„Danui Jonesui patiko kokybės kontrolės inspektoriaus darbas ir jis dar labiau pamilo jo pomėgį: groti vietiniame dūdmaišių orkestre.
Tada jis pradėjo daryti klaidas, grodamas kūrinius. Jis pastebėjo, kad turi užsirašyti užduotis, jei nori jas prisiminti. 2021 m., būdamas 56 metų, jam buvo diagnozuota demencija. Ateitis, kurią jis planavo su žmona Darla, staiga išgaravo.
„Turėjome daug planų, ir jie visi baigėsi“, – sako jis. Jonesas visam laikui susikrovė dūdmaišius ir perėjo prie darbo, kuris siūlė labiau nuspėjamą grafiką.
Tada jo žmona sužinojo apie tyrimą, kuriuo buvo tiriama, ar gyvenimo būdo pokyčiai gali panaikinti ankstyvos stadijos Alzheimerio ligą. Registracija reiškė, kad Jonesas turėjo atsisakyti mėgstamų maisto produktų, tokių, kaip kepta jautiena, naminiai spagečiai ir ledai, ir pereiti prie augalinės dietos su minimaliai perdirbtais maisto produktais, kuriuose mažai rafinuotų angliavandenių ir cukraus. Jis turėjo daugiau mankštintis, kasdien medituoti ir reguliariai susitikti su palaikymo grupe.
Praėjus keliems mėnesiams tyrimo pradžioje, Jonesas vėl paėmė į rankas dūdmaišius, o iki liepos mėn. 2022 m. jis koncertavo parade jo gimtajame mieste Cedar City, Jutoje. Jis nustojo pabusti sumišęs dėl to, kur yra keliaudamas. Kognityviniai vertinimai parodė, kad jo atminties aspektai stabilizavosi arba pagerėjo.
Jonesas nebuvo vienintelis. Visas tyrimas, paskelbtas 2024 m. ir atliktas, ne pelno siekiančio, Prevencinės medicinos tyrimų instituto, parodė, kad smegenų funkcija ir pažinimas žymiai pagerėjo pacientams, kurie pakeitė gyvenimo būdą.
Kadangi smegenų sveikatą vertinantys įrankiai ir testai tampa vis prieinamesni, vis daugiau tyrimų rodo, kad galime ką nors dėl to padaryti.
Tyrimas atliekamas, didėjant atotrūkiui tarp gyvenimo trukmės ir sveiko gyvenimo trukmės – geros sveikatos metų skaičiaus. Amerikiečiai vidutiniškai gyvena ilgiau, todėl lieka daugiau laiko susirgti, su amžiumi susijusiomis, ligomis, įskaitant demenciją. Remiantis naujausiu tyrimu, iki 2060 m. naujų demencijos atvejų skaičius padvigubės iki maždaug vieno milijono per metus.
Dr. Deanas Ornishas, Prevencinės medicinos tyrimų instituto įkūrėjas, dešimtmečius tyrė, ar ir kaip gyvenimo būdo pokyčiai gali paveikti kitas ligas, tokias, kaip prostatos vėžys, širdies ligos ir paties senėjimo aspektus.
Alzheimerio ligos tyrime, kuriame dalyvavo Jonesas, Ornishas ir komanda atsitiktine tvarka paskirstė 51 dalyvį į vieną iš dviejų grupių: kontrolinę grupę be gyvenimo būdo pokyčių arba intensyvią programą. Pacientai buvo tiriami pradžioje ir pakartotinai po 4,5 mėnesio.
Atliekant smegenų funkcijos pokyčių, laikui bėgant, tyrimą, 71 % pacientų, kurie pakeitė gyvenimo būdą, būklė pagerėjo arba nepablogėjo. Kontrolinėje grupėje nė vienas pacientas nepagerėjo, o 68 % būklė pablogėjo. Mažas tyrimo imties dydis apsunkina apibendrinimą, teigia Ornish, tačiau rezultatai rodo didelį skirtumą. „Kuo anksčiau įsikišama, tuo mažiau intensyvių gyvenimo būdo pokyčių greičiausiai reikia, kad to išvengtumėte“, – sako Ornish. „Tai tikrai suteikia naujos vilties ir naujų pasirinkimų žmonėms, kurie anksčiau to nepatyrė.“
Atskiras 2024 m. atliktas tyrimas nagrinėjo sveikus žmones. Jame nustatyta, kad net ir nedidelis fizinio aktyvumo lygis, vos 25 minutės vidutinio ar didelio intensyvumo veiklos per savaitę, yra susijęs su didesniu smegenų dydžiu – geresnės smegenų sveikatos žymeniu.
Diagnostinių ir prognostinių priemonių pažanga padeda gydytojams ir mokslininkams įgyti naujų žinių apie tai, kaip matuoti ir modifikuoti kognityvinę funkciją.
Andrei Irimia, USC Leonardo Daviso Gerontologijos mokyklos docentas, kartu sukūrė dirbtinio intelekto modelį, kuris naudoja MRT skenavimą, kad apskaičiuotų, kaip greitai paciento smegenys sensta, palyginti su chronologiniu amžiumi.
Modelis atsižvelgia į su smegenų senėjimu susijusius kintamuosius, tokius, kaip hipokampo, kuris yra atsakingas už atmintį, dydis ir žievės, išorinio smegenų sluoksnio, storis. Irimia teigia, kad modelis gali realiuoju laiku stebėti, kaip smegenys reaguoja į problemas ar gyvenimo būdo pagerėjimą. Greitesnis smegenų senėjimas yra susijęs su didesne kognityvinių sutrikimų rizika, sako jis.
Gegužės mėnesį Maisto ir vaistų administracija patvirtino pirmąjį kraujo tyrimą, padedantį diagnozuoti Alzheimerio ligą [1]. Jis skirtas žmonėms, kurie jau turi atminties problemų, o ne sveikiems žmonėms be simptomų.
Įvairios įmonės kuria kraujo tyrimus, kurie leistų bet kam nustatyti „smegenų amžių“.
Daugelis gydytojų ir tyrėjų teigia, kad biologinio amžiaus nustatymas reikalauja griežtų tyrimų ir patvirtinimo, kol jis bus plačiai pritaikytas. Tai taip pat brangu – daugelis kraujo tyrimų kainuoja šimtus dolerių, o pasirenkamieji MRT gali kainuoti šimtus dolerių.
„Kaip vartotojas būčiau itin atsargus ir norėčiau pamatyti mokslinius įrodymus, kad viskas, ką jie matuoja, yra svarbu“, – sako Tony Wyss-Coray, Stanfordo universiteto neurologijos profesorius. Jo laboratorija sukūrė baltymų pagrindu veikiantį kraujo tyrimą smegenų ir kitų organų sistemų amžiui matuoti.“ [2]
O, nenorite tapti daržove? Padėkite tuos ledus. Ir tą jautienos mėsainį taip pat…
1. 2025 m. gegužės mėn. Maisto ir vaistų administracija (FDA) patvirtino pirmąjį kraujo tyrimą, kuris padės diagnozuoti Alzheimerio ligą.
Testas, vadinamas „Lumipulse“, padeda aptikti amiloido plokšteles, Alzheimerio ligos požymį, pacientų, kuriems pasireiškia kognityvinis nuosmukis, kraujyje, teigia Fišerio Alzheimerio tyrimų fondas ir Jeilio medicinos universitetas.
Šis testas yra mažiau invazinis ir lengviau atliekamas, nei PET tyrimai ir stuburo skysčio mėginiai, kurie šiuo metu naudojami diagnozei nustatyti.
Daugiau informacijos apie „Lumipulse“ kraujo tyrimą:
Kaip jis veikia:
Testas matuoja specifinių baltymų, įskaitant pTau217 ir amiloido beta 1-42, kiekį kraujyje, siekiant įvertinti amiloido plokštelių buvimą, teigia Amerikos ligoninių asociacija.
Pacientų populiacija:
Testas skirtas 55 metų ir vyresniems asmenims, kuriems pasireiškia kognityvinis nuosmukis ir Alzheimerio ligos simptomai, teigia AARP.
Klinikinė reikšmė:
Nors kraujo tyrimas nėra galutinė diagnozė, jis gali padėti gydytojams nustatyti, ar reikalingi tolesni tyrimai, pvz., PET tyrimas ar stuburo skysčio mėginių tyrimas, teigia Jeilio medicinos universitetas.
Tyrimo privalumai:
Mažiau invazinis: nereikia atlikti invazinių procedūrų, pvz., stuburo skysčio mėginių paėmimo..
Potencialiai prieinamesnis: diagnozė gali tapti prieinamesnė, ypač kaimo vietovėse.
Ankstesnis nustatymas: gali padėti nustatyti ankstesnę diagnozę, o tai labai svarbu gydymo galimybėms, kurios gali sulėtinti ligos progresavimą.
Kaina ir aprėptis:
Nors tiksli kaina dar nenurodyta, tikimasi, kad tyrimas bus labiau prieinamas, nei dabartiniai diagnostikos metodai. Tikimasi, kad FDA patvirtinimas atvers kelią draudimo aprėpčiai, įskaitant galimą pensininkų sveikatos draudimo „Medicare“ aprėptį.
2. Is Your Brain Aging Faster Than You? New Clues Emerge. Janin, Alex. Wall Street Journal, Eastern edition; New York, N.Y.. 03 July 2025: A9.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą