Norite suliesėti: valgykite tik neskanų maistą ir neskaičiuokite kalorijų

Šiuolaikinė lietuviška ne viso grūdo duona neturi grūdų embrionų, kad riebalai tuose embrionuose neapkarstų ir nesugadintų miltų. Neturi ir skaidulų. Praktiškai šiandieninė lietuviška ne viso grūdo duona yra vienas cukrus. Todėl ji yra skani.  Paruoštas maistas, parduodamas valgyklose, restoranuose ir Maximose irgi yra skanus: specialiai sustiprintas cukrumi, dideliais kiekiais druskos bei nesveikais riebalais, kad daugiau suvalgytume ir todėl daugiau nupirktume.
O kas bus, jei valgysime ne tokį skanų maistą? Stebuklas: mūsų svoris kris. Mokslininkai ką tik baigė didelį klinikinį bandymą, kuris tai įrodo. Štai ką teigia mokslininkai:

"Mes visiems klinikinio bandymo dalyviams pasakėme, kad norime, kad jie sumažintų pridėto cukraus ir ne viso grūdo miltų kiekį ir valgytų daugiau daržovių ir pilnaverčio maisto, o kalorijomis, kad nesirūpintų".

Mūsų protėviai tai žinojo ir neskanų maistą vadino skalsiu. Tokio maisto ūsų protėviai nevengdavo, o vartodavo jį visada.