Kaip susigaudyti, kas su jumis darosi, ir kaip gydytis?

"„Įtarimas dėl Covid-19 ligos galėtų būti pateisinamas, jei simptomų trejetuką sudaro sausas kosulys, karščiavimas ir dusulys“, - rašo „British Medical Journal“, kuris yra pirmosios klasės adresas kasdieniams medicinos klausimams. Nors tikras gripas simptomais kartais artimai sutampa, bet, sergant gripu, galūnių skausmai ir nuovargis dar labiau dominuoja.

Tik vienas PGR tyrimas suteikia saugumo, tačiau, vertinant Covid-19 ligos atvejus specializuotame žurnale JAMA, 72 proc. pacientų skundėsi karščiavimu, 83 proc. - kosuliu ir 61proc. - gerklės skausmu. Nedaug pacientų čiaudėjo ar turėjo lėtinę sloga. Jei iš jūsų nosies bėga, tai daugiau kalba eina apie paprastą peršalimą.
Beje, dusulys nereiškia sunkiai kvėpuoti, bėgiojant ar nešiojant sunkius pirkinius. Veikiau tai apie anksčiau jums nežinomą dusulio pojūtį be išorinio streso. Jei taip atsitinka, tai yra signalas kreiptis į gydytoją arba kliniką, nes sunkiais „Covid-19“ atvejais paprastai būna didelių kvėpavimo sunkumų, kuriems retais atvejais reikia intensyvios medicininės priežiūros ir ventiliacijos. Senyvo amžiaus, nusilpę ir chroniškai sergantys žmonės į atitinkamus simptomus turėtų reaguoti anksčiau.

Net jei bendra būklė gera, rekomenduojama tinkamai išsimiegoti. Po vienos dienos miego trūkumo imuninė sistema yra susilpnėjusi, todėl įvairūs patogenai gali lengviau su ja žaisti. Todėl visiškai nebūtina naktimis gintis nuo nuobodulio ir rizikuoti toliau užsikrėsti plaučių uždegimu, kol kūnas neatsikratys nuo koronos virusų.

Taip pat patartina subalansuota mityba ir kiek didesnis nei vidutinis gėrimo kiekis. Sergant infekcijomis, kūnui beveik visada reikia daugiau skysčių, nei sveikos būklės žmogui. Šviežias oras ir mankšta taip pat padėtų pasveikti greičiau. Tačiau tai sunkiai įmanoma įgyvendinti, esant karantinui. Keli žingsniai balkone ar sode, jei yra galimybė, būtų prasmingi, jei tik mėgautumėtės šviesa ir oru."