Kaip gydytis nuo „Covid-19“ namuose

"Įprastas patarimas - poilsis, daug skysčių ir karščiavimo mažinimas.

Bet jei atsiranda kokių nors rimtesnių simptomų, įskaitant kvėpavimo sutrikimą, nuolatinį skausmą ar spaudimą krūtinėje, naujai išaiškėjusį sumišimą, nesugebėjimą pabusti ar mieguistumą ir (arba) melsvas lūpas ar veidą, kreipkitės skubios pagalbos.

Kai kuriems žmonėms iš pradžių pasireiškia palyginti lengvi simptomai, o vėliau jie sunkiau suserga. Šiems pacientams gali atsirasti dusulys, praėjus keturioms – aštuonioms dienoms po pirmųjų simptomų atsiradimo, ir būtent tada žmonės turėtų pradėti atkreipti dėmesį.

Jei dusulys pablogėja kiekvieną dieną, tai yra ženklas paskambinti gydytojui. Rečiau pacientams, kurių deguonies kiekis yra žemas, vietoj dusulio gali atsirasti galvos svaigimas, todėl stebėkite ir tai.

Sausas oras gali pagilinti kai kuriuos simptomus, tokius kaip kosulys ir spaudimas krūtinėje. Jei turite oro drėkintuvą, naudokite jį. Jei ne, veikia karštas dušas.

Keli skaitytojai pranešė, kad gulėdami ant pilvo jie jautėsi geriau. Moteris Didžiojoje Britanijoje, kurios partneris kelias savaites sirgo, pasakojo, kad tam tikras kvėpavimo pratimas jam padėjo:
Giliai įkvėpiate, palaikykite orą 5 sekundes ir paleiskite. Darykite tai 5 kartus, tada 6-ąjį kartą išleisdami, stipriai kosėkite. Atlikite tą ciklą du kartus, tada atsigulkite ant pilvo ir 10 minučių įkvėpkite šiek tiek giliau. Pabandykite tai padaryti porą kartų per dieną.

Kai kuriais atvejais gydytojas taip pat gali skirti albuterolio inhaliatorių, kad sumažintų kosulį ir palengvintų kvėpavimą.

Kai tik susirgsite, pradėkite išsamų dienoraštį. Kiekvieną kartą pakylant temperatūrai - matuokite tai keletą kartų per dieną, pastoviu laiku - užrašykite. Kiekvieną kartą išgėrę tabletę, užrašykite. Kiekvieną kartą valgydami ar gerdami, užrašykite. Jei vienas simptomas išnyksta arba atsiranda naujas, užregistruokite jį.
Ko jums reikės? Jei skaitote tai, būdami sveiki, nusipirkite pagrindinių reikmenų dabar, įskaitant termometrą, acetaminofeną ar ibuprofeną ir rehidratacijos gėrimus, tokius, kaip Pedialyte.

Pulso oksimetras kartais gali būti naudingas tiek konstatuojant sunkią ligą, tiek užtikrinant priešingą, lengvą atvejį.

Be recepto gaunamų vaistų gali nepakakti. Visų pirma, Covid-19 sukeltas kosulys ir pykinimas gali būti pakankamai sunkūs, kad pateisintų receptinių vaistų vartojimą.
Man benzonatatas (dėl kosulio) ir prometazinas (dėl pykinimo) buvo išsigelbėjimo priemonės. Kai kuriems kolegoms buvo paskirtas vaistas  kodeinas nuo kosulio. Jei manote, kad jų gali prireikti, kreipkitės į gydytoją dėl vaistų geriau anksčiau, nei vėliau. Nelaukite, kol jus suries į ragą kosulys arba negalėsite nieko sulaikyti skrandyje."