„Netoli judrios gatvės Paryžiuje, netoli savo buto, Mathilde
Touvier, viena iš pirmaujančių mitybos mokslininkių Prancūzijoje, užsuka į
šaldytų maisto produktų prekybos tinklą „Picard“. Ponia Touvier žvalgosi į
užkulisius, kur šaldikliai pilni maišelių ir dėžių su iš anksto supjaustytomis
žaliomis daržovėmis.
Ji išsitraukia maišelį svogūnų. „Jei visa tai
supjaustytumėte pati“, – sako ji, – „verktumėte. O tai užima daug laiko.“
Namuose ji reguliariai lydo „Picard“ svogūnus kartu su šaldytu česnaku ir
smulkintomis petražolėmis alyvuogių aliejuje, kad greitai pagamintų pomidorų
padažą, kurį patiektų su viso grūdo makaronais arba namine pica (naudodama
ekologišką, paruoštą tešlą, įsigytą netoliese esančiame prekybos centre). Ponia
Touvier, dirbanti dviejų vaikų mama, sako, kad visa tai susiję su „laiko laimėjimu“.
Prieš tai, kai atsirado MAHA mamų ir tradicinių žmonų,
socialiniuose tinkluose besigiriančių namine duona ir feta, visuomenėje buvo
stengiamasi grąžinti amerikiečius į virtuvę. Maisto gaminimas buvo vaizduojamas
kaip pasipriešinimas korporacijoms, prekiaujančioms itin perdirbtu maistu, kurį
Michaelas Pollanas liūdnai vadino „valgomomis, į maistą panašiomis
medžiagomis“. Pažadas buvo platus: „Maisto gaminimas viską išsprendžia“ – taip
Markas Bittmanas pavadino savo 2011 m. knygą. Pirkdami ir ruošdami šviežią
maistą iš ūkio, amerikiečiai galėtų susigrąžinti savo sveikatą ir atkurti
maisto sistemą. Šiandien „Make America Healthy Again“ lyderiai, bent jau
retorika, tęsia judėjimo pradėtą darbą, pasisakydami prieš itin perdirbtus
maisto produktus ir girdami „MAHA dėžes“ su šviežiais produktais, kurie bus
gabenami visoje šalyje.
Visa tai nepaiso esminio fakto: maisto pirkimo ir gaminimo
našta vis dar tenka moterims, kurių dauguma dabar dirba ir ne namuose. Prašyti
žmonių gaminti daugiau paprastai reiškia prašyti moterų gaminti daugiau. Net ir
namų ūkiuose, kurie nori kiekvieną patiekalą gaminti nuo nulio, tiesiog nėra
tam laiko – planavimo, pirkimo, valymo, jau nekalbant apie patį gaminimą.
Tokios paryžietės kaip ponia Touvier pasirinko aukso vidurį.
Kaip ir Amerikoje, Prancūzijos įmonės jau dešimtmečius parduoda moterims greito
maisto produktus kaip išsivadavimą iš virtuvės vargo. Kaip ir Amerikoje,
Prancūzija kovoja su didėjančiu lėtinių ligų, tokių kaip nutukimas, skaičiumi.
Tačiau Prancūzijoje, kur gyvenu beveik dvejus metus, federalinė ir vietos
valdžia ėmėsi ryžtingų veiksmų.
Be kita ko, Paryžius dėjo daug pastangų, kad išsaugotų savo
šviežio maisto turgaus tradiciją – vaisių ir daržovių prekystalius, žuvų
prekeivius, mėsininkus, daržovių parduotuves – ir pagerintų mokyklinių pietų
maistingumą. Kartu su dvigubas pajamas gaunančiomis šeimomis išplito ir
paruošto maisto sektorius, kuriame paruošto maisto parduotuvės ir tokie prekių
ženklai kaip „Picard“ siūlo vartotojams sveikesnes alternatyvas itin perdirbtam
nesveikam maistui. (Bendrovė, turinti daugiau nei 1100 parduotuvių visoje
Prancūzijoje, pasirodė laidoje „Emily in Paris“.) Tikėjausi lauko turgų, bet
atšildytas sultinys ir konservuotas ratatujas nebuvo tokie, kokius įsivaizdavau
esant Paryžiaus kulinarinio gyvenimo pagrindu. Vis dėlto jie tapo pagrindiniais
ramsčiais.
Čia, įskaitant „Picard“, netrūksta kaloringų kulinarinių
gardėsių, konditerijos gaminių ir nesveiko maisto. Tačiau sveikas patogumas
taip pat svarbus. Ponia Touvier, itin perdirbto maisto kritikė, sako, kad 70
procentų jos laboratorijos darbuotojų yra moterys, daugelis jų – motinos, ir
kad ji sveikesnį paruoštą maistą laiko „sprendimo dalimi“ užimtoms šeimoms.
Prancūzai gamina daugiau nei amerikiečiai, tačiau šalis
jiems palengvino tai daryti greitai ir maistingai. Tai buvo sąmoningos
pastangos, sako epidemiologas ir buvęs Prancūzijos mitybos ir sveikatos
programos prezidentas Serge'as Hercbergas. „Iki 2000 m. Prancūzijoje žmonės
visiškai nežinojo apie maisto vartojimo pasekmes sveikatai“, – sakė jis.
„Prancūzų paradoksas“, dabar ginčijama idėja, kad Prancūzijoje yra mažesnis
mirtingumas nuo koronarinės širdies ligos, nepaisant sočiųjų riebalų turtingos
dietos, buvo plačiai paplitęs. Ponas Hercbergas buvo apkaltintas prieštaravimu
savo kultūrai, teigdamas, kad mėsos gaminiai ir sūris yra viskas, išskyrus
skanius.
Jis ir jo kolegos daugelį metų kovojo su maisto pramonės
pasipriešinimu, vykdydami kampaniją, kuria siekė išvalyti Prancūzijos maisto
aplinką ir sulėtinti su mityba susijusių negalavimų, tokių kaip nutukimas ir
diabetas, plitimą. Jie sėkmingai lobizavo dėl gazuotų gėrimų mokesčių ir
pradėjo reklamos kampanijas apie vaisių ir daržovių naudą sveikatai (pabrėždami
šaldytą ir konservuotą maistą kaip gerą pasirinkimą). Kartu su ponia Touvier
jie sukūrė „Nutri-Score“ – savanoriška maistingumo etikečių sistema, naudojama
pakuotės priekyje, dabar naudojama ir keliose kitose Europos šalyse. Supakuoti
produktai turi spalvotą skalę – nuo žalios A iki tamsiai oranžinės E, priklausomai
nuo to, kiek druskos, cukraus, sočiųjų riebalų ir kalorijų juose yra, taip pat
nuo to, kiek sveikų elementų, tokių kaip vaisiai, daržovės, baltymai ir
skaidulos, juose yra.
„Nutri-Score“ jau yra įsidiegę daugiau nei 1400 prekių
ženklų, apimančių 62 procentus Prancūzijos maisto produktų rinkos. Programa
įkvėpė įmones pakeisti savo produktų sudėtį, kad jie būtų geriau įvertinti, ir
„padėjo paskatinti vartotojų paklausą sveikiems patiekalams“,– sakė p.
Hercbergas. Pažymėtina, kad mažas pajamas gaunančiose vietovėse vis dar yra
mažiau sveikų pasirinkimų.
Paryžius priėmė „15 minučių miesto“ idealą – kad kiekvienas
turėtų galėti pasiekti būtiniausius gyvenimo reikmenis trumpu pasivaikščiojimu
ar dviračiu. Kad tai būtų įmanoma, miestas nuomoja patalpas vietos maisto
tiekėjams – „todėl kas penkias minutes čia atidaroma kepyklėlė“, – aiškino
Carlosas Moreno, Paryžiaus 1-ojo Panteono-Sorbonos universiteto profesorius,
kuris sukūrė šią idėją.
2021 m. miestas pradėjo finansiškai remti tvaraus maisto
parduotuves, pradedant ekologiškų produktų maitinimo įstaigomis ir baigiant
mažomis sūrio gamyklomis, įskaitant parduotuves, esančias socialinių būstų
pastatuose.
Miesto planavimo reglamentai Paryžiuje trukdo statyti
didelius prekybos centrus, o tai padeda išsaugoti miesto lauko turgaviečių
tradiciją.
Kiekvienas rajonas raginamas kiekvieną savaitę rengti
šviežių produktų turgus.
Merės pavaduotojas yra atsakingas už sveikos ir tvarios
maisto aplinkos kūrimą kartu su platesnėmis milijardo eurų pastangomis
užtikrinti, kad vietos dirbama žemė maitintų miestą.
Iki 2012 m., kai Michelle Obama sunkiai sekėsi, kad ji, kaip
pirmoji ponia sulauktų dėmesio savo kampanijai „Let’s Move“, kuria siekiama
sumažinti vaikų nutukimą Jungtinėse Valstijose, Prancūzija jau buvo uždraudusi
prekybos automatus mokyklose. Šiandien Paryžius stengiasi kiekvieną savaitę
vaikams tiekti daugiausia ekologiškus pietus su mažai pridėtinės druskos,
cukraus ir riebalų, įskaitant vegetariškus patiekalus. Miestas stengiasi
užtikrinti, kad kuo daugiau ingredientų būtų iš vietinių ir tvarių šaltinių, o
visas plastikas – nuo vienkartinių stalo įrankių iki maisto konteinerių – yra
palaipsniui atsisakomas. Pietų pertrauka taip pat skirta skiepyti prancūzų
vertybes – maisto vertinimą ir kultūrą. Vaikai turėtų sėdėti tris ar keturis
patiekalus.
Rezultatas: prancūzai, kaip amerikiečiai, daugiau laiko
praleidžia gamindami maistą, valgydami ir, drįstu teigti, mėgaudamiesi maistu.
Nutukimo rodikliai vis dar per aukšti, tačiau jie didėjo daug lėtiau nei
Amerikoje. Prancūzijoje yra vienas mažiausių nutukimo rodiklių Vakarų Europoje.
2020 m. septyniolika procentų suaugusiųjų sirgo nutukimu – naujausi turimi
duomenys – o provincijoje, kurioje yra Paryžius, šis rodiklis dar mažesnis (14
procentų). Jungtinėse Valstijose suaugusiųjų nutukimo rodiklis yra beveik 40
procentų. Maždaug ketvirtadalis prancūzų teigia atitinkantys nacionalinės
vaisių ir daržovių vartojimo mitybos gaires. Amerikoje šis skaičius svyruoja
apie 10 procentų.
Prancūzijos santykinai mažas nutukimo lygis ir didesnis
polinkis gaminti maistą ir sveikai maitintis nėra istorijos atsitiktinumai.
Juos kruopščiai skatino politika ir reguliavimas. Kai amerikiečiai lankosi
Paryžiuje ir stebisi, kokie liekni yra žmonės, tai ne todėl, kad paryžiečiai
turi didesnę valią. Jie yra savo aplinkos objektai, lygiai taip pat, kaip
amerikiečiai yra savo aplinkos objektai.
Amerikiečiai yra linkę sirgti. JAV vyriausybė nuveikė
palyginti mažai, kad pagerintų prieigą prie įperkamo sveiko maisto ir sumažintų
nesveiką maistą. P. Obamos kampanija „Let’s Move“ sulaukė didžiulio
respublikonų pasipriešinimo. Dabar Robertas F. Kennedy jaunesnysis, sveikatos
ir žmogiškųjų paslaugų sekretorius, sako, kad nori išnaikinti lėtines ligas,
tačiau kol kas jam pavyksta tik laipsniškais žingsniais, pavyzdžiui, kai kurios
nesveiko maisto įmonės sutiko pakeisti dirbtinius maisto dažiklius natūraliais
arba suteikė valstijoms išimtis, kad apribotų SNAP gavėjų galimybę naudoti savo
išmokas nesveikiems produktams pirkti.
Norėdamos iš tikrųjų pakeisti žmonių mitybos įpročius,
Jungtinės Valstijos turi pasitelkti visas įmanomas svertus, kad dramatiškai gerinti
maisto aplinką. Sveikas maistas turi būti prieinamesnis, prieinamesnis ir patogesnis.
Kadangi daugiau suaugusiųjų, ypač moterų, dirba ne namuose, maisto politika
turi padaryti maistingus patiekalus patrauklesnius ir lengviau valgomus. Tai
apima ir šviežių produktų, ir sveikesnių paruoštų bei šaldytų maisto produktų
prieinamumą.
Tyrėjai įrodė, kad picos maistingesnė gamyba – su tikru
pomidorų padažu ir mažiau sočiųjų riebalų bei natrio – galėtų reikšmingai
pagerinti visuomenės sveikatą. Sveikesnių paruoštų maisto produktų paklausą
galima skatinti, kaip buvo Prancūzijoje, leidžiant SNAP lengvatoms apmokėti
maistingus karštus patiekalus arba suteikiant mokesčių lengvatas prekybos
centrams, kurie parduoda sveikesnį maistą. Tuo pačiu metu maistingumo požiūriu
bankrutavęs šlamštas turi būti ženklinamas, apmokestinamas ir kuo labiau sumažinamas
visur. Galbūt tada visi galėtume valgyti labiau kaip paryžiečiai: gaminti
maistą, kai galime ir norime, mėgautis maistu ir, kai trūksta laiko, pakeliui
namo iš darbo pasiimti šaldytų daržovių troškinį arba keptą vištieną.
Julia Belluz yra nuomonės straipsnių autorė ir knygos
„Maisto intelektas“ bendraautorė [1]
Lietuvos žemės ūkio sektoriui būdingos didelės pelno maržos,
tačiau mažesnis žemės produktyvumas, palyginti su kitomis ES šalimis,
daugiausia dėmesio skiriant konkretiems pasėliams, pavyzdžiui, javams, o tai
daro įtaką žemės ūkio sektoriaus politikos prioritetams.
Prastesnė sveikatos būklė Lietuvoje, palyginti su Vakarų
Europos šalimis, tokiomis kaip Prancūzija, yra dėl didelės rizikos gyvenimo
būdo veiksnių, didelio neinfekcinių ligų paplitimo ir istorinių iššūkių jos sveikatos
apsaugoje.
Abiejų šalių maisto politika labai skiriasi tuo, kiek daug
dėmesio skiriama maisto kokybei ir tradicijoms, o kiek – tiesioginių visuomenės
sveikatos pavojų sprendimui, taip pat ir politikos įgyvendinimo mechanizmais.
Kodėl lietuvių sveikata laikoma prasta
Lietuvių sveikatos rodikliai, ypač vyrų priešlaikinis
mirtingumas, yra vieni blogiausių ES, o gyvenimo trukmė beveik dešimtmečiu
trumpesnė nei ES vidurkis. Tai siejama su:
Didelės rizikos gyvenimo būdo elgsena: didelis alkoholio
vartojimas (istoriškai didžiausias ES), rūkymas ir fizinis neveiklumas yra
pagrindinės sveikatos problemų priežastys.
Neužkrečiamųjų ligų paplitimas: širdies ir kraujagyslių
ligos (ypač išeminė širdies liga), vėžys ir virškinimo sistemos ligos yra
pagrindinės mirties priežastys.
