„Ar pamiršome, kaip pasakyti „ne“?
Mūsų ribos buvo peržengtos dėl dvejų metų darbo per krizę, dažnai iš tos pačios vietos, kur darome visa kita. Vadovai žino, kad esame namuose. Darbuotojai nori įtvirtinti save pasaulyje, kuriame nėra laiko. Yra nauja, neišsakyta sutartis tarp viršininkų ir darbuotojų: galite dirbti ten, kur norite, tačiau lankstumas kainuoja asmeniškai. Jūs visada esate įjungtas.
"Darbdavys jaučiasi taip, lyg jums pasisekė, kad esate namuose. Jūs tarsi mano valioje", – sako Ellen Ernst Kossek, Purdue universiteto vadybos profesorė, tyrinėjanti darbo ir asmeninio gyvenimo ribas bei jų iširimą.
Girdėjau apie tai iš abiejų pusių. Laidotuvių namų vadovas Džordžijoje nustebo, kai jo komanda konfliktuodavo su juo dėl dažnų šeštadienio vakaro SMS žinučių apie pardavimo kvotas. Farmacijos įmonės darbuotoją savo Bostono biure virtuvėje įspraudė į kampą kolega, reikalaudama sužinoti, kodėl jis dar neatsakė į jos el. laišką. Buvo 8.30 val., ji jį išsiuntė 6.30 val.
Atrodo, kad grįžimas į biurą kai kuriems žmonėms neatstatė pusiausvyros. Tam tikra prasme tai gali būti blogiausias iš abiejų pasaulių: praradote laisvę prisijungti iš namų, bet vis tiek turite galimybę naudoti Zoom ir susitikti pietų metu.
„Jūs išmokote dirbti taip, kaip buvo beprotiška“, – sako daktaras Kossekas.
Norint atkurti kai kurias sienas tarp mūsų darbo ir gyvenimo, reikia maloniai ir sumaniai atsitraukti. Daktaras Kossekas siūlo nustatyti laikmatį, kuris įsijungtų, likus 10 minučių iki valandos, kad vaizdo konferencijoje dalyvaujantiems tėvynainiams signalizuotų, jog laikas pereiti prie kažko kito – ar tai būtų vakarienės gaminimas, ar ataskaitos rašymas.
Apsvarstykite, ar jūs ir kolega galite susiburti ir vienas kitą uždengti susitikimuose, jei į darbo dieną įsitraukia šeimos pareigos, pvz., vaikų darželio uždarymas ar vaiko futbolo žaidimas, sako dr. Kossek. Ir pasikalbėkite su savo komanda, kaip greitai turėtumėte atsakyti į vidinius ir klientų el. laiškus. Ar tempas pagrįstas? Jei ne, pasiruoškite su bendradarbiais, kaip atrodytų geresni lūkesčiai, ir kartu su vadovu aptarkite temą.
„Jei esi vienintelis, būsi stigmatizuotas“, – sako daktaras Kossekas.
Yra rizikos. Per dažnai pasakykite „ne“ ir praleisite didelius projektus, atstumsite kolegas ar net sukelsite pavojų savo karjerai. Tačiau pasakymas „taip“ ir termino praleidimas gali būti toks pat žalingas, sako Karen Shafrir Vladeck, advokatų kontoros Ostine, Teksase, partnerė.
Išmokite skaityti savo viršininką ir suprasti, kada kažkas tikrai yra nepaprastoji padėtis, dėl kurios reikia atšaukti jūsų planus, ar ne, sako ji. (Žinoma, kai kuriems viršininkams viskas yra avarinė situacija.)
Ir tobulinkite meną pasakyti ne, kad tai neskambėtų, kaip ne. „Šiuo metu esu labai užverstas darbais, būsiu pasiekiamas pirmadienį“ arba „Aš labai užsiėmęs, bet žinau, kad Jennifer turi laiko padėti“, – siūlo ponia Vladeck. „Nėra nieko blogiau, kaip kažkam tiesiog pasakyti „ne“, o paskui nueiti ir palikti“, – sako ji.
Prieš kelerius metus Christina Heath, vieniša iš Lutz, Fla., pradėjo jaustis perdegusi. Jos, kaip projektų vadovės, darbas atrodė, tarsi užvaldęs jos gyvenimą, be to, atrodė keistai robotiškas ir netekęs žmoniškumo. Taigi, ji pradėjo kalbėti. Ji pasakė savo viršininkui, kad ji negali žongliruoti daugiau, nei keturiais projektais vienu metu, kad kokybė nenukristų. Užuot nagrinėjusi el. laiškus po darbo valandų, ji atsakydavo, kad juos gaus ryte.
"Tai nėra geras jausmas. Iš tikrųjų tai tikrai baisu", - sako ji apie ribų nustatymą. Bet galiausiai tai tapo išlaisvinimu. Maždaug po šešių mėnesių jos kolegos nustojo siųsti vėlyvus el. laiškus. Jos projektų krūvis sumažėjo. Vis dėlto visi liko patenkinti jos darbu, sako ji.
Svarbiausia būti pagarbiai, bet ryžtingai. Niekas nepatikės tavo ribomis, jei pati nepasitiki jomis, sako ji.
Kaip išsiaiškinti, kur turėtų būti linijos? Maxas Yoderis, Indianapolio įmonės „Lessonly“, teikiančios darbuotojų mokymo programinę įrangą, vadovas, suskirsto viską nuo verslo pietų iki laiko su dukra į penkias kategorijas. Kibirai svyruoja nuo „esu įsipareigojęs“, „bandau“ iki „man nerūpi“.
„Tai būdas man paimti du konkuruojančius dalykus ir pasakyti, kuris iš jų man rūpi labiau? jis sako. Neseniai jis nevyko į San Diegą, kur vyko įmonės valdybos posėdis (vietoj to naudojo Zoom), kad galėtų praleisti laiką su tėvais ir draugais, atvykstančiais iš už miesto. Prieš pandemiją jis buvo labiau linkęs teikti pirmenybę darbui, o ne gyvenimui.
„Nebenoriu toks būti“, – sako jis.
Žinoma, lengviau pasakyti „ne“ ir susitvarkyti su pasekmėmis, kai esi vyresnis ir turi didesnį darbo saugumą. Jei nerimaujate, kad galite prarasti potencialius klientus arba suerzinti savo viršininką, atminkite, kad ribos gali atsirasti su tam tikra erdve, sako Elizabeth Knox, „MatchPace“, Vašingtone įsikūrusio organizacinio efektyvumo direktorė Elizabeth Knox. veiksmingumo firma.
Patikrinkite savo kalendorių: 85% atvejų turėtumėte laikytis savo ribų, pavyzdžiui, nepriimti skambučių po 18 val. Likusiai daliai, jūs darote kompromisą.
Kai kuriems žmonėms sunku atsikratyti pandemijos įpročių. Komunikacijos vadovė Carrie Schum nuo 2020 m. balandžio iki 2021 m. balandžio mėn., palyginti su praėjusiais metais, darbui su klientais skyrė 250 valandų daugiau – dar trečdaliu. Be kasdienės kelionės į darbą ir atgal ir vakaro sporto salėje, jai buvo sunku atsijungti. Net kai praėjusį pavasarį du kartus per savaitę ji grįždavo į savo DC biurą, ji vis tiek nerimdavo, rašydama projektus ir po darbo valandų skaitydama el. laiškus.
Ji bandė telefoną palikti namų biure nuo 18 val. (Savęs įvertinimas šiame eksperimente: C+.) Naktį ji bandė išvaryti telefoną iš miegamojo. (Jos vyras nupirko jai laikrodį, kad jį naudotų, kaip žadintuvą; ji ištisus mėnesius jo neprijungė.)
Vienas dalykas pagaliau atnešė šiek tiek palengvėjimo: ji prisijungė prie dviejų futbolo lygų, kurios turi 19 val. žaidimus, kurie trunka keletą valandų. Žaidžiant reikia būti visapusiškai šalia, o tai padėjo įveikti visą parą buvusį sulaikymą.
„Tu pradedi tai suprasti“, - sako ji. "Tai tiesiog ne gyvenimas."
Stenkitės laikytis apribojimų – pavyzdžiui, jokių skambučių į darbą po 18 val. – 85 % atvejų, sako vienas ekspertas.“ [1]
1. Work & Life: Relearn the Word 'No' To Reset Your Balance
Feintzeig, Rachel. Wall Street Journal, Eastern edition; New York, N.Y. [New York, N.Y]. 24 Jan 2022: A.13.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą