Fiziškai reiklaus darbo nauda vyrų ilgaamžiškumui

  „Dėl naujo tyrimo, kuris buvo paskelbtas balandžio mėn. „The Lancet Public Health“, Norvegijos sporto mokslų mokyklos Osle ir kitų institucijų tyrėjai nusprendė kuo giliau ir plačiau gilintis į gyvenimo būdą, taip pat darbo pobūdį darbo vietoje, ir gyvenimo trukmę. 

Jie pirmiausia kreipėsi į duomenis, kuriuos jau surinko Norvegijos sveikatos agentūros, kurios, vykdydamos nuolatinius tyrimus, dešimtmečius matavo šimtų tūkstančių norvegų sveikatą. Šie duomenys apėmė išsamią informaciją apie jų darbo ir mankštos istoriją, išsilavinimą, pajamas ir kitus jų gyvenimo aspektus. Tyrėjai dabar surinko 437 378 šių tyrimų dalyvių įrašus ir suskirstė juos pagal darbo rūšis. Kai kurie, kaip tarnautojai ar inspektoriai, darbe daug nevaikščiojo ir daug sunkumų nekėlė; kiti sunkiai dirbo fiziškai; o likusieji daugmaž visą dieną sėdėjo prie savo stalų. 

Tada mokslininkai palygino žmonių įrašus su duomenų bazėmis, kuriomis buvo stebimos ligos ir mirtys Norvegijoje. Iš pirmo žvilgsnio jų rezultatai patvirtino mintį, kad aktyvūs darbai sutrumpina gyvenimą. Maždaug per 30 metų sėdimą darbą dirbantys vyrai pralenkė tuos, kurie dažnai vaikščiojo ar kitaip sunkiai dirbo darbe. (Kaip ir anksčiau, tarp moterų profesijų ir jų ilgaamžiškumo nebuvo jokių reikšmingų ryšių.) 

Tačiau kai mokslininkai kruopščiai kontroliavo kiekvieno išsilavinimą, pajamas, rūkymą, mankštos įpročius ir svorį, asociacijos apsivertė. Remiantis šia išsamesne analize, vyrai, kurie buvo aktyvūs darbe, sirgo širdies ligomis ir vėžiu mažesniu dažniu, nei vyrai, dirbantys protinį darbą. 

Nesvarbu, ar jie buvo linkę nueiti nemažą atstumą,  atlirkant darbą, ar atlikti kitą sunkesnį darbą, aktyvūs vyrai vidutiniškai gyveno maždaug metais ilgiau. 

Iš esmės tyrimas rodo, kad „kiekvienas judesys yra svarbus, nepaisant to, ar esate aktyvus darbe, ar laisvalaikio metu“, - sako naują tyrimą prižiūrėjęs Norvegijos sporto mokslų mokyklos profesorius Ulf Ekelund. 

Ir atvirkščiai, rezultatai mums taip pat primena, kad sėdėti net prie patogių stalų ar ant minkštų sofų yra nesveika “.

  Savo daržoves ir vaisius auginantys vyrai gauna šiuos papildomus gyvenimo metus ir nebrangų bei sveiką maistą. Savo maisto auginimas yra tarsi pinigų auginimas. Pasirodo, tai naudinga vyrams daugeliu atžvilgių.

The Longevity Benefit of a Physically Demanding Job

"For the new study, which was published in April in The Lancet Public Health, researchers at the Norwegian School of Sport Sciences in Oslo, and other institutions, decided to delve as deeply and broadly as possible into lifestyle, as well as workplace labor, and life spans.
They began by turning to data already gathered by Norwegian health agencies, which, as part of ongoing studies, have been measuring the health of hundreds of thousands of Norwegians for decades. That data included detailed information about their work and exercise histories, education, income and other aspects of their lives.
The researchers now pulled records for 437,378 of the participants in these studies and categorized them by job types. Some, like clerks or inspectors, did some walking and lifting at work; others performed heavy manual labor; and the rest more or less sat at their desks all day. The researchers then crosschecked people’s records against decades’ worth of databases tracking diseases and deaths in Norway.
On a first pass, their results bolstered the idea that active jobs shorten lives. Over the course of about 30 years, men in sedentary jobs outlived those who often walked or otherwise exerted themselves at work. (As before, there were no significant links between women’s professions and their longevity.)
But when the scientists scrupulously controlled for everyone’s education, income, smoking, exercise habits and weight, the associations flipped. In this fuller analysis, men who were active at work developed heart disease and cancer at lower rates than deskbound men. 

Whether they tended to walk a fair amount for work or perform other, more-strenuous labor, the active men lived, on average, about a year longer.
 

In essence, the study shows that “every movement counts, regardless of whether you are active at work or during leisure,” says Ulf Ekelund, a professor at the Norwegian School of Sport Sciences, who oversaw the new study. 

Conversely, the results also remind us, he says, that sitting, even at comfortable desks or on cushy couches, is unhealthy."

The men who grow their own vegetables and fruits get this additional year of life plus inexpensive and healthy food. Growing your own food is like growing money. It is good for men in many ways.

Pagaliau pradedame maištauti prieš ambicijų kultą

"Žiauri ironija, kad ambicijos yra tai, kas dažnai parduodama moterims, kaip neišvengiamas ingredientas mūsų galimo išsivadavimo metu. Nuo karjeros ženklu pažymėtų Barbių lėlių 1990-ųjų mergaičių, iki„ Facebook “vadovės Sheryl Sandberg „atsiremkite“ etoso, vadinamo praėjusio dešimtmečio „mergaičių-bosų“ era, karjerizmo etosas buvo būdingas pagrindinei kultūrinei moterų „įgalinimo“ sampratai. Moterims sakoma, kad mes galime ne tik viską gauti, bet ir turėtume sutikti darbo krūvį išskėstomis rankomis. 

Tačiau tokia Sandberg logika nepateikė darbo jėgai nuosavo kapitalo. Moterys visoje klasėje, rasėje, profesijoje ir vietoje užima didžiąją dalį nemokamų darbų ir „emocinio“ darbo, tiek darbe, tiek namuose. Atsiradusį „lyčių streso atotrūkį“ neabejotinai papildo ilgalaikis moterų ir vyrų darbo užmokesčio skirtumas, kuris buvo prieš šią pandemiją. Prieš dabar vykstančią krizę ir jos metu JAV juodosios ir lotynų kalbos moterys sumokėjo didžiausią kainą. 

Visa tai plačiai diskutuota ir nušviesta žiniasklaidoje, tačiau sąmoningumo ugdymo nepakako, kad būtų išvengta stulbinančios kolektyvinio moterų ekonominių rezultatų nesėkmės. 2021 m. balandžio mėn. Jungtinėse Amerikos Valstijose dirbo apie 4,5 mln. mažiau moterų, palyginti su 2020 m. vasario mėn.  

Toms iš mūsų, kurioms pasisekė šią akimirką atvykti nepažeistu gyvenimu ir pragyvenimo šaltiniais, tenka spręsti kitus moralinius iššūkius. Tarp jų svarbiausias yra spaudimas tenkinti darbdavių norą gauti įprasto darbo rezultatus per metus trunkantį neperdirbtą sielvartą. Ir yra žinių, kad darbuotojams triūsiant ir veržiantis, šalies milijardierių bosai tapo dar turtingesni. 

Nereikia būti tingiam, silpnam ar sergančiam, kad iš naujo įvertintume, ar verta stengtis. 

Tai sunkiai iškovota pamoka tikslo siekiančiam amerikiečių darbininkui: kad ir kaip jūs mylėtumėte savo darbą, darbas jūsų nemylės. Nepaisant meilumo žmonėms, su kuriais dirbi, tu nesi šeima. Ambicijos neištaisys mūsų nutrūkusio santykio su darbu, visų pirma susiejusio ambicingą darbuotoją. 

Geresnis sprendimas yra kolektyviniai veiksmai: profesinės sąjungos akivaizdžiai kelia atlyginimus ir darbo vietos standartus - visose pramonės šakose ir net nepriklausančiose profsąjungoms darbo vietose“.  

 

We’re Finally Starting to Revolt Against the Cult of Ambition

    "It is a cruel irony that ambition is what’s often sold to women as an inextricable ingredient in our eventual liberation. From the career-branded Barbie dolls of  1990s girlhood, to the “lean in” ethos of Facebook executive Sheryl Sandberg, to the so-called “girlboss” era of the last decade, an ethos of careerism has been intrinsic to the mainstream cultural conception of women’s “empowerment.” Women are told that we not only can have it all, but also we should welcome the workload with open arms.
But that Sandbergian logic has not delivered work force equity. Across class, race, profession and location, women overwhelmingly bear the brunt of unpaid chores and “emotional” labor, both at work and at home. The resulting ‘gender stress gap’ is undoubtedly compounded by a longstanding gender pay gap, both of which predate this pandemic. Before and during the ongoing crisis, Black and Latinx women in the United States have paid the steepest price.
All this has been widely discussed and covered in the media, but consciousness-raising hasn’t been enough to forestall a staggering collective setback in women’s economic outcomes. In April 2021, some 4.5 million fewer women were employed in the United States compared with February 2020. Either by personal choice or necessity, women’s labor force participation hit a 33-year low in January.
For those of us with the good fortune to arrive at this moment with life and livelihood intact, there are other morale challenges to contend with. Chief among these is the pressure to meet employers’ business-as-usual performance demands amid a year’s worth of unprocessed grief. And then there’s the knowledge that as workers toiled and fizzled, the nation’s billionaire bosses became even richer. 

One needn’t be lazy, weak or unwell to reassess whether it’s worth bothering. 

It’s a hard-won lesson for the goal-setting American worker: that as much as you might love your work, work won’t love you back. Despite the fondness you may feel for the people you work with, you are not a family.
Ambition won’t fix our broken relationship with work, least of all for the ambitious worker in question. A better solution is collective action: Unions demonstrably raise wages and workplace standards — across industries and even in nonunionized workplaces."

Cichanouska met with Trzaskowski: Deputy Speaker of the Polish Sejm Terlecki: Let her look for help in Moscow

  "Cichanouska's meeting with Trzaskowski and other representatives of the opposition in Poland was commented on by Ryszard Terlecki on Twitter. According to Deputy Speaker of the Sejm Ryszard Terlecki from PiS, if Cichanouska "wants to advertise the anti-democratic opposition in Poland", then "let her seek help in Moscow". "We support the Belarusian opposition that is not on the side of our opponents," added the deputy speaker of the Sejm and the chairman of the Law and Justice Parliamentary Club." 

Kotletka would like to organize a revolution in Poland as well? What? 

Cichanouska susitiko su Trzaskowskiu: Lenkijos Seimo pirmininko pavaduotojas Terlecki: tegul ji ieško pagalbos Maskvoje

 „Cichanouskos susitikimą su Trzaskowskiu ir kitais opozicijos atstovais Lenkijoje socialiniame tinkle „Twitter“ pakomentavo Ryszard Terlecki. Pasak Seimo pirmininko pavaduotojo Ryszardo Terleckio iš PiS, jei Cichanouska „nori reklamuoti antidemokratinę opoziciją Lenkijoje“, tai „leiskit jai ieškoti pagalbos Maskvoje“. „Mes palaikome Baltarusijos opoziciją, kuri nėra mūsų oponentų pusėje“, - pridūrė Seimo vicepirmininkas ir parlamento klubo „Teisė ir teisingumas“ pirmininkas."

Kotletka norėtų organizuoti revoliuciją ir Lenkijoje? Nejaugi?

„Spiegel“: Vokietijos kariškiai turi išsivežti iš Afganistano apie 65 tūkst. skardinių alaus

 "Prasidėjus Vokietijos kariškių išvedimui iš Afganistano, Bundesveras turi išsivežti apie 65 tūkst. skardinių alaus, taip pat vyno ir šampano atsargas. Tai penktadienį pranešė VFR leidinys „Spiegel“.