Išorinės mirties priežastys: Lietuvoje yra vienas didžiausių
mirtingumo nuo išorinių priežasčių rodiklių ES, o labai didelis savižudybių
skaičius yra reikšmingas veiksnys, lemiantis trumpesnę gyvenimo trukmę.
Sveikatos priežiūros sistemos iššūkiai: Sistema, paveldėjusi
centralizuotą, į ligonines orientuotą modelį iš sovietmečio, susidūrė su
nepakankamo finansavimo, ilgo laukimo laiko ir medicinos personalo trūkumo tam
tikrose specialybėse problemomis. Reikšminga sveikatos priežiūros išlaidų dalis
finansuojama privačiai (iš savo kišenės), todėl kyla prieinamumo problemų.
Mitybos veiksniai: Nesveika mityba, įskaitant didelį sočiųjų
riebalų vartojimą ir mažą vaisių bei daržovių vartojimą, prisideda prie didelio
nutukimo lygio.
Skirtumas tarp Lietuvos ir Prancūzijos maisto politikos
Abiejų šalių maisto politika atspindi skirtingus kultūrinius
prioritetus ir vyriausybės požiūrius:
Pagrindinis dėmesys
Prancūzija:
Dėmesys tradiciniams maisto gamybos metodams, kokybei, kilmei ir kulinariniam
paveldui. Šis požiūris natūraliai lemia griežtesnius maisto kokybės ir priedų
reglamentus.
Lietuva: Dėmesys skiriamas specifinių visuomenės sveikatos
pavojų (pvz., didelio cukraus, druskos vartojimo) sprendimui ir maisto saugos
bei maistingumo užtikrinimui, ypač nacionaliniu lygmeniu.
Reguliavimo metodas
Prancūzija: Linkusi taikyti griežtesnius privalomus
ingredientų, priedų ir kilmės ženklinimo reglamentus, kad išlaikytų maisto
vientisumą ir paremtų vietos žemės ūkį (pvz., prekybos centrų maisto švaistymo
draudimas).
Lietuva: Dažnai labiau remiasi savanoriškais susitarimais su
turtingaisiais maisto pramonės atstovais, kad sumažintų nesveikų komponentų,
tokių kaip cukrus ir druska, kiekį, o už atitiktį reikalavimams numatomos
mokesčių lengvatos.
Visuomenės sveikatos integracija
Prancūzija: Visuomenės sveikatos iniciatyvos yra aiškiai
apibrėžtos ir integruoja maisto saugą bei mitybą į platesnę sveikatos paslaugų
sistemą.
Lietuva: Visuomenės sveikatos iniciatyvos egzistuoja, tačiau
pagrindinis iššūkis yra veiksmingo bendradarbiavimo ir koordinavimo tarp
sveikatos priežiūros sektoriaus ir kitų politikos sektorių stoka.
Maisto aplinka
Prancūzija: Stiprus kultūrinis aukštos kokybės, autentiško
maisto vertinimas, daugiausia dėmesio skiriant šviežiems, natūraliems
ingredientams, daro įtaką apskritai sveikesnei nacionalinei mitybai.
Lietuva: „Baimės kultūra“ dėl su maistu susijusios rizikos
yra labiau paplitusi visuomenėje nei kitose ES šalyse, o tai rodo skirtingą
pasitikėjimo ir informuotumo apie maisto tiekimą lygį. Vidutinėje mityboje
istoriškai buvo didesnis sočiųjų riebalų kiekis, dauguma lietuvių sovietmečiu
maitinosi bulvėmis ir riebia kiauliena (šonine), ir ši tradicija išliko. Gal
pageidaujate cepelinų, kas nors?
1. The French Know How to Do Food. Even When It’s Frozen.:
Guest Essay. Belluz, Julia. New York Times (Online) New York Times Company.
Nov 3, 2025.