„Šis klausimas buvo karšto nacionalinio pokalbio centre nuo praėjusį mėnesį vykusių debatų dėl prezidento posto, kai 81 metų Joe Bideno kovos su 78 metų Donaldu Trumpu sukėlė plačiai paplitusias spėliones apie prezidento nuosmukį.
Abu vyrai, kurie, jei būtų išrinkti, būtų vyriausias kada nors prisaikdintas JAV prezidento asmuo, viešai paskleidė faktus ar klaidingas pastabas, pakurstydami abiejų pusių atakas dėl jų tinkamumo. Bidenas ir Trumpas teigia, kad jų sveikata yra tvirta.
Stebėti, kaip vyresnio amžiaus suaugusieji rodo senėjimo požymius, daugeliui šeimų yra per daug pažįstama, kaip ir klausimai apie tai, ką reiškia sulėtėjusi eisena ar sutrikusi kalba ir ar senstantis žmogus vis dar gali, tarkime, vairuoti automobilį ar gyventi savarankiškai. Kartais senėjimas yra nuolatinis sugebėjimų mažėjimas; kitais atvejais tai gali įvykti greičiau.
Kadangi vyresnio amžiaus žmonės sudaro vis didesnę JAV gyventojų dalį, didėja susidomėjimas atpažinti sveiko ar nenormalaus su amžiumi susijusio nuosmukio požymius. 65 metų ir vyresnių suaugusiųjų skaičius nuo 2020 iki 2023 m. išaugo 9,4 proc., iki beveik 60 mln.
Senstant didėja rizika susirgti ligomis, kurios gali trukdyti fizinei ir psichinei sveikatai. Dauguma vyresnio amžiaus žmonių turi bent vieną lėtinę sveikatos ligą, o daugelis turi keletą. Gerontologai ir geriatrai teigia, kad senėjimo požymiai kiekvienam gali pasirodyti skirtingai, todėl gali būti sunku nustatyti, kas yra normalu.
"Žmonės skiriasi. Kai kurie žmonės šiose srityse atsisako šiek tiek daugiau, šiek tiek greičiau. Kai kurie žmonės tai išlaiko ir niekada nenusileidžia", - sako dr. Mary Tinetti, geriatrė ir Jeilio medicinos mokyklos medicinos profesorė.
Smegenys ir atmintis
Kolumbijos universiteto sveikatos politikos ir senėjimo profesorius daktaras Johnas Rowe'as teigia, kad yra skirtumas tarp įprasto psichikos nuosmukio, kurį lydi senėjimas, ir lengvo pažinimo sutrikimo, kuris gali išsivystyti į demenciją.
Alzheimerio asociacijos duomenimis, lengvas pažinimo sutrikimas paveikia maždaug 12–18% 60 metų ir vyresnių žmonių.
Senėjimo specialistai teigia, kad dėl trumpalaikės atminties trūkumo, pavyzdžiui, pametami raktai ar dažnesnis žmonių vardų pamiršimas, apskritai nėra ko jaudintis.
Atminties sutrikimai, turintys įtakos kasdieniam gyvenimui, pavyzdžiui, pamiršus apmokėti sąskaitas, praleisti susitikimus ar pasiklysti pažįstamose vietose, gali reikšti kažką rimtesnio.
Kognityvinės funkcijos pokyčiai paprastai vyksta per mėnesius ar metus, sako Rowe. Staigų sumažėjimą per kelias savaites gali sukelti liga, vaistų sąveika ar smegenų sužalojimas.
Dezorientacija, socialinio įsitraukimo stoka ir apatija gali būti ankstyvieji demencijos požymiai, sako daktaras Davidas Reubenas, vadovaujantis Kalifornijos universiteto Los Andželo Alzheimerio ir demencijos priežiūros programai ir geriatrijos skyriui.
Norėdami diagnozuoti pažinimo sutrikimus, gydytojai naudoja naujausios ir ilgalaikės atminties, prisiminimo, regėjimo ir erdvės trūkumų bei vykdomosios veiklos vertinimus. Reguliarūs tyrimai leidžia gydytojams stebėti tendencijas, laikui bėgant, o tai yra galingiau, nei žiūrėti į bet kurį vieną duomenų tašką, sako geriatrai.
„Labai viliojanti galimybė žmones vertinti pagal jų fizinį silpnumą ar pažintinius gebėjimus remiantis žvilgsniais“, – sako Reubenas. "Tačiau vertinimas reikalauja daugiau, nei tai."
Gydytojai pažymi, kad tai ne viskas žemyn. Senėjimas gali turėti naudos, pavyzdžiui, geresnių problemų sprendimo, empatijos ir žodyno įgūdžių.
Fizinė jėga
Su amžiumi žmonės linkę prarasti jėgą, ištvermę, lankstumą ir organų funkcijas. Šie pokyčiai dažnai paveikia pusiausvyrą ir eiseną, todėl gali padidėti pavojingų kritimų rizika. Rūkymas, nutukimas ir diabetas padidina tam tikrų su amžiumi susijusių problemų atsiradimo riziką.
Geriatrai teigia, kad reguliarūs suklupimai, sunkumai išlipant iš kėdžių arba sustingus judesiai su ribotu rankų siūbavimu einant gali reikšti pagrindinę ligą, pvz., artritą ar neurologines ligas, tokias kaip Parkinsono liga.
Silpnumas, su amžiumi susijęs sindromas, kuriam būdingi tokie simptomai kaip silpnumas, bloga pusiausvyra ir netyčinis svorio kritimas, pasireiškia nuo 5 % iki 17 % vyresnio amžiaus žmonių. Asmenims, turintiems silpnumą, kurį galima diagnozuoti, naudojant specialias vertinimo priemones, gresia didesnė kritimo, negalios ir mirties rizika.
Kita vertus, fiziniai pokyčiai, tokie, kaip lėtesnis vaikščiojimas, susilpnėjusi klausa ir poreikis dažniau šlapintis, paprastai yra standartinio su amžiumi susijusio nuosmukio požymiai ir nekelia nerimo, sako gydytojai.
„Jei jūs ne taip gerai žaidžiate tenisą, kaip pernai, tikriausiai, to pervertinti nereikia“, – sako Reubenas.
Geros dienos ir blogos dienos
Bet kokio amžiaus žmonėms pasitaiko dienų, kai jie nesijaučia geriausiai. „Gerų“ ir „blogų“ dienų kintamumas greičiausiai bus ryškesnis tarp vyresnio amžiaus žmonių, teigia geriatrai.
Kūno ir smegenų atsparumas arba rezervas mažėja žmonėms senstant, todėl prastas miegas, lengvas liga ar vaistų keitimas gali priversti nukentėti sunkiau. Pavyzdžiui, koledžo amžiaus studentas gali būti ne itin sutrikdytas, visą naktį studijuojant.
„Tačiau jei esate vyresnio amžiaus suaugęs žmogus, turintis šiek tiek mažiau atsargų, o naktis buvo sunki, vartojate vaistus, kurių nesate susipažinę, arba sergate virusine infekcija, kognityvinės ir fizinės problemos aštrėja“, – sako daktaras Richardas Stefanacci, Filadelfijos Džefersono gyventojų sveikatos koledžo docentas [1].
1. An Age-Old Question: What Constitutes Normal Aging? --- Short-term memory loss is often not a worry; getting lost in familiar places could be more serious. Janin, Alex. Wall Street Journal, Eastern edition; New York, N.Y.. 11 July 2024: A.10.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą