"Badavimas sumažina aterosklerozinius kraujagyslių pažeidimus, sumažina infarkto ir insulto šansus, pagerina sergančiųjų širdies ligomis savijautą. Kokie konkretūs tie gerieji maitinimosi ir kiti gyvenimo būdo pokyčiai?
Laikytis reikiamų šių gyvenimo būdo pokyčių yra nelengva. Dieta yra pilnaverčio maisto produkcija, vegetariška dieta, kurioje riebalai yra apriboti iki ne daugiau kaip 10 procentų nuo visų kalorijų. Be
to, pacientai turi mesti rūkyti, atlikti reguliarius aerobinius
pratimus ir dalyvauti grupės terapijos streso mažinimo seansuose."
Parodoksalu, kad Lietuvos valdžia, verčianti mūsų pagyvenusius žmones badauti, yra priversta ilgiau mokėti jiems pensijas, nes tokie žmonės ilgiau gyvena. Jei badavimas yra jūsų pačių noru pasirinktas gydymosi būdas, būtinai aptarkite tai su jūsų gydytoju.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą