka labai nedaug žolės, todėl ganykla turi ataugti mėnesį. Penkiems tūkstančiams vištų reikia 5 hektarų ganyklos.