Gyvenimas vienam yra vienišas. Tai taip pat nesveika, kaip surūkyti pakelį per dieną. Ar tai tiesa?
Taip, teiginys iš esmės teisingas: sveikatos ekspertai, įskaitant JAV vyriausiąjį chirurgą, mano, kad užsitęsusi vienatvė ir socialinė izoliacija kelia pavojų sveikatai, prilygstantį 15 cigarečių rūkymui per dieną, didinant širdies ligų, insulto, nerimo, depresijos ir priešlaikinės mirties riziką, pabrėžiant, kad žmogiškasis ryšys yra esminis išgyvenimo poreikis.
Šį neigiamą poveikį sveikatai lemia ne tik gyvenimas vienam (vienatvė), bet ir vienišumo jausmas, kuris gali atsirasti net minioje.
Kodėl tai taip rimta:
Fizinė sveikata: socialinis atsiribojimas padidina širdies ligų (29 % padidėjimas) ir insulto (32 % padidėjimas) riziką.
Psichinė sveikata: tai žymiai padidina nerimo, depresijos ir demencijos riziką.
Mirtingumas: ankstyvos mirties nuo vienatvės rizika yra panaši į riziką, kylančią surūkius 15 cigarečių per dieną, ir netgi didesnė nei rizika dėl nutukimo ar neaktyvumo.
Vienatvė ir buvimas vienam:
Vienatvė – tai slegiantis ryšio stokos jausmas, net jei esate apsuptas žmonių.
Buvimas vienam (vienatvė) gali būti teigiama, pasirinkta veikla, tačiau nepageidaujama vienatvė yra žalinga.
Sprendimas:
Kokybiški ryšiai: sutelkite dėmesį į gilius, prasmingus santykius, o ne tik į skaitmeninę sąveiką.
Bendruomenė: dalyvaukite bendruomenės veikloje arba savanoriaukite, kad sustiprintumėte priklausomybę.
Bendraukite: susisiekite su draugais, šeima ar kaimynais; kalbėjimas apie vienatvę mažina stigmą. Sukurkite savo šeimą.
„Didžiąją žmonijos istorijos dalį poravimasis buvo ne tik norma; tai buvo būtinybė. Iki patikimos kontracepcijos moterys negalėjo kontroliuoti savo vaisingumo, o dauguma jų buvo per daug neturtingos, kad vienos augintų vaikus. Todėl šimtmečius gyvuoja tradicija, kad tragiška pjesė ar saga baigiasi mirtimi, o laiminga – santuoka.
Taigi greitis, kuriuo atsisakoma santuokos – iš tiesų, bet kokių santykių – normos, yra stulbinantis.
Visame turtingame pasaulyje didėja vienatvės. Tarp 25–34 metų amerikiečių be sutuoktinio ar partnerio gyvenančių žmonių dalis per penkis dešimtmečius padvigubėjo – vyrų – 50 %, o moterų – 41 %. Nuo 2010 m. vienišų žmonių dalis išaugo 26 iš 30 turtingų šalių. Remiantis „The Economist“ skaičiavimais, šiandien pasaulyje yra bent 100 mln. daugiau vienišų žmonių, nei jei poravimosi rodikliai vis dar būtų tokie pat dideli kaip 2017 m. Prasideda didelė santykių recesija.
Kai kuriems tai yra socialinio ir moralinio nuosmukio įrodymas. Kaip pranešame, Daugelis „pronatalistinio“ judėjimo dalyvių mano, kad jaunimo nesugebėjimas įsikurti ir daugintis kelia grėsmę Vakarų civilizacijai.
Kitiems tai yra puikaus savarankiškumo įrodymas. Mados žurnalas „Vogue“ neseniai teigė, kad šaunioms, ambicingoms jaunoms moterims turėti vaikiną yra ne tik nebūtina, bet ir „gėdinga“.
Iš tiesų, vienatvės augimas nėra nei tiesiog geras, nei blogas.
Tarp heteroseksualų (apie kuriuos atlikta daugiausia tyrimų) tai daugiausia yra kažko akivaizdžiai nereikšmingo pasekmė: mažėjant kliūtims moterims darbo vietoje, išsiplėtė jų pasirinkimo galimybės. Jos turi daug daugiau galimybių nei anksčiau gyventi vienos, jei tik to nori, ir patiria mažesnę socialinę stigmą dėl to.
Kuo daugiau jos gali save išlaikyti finansiškai, tuo mažesnė tikimybė, kad jos taikstysis su nepakankamu ar smurtaujančiu partneriu. Šis pokytis išgelbėjo daugybę moterų nuo siaubingų santykių ir privertė daugelį vyrų geriau elgtis su savo partneriais, jei jie nori likti kartu.
Tačiau tai turėjo ir nemalonių pasekmių.
Skraidymas vienam gali būti išlaisvinantis, bet gali taip pat būti vienišas.
Daugybė vienišių teigia, kad jiems patinka likti vienišiais, ypač moterys.
Tačiau įvairiose šalyse atliktos apklausos rodo, kad 60–73 % mieliau palaikytų santykius. 2019 m. Amerikoje atlikta apklausa parodė, kad nors 50 % vienišių aktyviai neieškojo partnerio, tik 27 % teigė, kad taip yra todėl, kad jiems patinka būti vienišiems. Daugelis pasidavė – arba dėl to, kad netenka vilties susirasti porą, arba dėl to, kad nevertina siūlomų porų.
Visuotinai pripažinta tiesa
Jei daugybė žmonių nori sudaryti porą, bet to nedaro, santykių „rinkoje“ kažkas negerai. Viena problema – plačiai paplitęs lyties atrankos abortas, dėl kurio kai kuriose Azijos dalyse trūksta moterų ir per daug viengungių – laimei, sparčiai mažėja. Tačiau ekspertai mato daug kitų kliūčių.
Kai kurie mano, kad socialinė žiniasklaida ir pažinčių programėlės skatino nerealius lūkesčius (kitų žmonių santykiai „Instagram“ tinkle atrodo pasakiškai) ir pernelyg didelį išrankumą (dauguma moterų „Bumble“ platformoje, kaip pranešama, reikalauja, kad vyras būtų šešių pėdų ūgio, taip atfiltruodamos 85 % potencialių sutuoktinių. Kita problema – didėjanti politinė praraja tarp jaunų vyrų ir moterų, kai pirmieji linksta į dešinę, o antrieji – į kairę. Daugelis vienišių reikalauja, kad bet kuris partneris tos pačios partinės dėžės, todėl porų suporavimas tampa sudėtingesnis.
Kiti ekspertai atkreipia dėmesį į socialinių įgūdžių silpnėjimą, nes žmonės vis daugiau savo gyvenimo praleidžia spoksodami į ekranus. Visų amžiaus grupių amerikiečiai bendrauja mažiau asmeniškai nei prieš du dešimtmečius, tačiau šis nuosmukis ypač ryškus tarp jaunimo. Socialinėje žiniasklaidoje skleidžiamos baimės, kad moterys bus užpultos, jei išeis pasimatyti; ir kad vyrai bus skaitmeniniu būdu sugėdinti, jei pasimatymas nepavyks.
Turbūt svarbiausias veiksnys yra tai, kad gyventi vieniems tapo lengviau, o moterų standartai tapo griežtesni. Daugeliui vidutiniškas partneris nebėra geresnis pasirinkimas nei likti vienišai. Moterys dažniau nei vyrai sako, kad nori, jog jų partneris būtų gerai išsilavinęs ir finansiškai tvirtas. Vis daugiau vyrų nesugeba įveikti šios svyruojančios ribos, nes jie atsilieka nuo moterų išsilavinimo srityje, o mažiau knygiški vyrai blaškosi darbo rinkoje. Vyrams be aukštojo išsilavinimo ir mažų pajamų sunku pritraukti partnerį; dvigubai sunkiau, jei jie nesidalija namų ruošos darbais arba jei po dažno atstūmimo pradeda nemėgti moterų – tai dažna yda internetinėje „manosferoje“.
Kai kurios iš šių problemų gali išsitaisyti pačios. Viena akivaizdi idėja – kad vyrai suaugtų, atliktų šiek tiek daugiau namų ruošos darbų, elgtųsi atsakingiau ir taip taptų geidžiamesniais partneriais. Kultūrinės normos gali trukdyti šiam pokyčiui. Tačiau galimybė išvengti visą gyvenimą trunkančios vienatvės ir celibato neabejotinai bus galinga paskata vyrams keistis. Daugelis šalių jau daugelį metų juda šia kryptimi, o namų tvarkymas, maisto gaminimas ir vaikų priežiūra tarp vyrų ir moterų yra tolygiau paskirstyti.
Ir vis dėlto net tokiose išsivysčiusiose šalyse kaip Šiaurės šalys tendencija vienišose šalyse nerodo jokių silpnėjimo ženklų. Suomijoje ir Švedijoje maždaug trečdalis suaugusiųjų gyvena vieni.
Bent jau tikėtina, kad šis pokytis dar labiau paaštrins ir taip dramatišką pasaulinio gimstamumo sumažėjimą, nes vieniša mama yra sunki, o kultūriniai tabu daugelyje regionų vis dar stiprūs. Kadangi jauni, vieniši vyrai padaro daugiau smurtinių nusikaltimų, mažiau porų turintis pasaulis gali būti pavojingesnis.
Taip pat įmanoma, kad santykių recesija pati neišsispręs. Net 7 proc. jaunų vienišių teigia, kad svarstytų galimybę užmegzti romaną su dirbtinio intelekto palydovu, ir šie meilės robotai taps tik dar rafinuotesni. Juk dirbtinis intelektas yra kantrus; dirbtinis intelektas yra malonus; jis neprašo išvalyti vonios kambario ar susirasti geresnio darbo.
Daugelis gali nerimauti, kad pasaulis su mažiau porų ir vaikų bus liūdnesnis ir labiau atomizuotas. Tačiau apgailestavimas dėl šios perspektyvos to neišvengs. Ir vyriausybės neturi teisės atmesti paprastų žmonių pageidavimų, nors jos tikrai turėtų stengtis spręsti vyrų prastesnių mokymosi rezultatų problemą. Artėja ateitis, kai bus daug daugiau vienišių. Visi, nuo statybų įmonių iki mokesčių inspekcijos, turėtų geriau pasiruošti.“ [1]
Vieniši žmonės dažnai mirs ankstyva, labai skausminga, mirtimi.
1. The great relationship recession. The Economist; London Vol. 457, Iss. 9473, (Nov 8, 2025): 9.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą