"Older people have the best memories"

"The view of aging is far too negative," says brain researcher Martin Korte. He has good news for employees over 50, offers tips on how to stay mentally sharp—and explains why early retirement can be very harmful.

 

Mr. Korte, is the impression correct that the brain begins to decline around the age of 50?

 

In fact, brain aging progresses more rapidly in two phases. One is between 45 and 50, and the other between 60 and 65. But the brain already begins to age around the age of 25, when it has reached its maximum number of connections, nerve cells, and supporting cells. We just don't notice this for decades because brain performance remains stable in terms of speed and also in terms of what the nerve cells have to perform.

 

Life is particularly hectic around the age of 50. What impact does this have?

 

A fifty-year-old brain is much more challenged than a young brain because For example, at this age, you know many more people, have accumulated much more knowledge, and have to be active in many more life situations than in younger years. Therefore, it becomes more obvious that there are deficits in one area or another. And once you're in this state of observation that everything is getting worse, you also focus on it – individuals, companies, and society focus too much on the deficits of old age and too little on what remains stable, what is even improving, and what can be improved with training.

 

First, the unpleasant part – what exactly is getting worse?

 

It becomes more difficult for memory to access information precisely; it takes us longer to find details, and it's harder for us to find them. This is partly due to the mechanics of the brain; it has a slower clock speed in older people. The axons – the cables that transmit information – are surrounded by oligodendrocytes, supporting cells. The better the axons are surrounded, the faster they transmit information. But these sheaths develop holes, the first time. Some around the age of 50, and then even more around the age of 65; after that, it steadily increases. However, this doesn't necessarily mean that memory is getting worse; it just takes longer. And many don't have the patience to wait calmly to find information.

 

What else is there?

 

To access detailed information, we need the hippocampus, and it ages particularly rapidly. This thumb-sized structure below the temporal lobe is important for storing information; it's important for short-term memory, which deteriorates, and for compiling information. New neurons are constantly being formed in the hippocampus, but the rate of formation slows with age—computing capacity declines.

 

Older people, on the other hand, have much more life experience. How does this affect the brain and memory?

 

The brain of a fifty-, sixty-, or seventy-year-old has a much larger data storage capacity, a larger memory volume, compared to a young brain. You've met a hundred times more people, you've stored a thousand times more knowledge, you've learned a thousand times more names. And in fact, it takes longer and becomes less precise to access information in such a vast data space. Older people actually have the best memories on the planet because they have the largest.

 

That sounds motivating. What about creativity? Can older people still be creative at work?

 

Older people are somewhat less flexible in their thinking. They find it harder to abandon habits of perception, thinking, and acting and explore new paths. They are less likely to take risks. The myth that older people are no longer creative is, however, untrue, even if it has some basis. The fact that it's harder to adapt to new situations is because the brain has become so effective at thinking quickly in familiar ways—which is also a positive thing. And because older people have stored so much knowledge, they can intuitively assess an incredible number of situations quickly and accurately. They can also separate important from unimportant information more quickly.

 

How does this affect their careers?

 

Many older employees are better at assessing complex situations than younger ones. - because they know what they don't need to pay attention to. They focus on the important variables. However, this can also be misleading if the situation is completely new. Then you analyze the wrong things with your knowledge systems and may come too quickly to the conclusion that you've already experienced something. But that's not true if something is completely new, disruptive. Then you have to encourage older employees to deviate from their usual ways of thinking. However, in normal working life, older employees are more productive than younger ones because they have this vast wealth of knowledge.

 

That's a really positive perspective on aging.

 

There's more: Memory doesn't just deteriorate—our language and verbal memory improve. Older people are more likely and better able to summarize and remember a story. They have spent a lifetime listening to and speaking language, training their language memory and language skills. They are also better at describing something precisely.

 

Do you have any more good news?

 

I do. "Fluid intelligence," the pure mechanics, does deteriorate, but "crystallized intelligence," namely our expert knowledge in a field, can increase at least until the age of 80. That's why it's important to stay active in your job, to question things, and to always be willing to learn new things.

 

What about emotions?

 

Older people are better in this regard, too. They have experienced, analyzed, and evaluated ten thousand times more social interactions and are therefore better able to assess what others think and feel, and which arguments they are more receptive to. And because I can better assess the emotions of others, I can also better assess and control my own.

 

In teams, older colleagues are often more relaxed, while younger ones have such drive. Are mixed-age teams recommended?

 

This diversity is precisely the strength of young-old teams, which I highly recommend – under certain conditions: Older people must be sympathetic to the strengths of younger people; just because you've been in the job longer and earn more doesn't make you better or smarter. And younger people must put aside their prejudices against older people. When I visit companies, I repeatedly experience that older people have invisible stripes on their shoulders and think they should say more in meetings. Hierarchical teams are evaluated less favorably than teams in which the hierarchy levels are as invisible as possible and where communication doesn't always focus on one person.

 

Back to creativity: Can it be learned, or is it innate?

 

You can't learn creativity from books or PowerPoint slides; yet, creativity requires knowledge. This explains why older people can still be creative. To be able to think of new things, you have to know a lot. There are different forms of creativity: it can be disruptive – everything has to be completely different – ​​or associative: you re-associate what you already know, thus generating something new. Older people can be exceptionally creative because they have so many elements of knowledge.

 

But are they?

 

Unfortunately, often not, because it requires them to be willing to take new paths and make mistakes. Unfortunately, mistakes have a negative connotation in our culture, which is why many older people don't want to learn anything new: They're afraid of making mistakes, because they make more of them in the beginning. A corporate culture that allows for mistakes is important.

 

Can older employees even be given completely new roles?

 

I would be cautious about that. Someone who has worked in an office for 30 years, which corresponds to their personality structure, shouldn't be put into field service. However, it might be sensible to send someone who has always been an insider to the outside world for a while. But personality structure can't be changed; it has a strong genetic component.

 

What can older people do to stay mentally sharp, including for their careers?

 

They can do a lot. Just like in a house that's getting increasingly crowded, you should take stock: What are the important activities I want to pursue? What are my outstanding skills? What deficits do I want to work on? The next point is: Older people are more easily distracted due to the lower processing capacity of their attention and memory systems. This makes it all the more important for them to put away digital devices from time to time.

 

What role does the body play?

 

A very large one. Exercising and moving regularly trains the brain and, besides learning, is the only factor that promotes the formation of new neurons in the hippocampus. Three to four times a week, you should have an elevated heart rate for at least 40 minutes. Do you really need to drive to work and take the elevator instead of the stairs? According to the Lancet Commission, 14 factors slow the aging process in the brain – exercise is the most important. The second most important is avoiding excess weight.

 

What else is recommended?

 

It's also important to get enough sleep.  Over the course of your life, you sleep less and less if you're not careful. It's not, as some multi-billionaires would have it, particularly good to sleep very little, but rather it's particularly stupid, because the brain ages particularly quickly and because at night we re-store the things we learned during the day particularly well. So, we're practically given working time at night.

 

Quite a few companies offer employees in their 50s and 60s severance packages to get rid of them.

 

I don't think much of that. Brains that remain connected, whose daily lives still have structure, that are needed and challenged, age more slowly. Nor can we as a society want the opposite. Companies are doing themselves no favors by treating older employees like elite athletes and saying, "They don't run the 100 meters as fast anymore, so we don't want them anymore." They should consider that they could become coaches or supervisors, that they have an important mentoring and role model function. For older employees, this means they have to become more flexible in their work assignments.

 

But why, despite the significant disadvantages, are so many forced into early retirement?

 

In my opinion, this has to do with the many prejudices about aging, which overemphasize the shortcomings and underestimate what older people can still achieve.

 

At 66, and soon at 67, it's finally over. As a brain researcher, what do you think of such a rigid statutory retirement age?

 

I would like to see this made more flexible, so that the transition to retirement and pension age becomes much more gradual. One could retain older employees through contract work, shorter-term employment contracts, or part-time work. This would be very beneficial for companies and individuals, too. The unions that advocate that it's so important for everyone to retire at 67 don't consider the health and, above all, brain-related consequences this has. Because, for example, many people fall into depression. They miss the regularity of their daily work routine. Loneliness is also a huge problem. Loneliness causes chronic stress for the human brain. This leads to increased susceptibility to disease and the loss of nerve cells.

 

If you really want to retire: How can I plan for that, including for my brain?

 

If you constantly lie on the couch and watch TV, your brain ages particularly quickly, and the likelihood of developing Alzheimer's disease is significantly higher. Preparing for old age includes maintaining your circle of friends. The next step is to find a club or club activity. And being willing to learn new things. Maybe I used to play a musical instrument and am doing it again now – you can build on structures that actually still exist, even if you haven't used them for 40 years.

 

And, of course, exercise.

 

Absolutely, but not just Nordic walking, but also going to the gym to build muscle. You lose 50 percent of your muscle mass. And muscles are not only important for posture and steady gait, they also send signals that slow brain aging.

 

Are you happier that way?

 

It's been proven that people are happier if they exercise regularly, and especially if they're socially integrated. Loneliness must be understood from an evolutionary perspective. A person who was lonely in the Stone Age died because they couldn't defend themselves against the much stronger predators. Loneliness is perceived as an extremely stressful situation, and chronic stress literally causes brain damage.” [1]

 

1. "Ältere haben das beste Gedächtnis". Frankfurter Allgemeine Zeitung; Frankfurt. 23 Aug 2025: 29.  

  

„Vyresnio amžiaus žmonės turi geriausią atmintį“

 

„Požiūris į senėjimą yra pernelyg neigiamas“, – sako smegenų tyrėjas Martinas Korte. Jis turi gerų naujienų vyresniems nei 50 metų darbuotojams, pateikia patarimų, kaip išlikti protiškai aštriems, ir paaiškina, kodėl ankstyvas išėjimas į pensiją gali būti labai žalingas.

 

Pone Korte, ar teisingas įspūdis, kad smegenys pradeda nykti apie 50 metų?

 

Iš tiesų, smegenų senėjimas vyksta sparčiau dviem etapais. Vienas yra tarp 45 ir 50 metų, o kitas – tarp 60 ir 65 metų. Tačiau smegenys pradeda senti jau apie 25 metus, kai jos pasiekia maksimalų jungčių, nervinių ląstelių ir palaikančių ląstelių skaičių. Mes to tiesiog nepastebime dešimtmečius, nes smegenų veikla išlieka stabili greičio ir nervinių ląstelių funkcijų atžvilgiu.

 

Gyvenimas ypač įtemptas apie 50 metų. Kokį poveikį tai turi?

 

Penkiasdešimtmečio smegenys yra daug labiau išsekusios nei jauno, nes, pavyzdžiui, šiame amžiuje pažįstate daug daugiau žmonių, esate sukaupę daug daugiau žinių ir turite būti aktyvūs daug daugiau gyvenimo situacijų nei jaunesniais metais. Todėl tampa akivaizdžiau, kad vienoje ar kitoje srityje yra trūkumų. Ir kai tik pastebite, kad viskas blogėja, jūs taip pat sutelkiate dėmesį į tai – asmenys, įmonės ir visuomenė per daug dėmesio skiria senatvės trūkumams ir per mažai tam, kas išlieka stabilu, kas netgi gerėja ir ką galima patobulinti treniruojantis.

 

Pirma, nemaloni dalis – kas tiksliai blogėja?

 

Atminčiai tampa sunkiau tiksliai pasiekti informaciją; mums reikia daugiau laiko, kad surastume detales, ir mums sunkiau jas rasti. Iš dalies tai lemia smegenų mechanika; vyresnio amžiaus žmonių laikrodžio dažnis yra lėtesnis. Aksonai – kabeliai, perduodantys informaciją – yra apsupti oligodendrocitų, atraminių ląstelių. Kuo geriau aksonai yra apsupti, tuo greičiau jie perduoda informaciją. Tačiau šiuose apvalkaluose pirmą kartą atsiranda skylių. Kai kuriems apie 50 metų, o dar daugiau – apie 65 metų; po to jis nuolat gerėja. Tačiau tai nebūtinai reiškia, kad atmintis blogėja; ji tiesiog užtrunka ilgiau. Ir daugelis neturi kantrybės ramiai laukti, kol ras informaciją.

 

Kas dar yra?

 

Norint pasiekti išsamią informaciją, mums reikalingas hipokampas, ir jis sensta ypač greitai. Ši nykščio dydžio struktūra po smilkinine skiltimi yra svarbi informacijai saugoti; ji svarbi trumpalaikei atminčiai, kuri blogėja, ir informacijos kaupimui. Hipokampe nuolat formuojasi nauji neuronai, tačiau su amžiumi formavimosi greitis lėtėja – skaičiavimo pajėgumai mažėja.

 

Kita vertus, vyresnio amžiaus žmonės turi daug daugiau gyvenimiškos patirties. Kaip tai veikia smegenis ir atmintį?

 

Penkiasdešimties, šešiasdešimties ar septyniasdešimties metų žmogaus smegenys turi daug didesnę duomenų saugojimo talpą, didesnę atminties apimtį, palyginti su jauno žmogaus smegenimis. Jūs sutikote šimtą kartų daugiau žmonių, sukaupėte tūkstantį kartų daugiau žinių, išmokote tūkstantį kartų daugiau vardų. Ir iš tiesų, norint pasiekti informaciją tokioje didžiulėje duomenų erdvėje, reikia ilgiau ir tampa mažiau tikslu. Vyresnio amžiaus žmonės iš tikrųjų turi geriausius prisiminimus planetoje, nes jie turi daugiausia.

 

Tai skamba motyvuojančiai. O kaip kūrybiškumas? Ar vyresnio amžiaus žmonės vis dar gali būti kūrybingi darbe?

 

Vyresnio amžiaus žmonės mąsto šiek tiek mažiau lanksčiai. Jiems sunkiau atsisakyti suvokimo, mąstymo ir veikimo įpročių ir ieškoti naujų kelių. Jie mažiau linkę rizikuoti. Tačiau mitas, kad vyresnio amžiaus žmonės nebėra kūrybingi, yra netiesa, net jei jis turi tam tikrą pagrindą. Tai, kad sunkiau prisitaikyti prie naujų situacijų, yra todėl, kad smegenys tapo tokios veiksmingos greitai mąstant įprastais būdais – o tai taip pat yra teigiamas dalykas. O kadangi vyresnio amžiaus žmonės sukaupė tiek daug žinių, jie gali intuityviai greitai ir tiksliai įvertinti neįtikėtiną skaičių situacijų. Jie taip pat gali greičiau atskirti svarbią informaciją nuo nesvarbios.

 

Kaip tai veikia jų karjerą?

 

Daugelis vyresnio amžiaus darbuotojų geriau vertina sudėtingas situacijas nei jaunesni – nes jie žino, į ką jiems nereikia atkreipti dėmesio. Jie sutelkia dėmesį į svarbius kintamuosius. Tačiau tai taip pat gali būti klaidinanti, jei situacija yra visiškai nauja. Tuomet analizuojate neteisingus dalykus, remdamiesi savo žinių sistemomis, ir galite per greitai padaryti išvadą, kad jau patyrėte kažką. Tačiau tai netiesa, jei kažkas yra visiškai nauja, trikdanti. Tuomet turite skatinti vyresnio amžiaus darbuotojus nukrypti nuo įprasto mąstymo būdo. Tačiau įprastame darbe vyresnio amžiaus darbuotojai yra produktyvesni nei jaunesni, nes jie turi didžiulį žinių bagažą.

 

Tai tikrai teigiamas požiūris į senėjimą.

 

Yra ir daugiau: atmintis ne tik prastėja – mūsų kalba ir žodinė atmintis gerėja. Vyresnio amžiaus žmonės dažniau ir geriau geba apibendrinti ir prisiminti istoriją. Jie visą gyvenimą klausėsi ir kalbėjo kalba, lavindami savo kalbos atmintį ir kalbos įgūdžius. Jie taip pat geriau geba tiksliai apibūdinti ką nors.

 

Ar turite daugiau gerų naujienų?

 

Turiu. „Sklandusis intelektas“, grynoji mechanika, iš tiesų prastėja, bet „kristalizuotas intelektas“, būtent mūsų ekspertinės žinios tam tikroje srityje, gali didėti bent iki 80 metų amžiaus. Štai kodėl svarbu išlikti aktyviam savo darbe, abejoti dalykais ir visada būti pasirengusiam mokytis naujų dalykų.

 

O kaip dėl emocijų?

 

Vyresnio amžiaus žmonės ir šiuo atžvilgiu yra geresni. Jie yra patyrę, išanalizavę ir įvertinę dešimt tūkstančių kartų daugiau socialinės sąveikos, todėl geriau gali įvertinti, ką kiti galvoja ir jaučia, ir kuriems argumentams jie yra imlesni. Kadangi galiu geriau įvertinti kitų emocijas, galiu geriau įvertinti ir kontroliuoti ir savo paties.

 

Komandose vyresni kolegos dažnai būna labiau atsipalaidavę, o jaunesni – tokie pat energingi. Ar rekomenduojamos mišraus amžiaus komandos?

 

Ši įvairovė yra būtent jaunų ir senų komandų stiprybė, kurią labai rekomenduoju – tam tikromis sąlygomis: vyresni žmonės turi suprasti jaunesnių žmonių stiprybes; vien tai, kad dirbate ilgiau ir uždirbate daugiau, nepadaro jūsų geresniu ar protingesniu. O jaunesni žmonės turi pamiršti savo išankstinį nusistatymą prieš vyresnius žmones. Lankydamasis įmonėse, nuolat susiduriu su tuo, kad vyresni žmonės turi nematomas žymes ant pečių ir mano, kad turėtų daugiau kalbėti susirinkimuose. Hierarchinės komandos vertinamos mažiau palankiai nei komandos, kuriose hierarchijos lygiai yra kuo nematomi ir kur bendravimas ne visada sutelktas į vieną asmenį.

 

Grįžtant prie kūrybiškumo: ar jo galima išmokti, ar jis įgimtas?

 

Kūrybiškumo neišmoksi iš knygų ar „PowerPoint“ skaidrių; tačiau kūrybiškumui reikia žinių. Tai paaiškina, kodėl vyresnio amžiaus žmonės vis dar gali būti kūrybingi. Kad galėtum sugalvoti naujų dalykų, turi daug žinoti. Yra įvairių kūrybiškumo formų: jis gali būti žlugdantis – viskas turi būti visiškai kitaip – ​​arba asociatyvus: jūs iš naujo susiejate tai, ką jau žinote, taip sukurdami kažką naujo. Vyresnio amžiaus žmonės gali būti itin kūrybingi, nes turi tiek daug žinių elementų.

 

Bet ar jie tokie yra?

 

Deja, dažnai ne, nes tam reikia, kad jie būtų pasirengę eiti naujais keliais ir daryti klaidas. Deja, klaidos mūsų kultūroje turi neigiamą atspalvį, todėl daugelis vyresnio amžiaus žmonių nenori mokytis nieko naujo: jie bijo daryti klaidų, nes pradžioje jų daro daugiau. Svarbi yra įmonės kultūra, kuri leidžia klaidoms.

 

Ar vyresnio amžiaus darbuotojams gali būti suteikti visiškai nauji vaidmenys?

 

Būčiau atsargus. Asmuo, kuris biure dirbo 30 metų, o tai atitinka jo asmenybės struktūrą, neturėtų būti paskirtas į lauko tarnybą. Vis dėlto gali būti protinga kurį laiką į išorinį pasaulį išsiųsti žmogų, kuris visada buvo vidinis. Tačiau asmenybės struktūros pakeisti negalima; ji turi stiprų genetinį komponentą.

 

Ką vyresnio amžiaus žmonės gali padaryti, kad išliktų protiškai aštrūs, įskaitant ir savo karjerą?

 

Jie gali daug nuveikti. Kaip ir vis labiau perpildytuose namuose, turėtumėte įvertinti: kokia svarbi veikla noriu užsiimti? Kokie mano išskirtiniai įgūdžiai? Kokius trūkumus noriu tobulinti? Kitas punktas: vyresnio amžiaus žmonės lengviau išsiblaško dėl mažesnio jų dėmesio ir atminties sistemų apdorojimo pajėgumo. Todėl jiems dar svarbiau kartkartėmis padėti į šalį skaitmeninius įrenginius.

 

Kokį vaidmenį atlieka kūnas?

 

Labai didelį. Reguliarus mankštinimasis ir judėjimas treniruoja smegenis ir, be mokymosi, yra vienintelis veiksnys, skatinantis naujų neuronų formavimąsi hipokampe. Tris ar keturis kartus per savaitę turėtumėte turėti padidėjusį širdies ritmą bent 40 minučių. Ar tikrai reikia važiuoti į darbą ir naudotis liftu, o ne lipti laiptais? Pasak „Lancet“ komisijos, 14 veiksnių lėtina smegenų senėjimo procesą – svarbiausias yra mankšta. Antras pagal svarbą – vengti antsvorio.

 

Kas dar rekomenduojama?

 

Taip pat svarbu pakankamai miegoti. Gyvenimo eigoje miegate vis mažiau, jei nesate atsargūs. Miegoti labai mažai nėra ypač gerai, kaip teigia kai kurie multimilijardieriai, bet veikiau tai ypač kvaila, nes smegenys sensta ypač greitai, o naktį ypač gerai atkuriame tai, ko išmokome dieną. Taigi, mums praktiškai duodamas darbo laikas naktį.

 

 

Nemažai įmonių siūlo darbuotojams, kuriems yra 50–60 metų, išeitines kompensacijas, kad jie galėtų jų atsikratyti.

 

 

Aš tuo nelabai tikiu. Smegenys, kurios išlieka sujungtos, kurių kasdienis gyvenimas vis dar turi struktūrą, kurios yra reikalingos ir iššūkių kupinos, sensta lėčiau. Mes, kaip visuomenė, taip pat negalime norėti priešingo. Įmonės nedaro sau paslaugos, elgdamosi su vyresniais darbuotojais kaip su elitinių sportininkų ir sakydamos: „Jie nebebėga 100 metrų taip greitai, todėl mes jų nebenorime.“ Jos turėtų apsvarstyti galimybę tapti treneriais ar vadovais, kad jos atlieka svarbią mentorystės ir pavyzdžio funkciją. Vyresnio amžiaus darbuotojams tai reiškia, kad jie turi tapti lankstesni atlikdami savo darbo užduotis.

 

Tačiau kodėl, nepaisant didelių trūkumų, tiek daug žmonių yra priversti išeiti į pensiją anksčiau laiko?

 

Mano nuomone, tai susiję su daugybe išankstinių nuostatų apie senėjimą, kurios pernelyg pabrėžia trūkumus ir nepakankamai įvertina tai, ką vyresnio amžiaus žmonės vis dar gali pasiekti.

 

Sulaukus 66 metų, o netrukus ir 67 metų, tai pagaliau baigta. Kaip smegenų tyrėjas, ką manote apie tokį griežtą įstatymų nustatytą pensinį amžių?

 

Norėčiau, kad tai būtų lankstiau, kad perėjimas prie pensijos ir pensinio amžiaus taptų daug laipsniškesnis. Vyresnio amžiaus darbuotojus būtų galima išlaikyti dirbant pagal sutartį, trumpesnio termino darbo sutartis arba dirbant ne visą darbo dieną. Tai būtų labai naudinga ir įmonėms, ir asmenims. Profesinės sąjungos, kurios pasisako už tai, kad visiems taip svarbu išeiti į pensiją sulaukus 67 metų, neatsižvelgia į tai, kokias pasekmes tai turi sveikatai ir, svarbiausia, smegenims. Pavyzdžiui, daugelis žmonių suserga depresija. Jie praranda reguliarų kasdienį darbą. Vienatvė taip pat yra didžiulė problema. Vienatvė sukelia lėtinį stresą žmogaus smegenims. Dėl to padidėja jautrumas ligoms ir nervinių ląstelių nykimas.

 

Jei tikrai norite išeiti į pensiją: kaip galiu tam pasiruošti, įskaitant ir savo smegenis?

 

Jei nuolat gulite ant sofos ir žiūrite televizorių, jūsų smegenys sensta ypač greitai, o Alzheimerio ligos išsivystymo tikimybė yra žymiai didesnė. Pasiruošimas senatvei apima draugų rato palaikymą. Kitas žingsnis – susirasti klubą ar klubinę veiklą. Ir būti pasirengusiam mokytis naujų dalykų. Galbūt anksčiau grojau muzikos instrumentu, o dabar vėl groju – galite remtis struktūromis, kurios iš tikrųjų vis dar egzistuoja, net jei jų nenaudojote 40 metų.

 

Ir, žinoma, mankšta.

 

Be abejo, bet ne tik šiaurietiškas ėjimas, bet ir sporto salės lankymas raumenų auginimui. Prarandate 50 procentų raumenų masės. O raumenys svarbūs ne tik laikysenai ir stabiliai eisenai, bet ir siunčia signalus, kurie lėtina smegenų senėjimą.

 

Ar esate dėl to laimingesni?

 

Įrodyta, kad žmonės yra laimingesni, jei reguliariai mankštinasi, ypač jei yra socialiai integruoti. Vienatvė turi būti suprantama evoliucijos požiūriu. Akmens amžiuje vienišas žmogus mirė, nes negalėjo apsiginti nuo daug stipresnių plėšrūnų. Vienatvė suvokiama kaip itin stresinė situacija, o lėtinis stresas tiesiogine prasme pažeidžia smegenis.” [1]

 

1. "Ältere haben das beste Gedächtnis". Frankfurter Allgemeine Zeitung; Frankfurt. 23 Aug 2025: 29.  

Kaip manosfera užgrobia jaunų vyrų susidomėjimą mokslu

 

„Prieš keletą metų skrydžio metu sėdėjau šalia vyro, kuriam buvo apie 25 metai. Jis pažvelgė į astrobiologijos vadovėlį, kurį skaičiau, ir paklausė, ar esu mokslininkas. Kai pasakiau, kad esu, jo veidas nušvito ir jis pasakė, kaip jam patinka mokslas. Jis klausėsi tokių tinklalaidžių kaip „The Joe Rogan Experience“ ir kitų, kuriose mokslininkai atvykdavo kaip svečiai ir kalbėdavo apie kvantinę mechaniką, juodąsias skyles ir senovės ateivius.

 

Paskatintas jo entuziazmo, pasakiau jam, kad ne viskas tose laidose yra mokslas (pavyzdžiui, senovės ateiviai). Patariau jam būti budriam. Tada jis man nuoširdžiai pasakė, kad nors man viskas aišku gerai, visuotinai žinoma, kad kartais kai kuriais klausimais mokslas slepia tiesą.

 

Po 30 metų, praleistų kaip tyrėjas, mokslo komunikatorius ir universiteto mokslo dėstytojas, mane neramina tai, kas, regis, auga tarp kai kurių mano Z kartos studentų skepticizmo mokslo atžvilgiu, kurį iš dalies suformavo skirtingos internetinės kultūros, su kuriomis šie jauni žmonės užaugo. Nors negaliu kalbėti apie tai, kas vyksta kiekviename interneto kampelyje, galiu kalbėti apie tą, į kurią buvau pakviestas: „manosferą“ – laisvą tinklalaidžių, „YouTube“ kūrėjų ir kitų vyrų nuomonės formuotojų tinklą. Dalyvavau kai kuriose populiariausiose manosferos laidose, įskaitant Joe Rogano. Stebėjau, kaip smalsumas mokslu gali įslysti į sąmokslo teorijomis paremtus labirintus, įsišaknijusius dezinformacijoje. Ir manau, kad pirmas žingsnis iš šio labirinto jauniems vyrams prasideda nuo to, kad jiems dar kartą patvirtinama sunkaus darbo dorybė – dažnai varginanti, bet būtina teisingų atsakymų paieškos mokslo srityje dalis.

 

Žinoma, moterys gali būti priešiškos mokslui lygiai taip pat, kaip ir vyrai; pavyzdžiui, kai kurie tyrimai rodo, kad moterys labiau abejoja naujomis vakcinomis nei vyrai. Tačiau vyrų polinkis vertinti debatus kaip priešiškas kovas, kurias reikia laimėti bet kokia kaina, gali padėti sukurti nerimą keliančią antimokslinę dinamiką manosferoje.

 

Manosfera gali skatinti nuoširdų susidomėjimą mokslu tarp jaunų klausytojų. Tačiau vaizduojant mokslą kaip debatą, kurį reikia laimėti, lengva pavaizduoti pripažintus mokslininkus kaip oponentus, kurie privalo būti įveikti. Ir vienas iš lengviausių būdų laimėti diskusiją yra teigti, kad mokslininkai yra arba savimi patenkinti elitai, kurie nesvarsto naujų idėjų, arba, dar blogiau, melagiai, kurie žino tiesą ir ją slepia.

 

Nors manosferoje gali atrodyti nuoširdus noras sužinoti daugiau apie tokias temas kaip juodosios skylės ir neuromokslas, diskusijos šiose bendruomenėse kartais gali virsti įtikinama istorija apie „tiesos“ paieškas apie nusileidimus Mėnulyje, senovines technologijas ir klimato kaitą. Ši galinga istorija, pakankamai kartų pakartota, gali tapti fonu, prieš kurį manosferos auditorija pamato visą mokslą.

 

Būdas paneigti šią istoriją, ironiška, jau yra manosferoje. Tyrimai rodo, kad šiandien jauni vyrai ir moterys nori aukštesnio tikslo, pašaukimo į kažką didesnio už save. Manosferoje tokios asmenybės kaip Jordanas Petersonas, klinikinis psichologas, turintis nepaprastai populiarų tinklalaidę, tiesiogiai kalba apie šį jaunų vyrų troškimą.

 

Ponui Petersonui tokios dorybės kaip asmeninė atsakomybė, sąžiningumas ir tikslo siekiantis gyvenimas yra svarbios vyriškumui. Tos pačios vertybės iškyla ir kituose manosferos interesuose, tokiuose kaip griežtas sportinis treniravimas ir drausmingi sveikatos režimai.

 

Tačiau mažai dėmesio skiriama pripažinimui, kad būtent šios vertybės ir jos vadovaujasi mokslu bei jo pagrindinėmis vertybėmis – teisingumu, tikslumu ir preciziškumu – ieškant teisingo atsakymo. Iš esmės tai yra tiesiog sąžiningumas, kai jis dėvi laboratorinį chalatą. Mokslinių tyrimų perkėlimas į kitą sritį, kurioje šios vertybės yra įgyvendinamos, gali padėti kovoti su mokslo skepticizmu.

 

Visi moksliniai stebuklai, nuo kurių priklauso šiuolaikinė visuomenė, yra ypatingo atsidavimo vaisius. Raketos, kompiuteriai ir gyvybę gelbstintys vaistai – visa tai yra dešimtmečius trukusių mokslininkų, įsitaisiusių prie skaičiavimų puslapių ar prie laboratorijos stalo, pastangų rezultatas. Jiems reikėjo tokių pačių nenuilstamų, vienapusiškų pastangų, kurias supranta kiekvienas elitinis sportininkas. Tačiau jaunų vyrų internetiniuose socialinės žiniasklaidos kanaluose pasirodantis marginalinis mokslas nereikalauja jokių tokių pastangų. Vietoj to, jis remiasi pareiškimais, pagrįstais giliu nežinojimu ir nesidomėjimu net pačiais pagrindiniais moksliniais principais, tokiais kaip tie, kurių šį semestrą mokau savo pirmakursius.

 

Geri mokslininkai gerai supranta savo žinių ribas ir yra pasirengę mokytis srityse, kurios nepriklauso jų kompetencijai. Jie ne tik teigia esantys teisūs. Vietoj to, jie žino savo problemų vaistą. nežinojimas yra aktyviai ir griežtai tikrinti savo teiginius. Toks nuolankumas niekuo nesiskiria nuo sunkumų, reikalingų norint tapti čempionu vidutinio svorio boksininku, puikiu alpinistu ar meistrišku muzikantu, ištvermės.

 

Atėjo laikas aiškiai parodyti šį ryšį, ir geriausia pradėti nuo pačių Z kartos atstovų. Jei galėčiau dar kartą pasikalbėti su tuo jaunuoliu lėktuve, aš tiesiog liepčiau jam būti atsargiam, kai kalbama apie kraštutinius ekspertus. Verčiau paaiškinčiau ilgas mokslinės disciplinos ir ryžto tradicijas, kurios padėjo sukurti lėktuvą, kuriuo jis skraido. Einšteino reliatyvumas, evoliucija ir genetika, klimato fizika bet kurioje planetoje (net ir nežemiškose) – šios temos yra tūkstantį kartų įdomesnės nei suvaidinti nusileidimai Mėnulyje, nes tai ne apgavikų svajonės, o tiesioginė gamtos nepaprasto grožio ir sudėtingumo vizija. Pasistenkite eiti šiuo keliu, priimkite jos sąžiningumą ir nuolankumą ir būsite priklausomi visam laikui.“

 

Adamas Frankas (@AdamFrank4) yra astrofizikos profesorius Ročesterio universitete. Jis rašo „Everyman's Universe“ naujienlaiškį ir yra knygos „Mažoji ateivių knyga“ autorius.“ [1]

 

1. How the Manosphere Hijacks Young Men’s Interest in Science: Guest Essay. Adam, Frank.  New York Times (Online) New York Times Company. Oct 3, 2025.

How the Manosphere Hijacks Young Men’s Interest in Science

“A few years ago, on a flight, I was seated next to a man in his mid-20s. He looked at the astrobiology textbook I was reading and asked if I was a scientist. When I told him I was, his face lit up and he told me how much he loved science. He listened to podcasts like “The Joe Rogan Experience” and others where scientists came on as guests and talked about quantum mechanics, black holes and ancient aliens.

 

Encouraged by his enthusiasm, I told him that not everything on those shows was science (case in point: ancient aliens). I advised him to be on his guard. Then, with all earnestness, he told me while I was clearly OK, it was common knowledge that sometimes, on some subjects, science hid the truth.

 

After 30 years as a researcher, science communicator and university science teacher, I’ve been unsettled by what appears to be a growing skepticism of science among some of my Generation Z students, shaped in part by the different online cultures these young people have grown up in. While I cannot speak to what happens in every corner of the internet, I can speak to the one I’ve been invited into: the “manosphere” — a loose network of podcasts, YouTubers and other male influencers. I’ve appeared on some of the manosphere’s most popular shows, including Joe Rogan’s. I’ve watched how curiosity about science can slide into conspiracy-tinged mazes rooted in misinformation. And I believe the first step out of the maze for young men begins by reasserting to them the virtue of hard work — an often grueling but indispensable part of finding the right answers in science.

 

Of course, women can be antiscience just as much as men; for example, some studies suggest women have more reservations about new vaccines than men. But the male tendency to view debates as adversarial contests that must be won at all costs is what may help to create a more alarming antiscience dynamic in the manosphere.

 

The manosphere can foster genuine interest in science among young listeners. But framing science as a debate to be won makes it easy to paint established scientists as opponents who must be overcome. And one of the easiest ways to win the debate is to suggest scientists are either self-satisfied elites who won’t consider new ideas or, worse, liars who know the truth and are hiding it.

 

While there can seem to be a sincere desire in the manosphere to learn more about topics like black holes and neuroscience, discussions in these communities can sometimes devolve into a compelling story about searching for “the truth” about the moon landings, ancient technology and climate change. That powerful story, repeated enough times, can become the background against which manosphere audiences come to see all science.

 

The way to counter this story is, ironically, already there in the manosphere. Research shows young men and women today want a higher purpose, a call to something greater than themselves. In the manosphere, figures like Jordan Peterson, a clinical psychologist with an immensely popular podcast, speak directly to this desire among young men.

 

Mr. Peterson has framed virtues like personal responsibility, honesty and a purpose-driven life as qualities that are important to manliness. Those same values surface in other manosphere interests, like rigorous athletic training and disciplined health regimens.

 

What does not get much airtime, however, is recognition that these are also the very virtues that guide science and its principal values of veracity, accuracy and precision — seeking the right answer. Essentially this is just honesty when it wears a lab coat. Reframing scientific inquiry as another area where these values are lived can help counter science skepticism.

 

All the scientific marvels on which modern society depends are the fruit of extreme dedication. Rockets, computers and lifesaving medicines all come from decades of effort by scientists hunkered over pages of calculation or the laboratory bench. They required the same tireless, single-minded effort every elite athlete understands. The fringe science appearing in young men’s online social media feeds, however, requires none of that effort. Instead, it stands on proclamations based on profound ignorance and a disinterest in even the most basic scientific principles like those I’m teaching my freshmen this semester.

 

Good scientists are intimate with the limits of what they know and stand ready to learn in domains outside their expertise. They don’t just claim they are right. Instead, they know the cure for their ignorance is to actively and rigorously test their own assertions. That kind of humility is no different from enduring the hardships required to become a champion middleweight boxer, a great rock climber or a master musician.

 

It’s time to make that connection explicit, and the best place to start is with members of Gen Z themselves. If I could talk to that young man on the plane again, I would not simply tell him to exercise caution when it comes to fringe experts. I would instead explain the long traditions of scientific discipline and determination that built the jet he’s flying in. Einstein’s relativity, evolution and genetics, climate physics on any planet (even alien ones) — these topics are a thousand times more compelling than faked moon landings because they are not the fever-dreams of hucksters but a direct vision of nature’s outrageous beauty and complexity. Make the effort to walk down that road, embrace its honesty and humility and you’ll be hooked forever.

 

Adam Frank (@AdamFrank4) is a professor of astrophysics at the University of Rochester. He writes the Everyman’s Universe newsletter and is author of “The Little Book of Aliens.”” [1]

 

1. How the Manosphere Hijacks Young Men’s Interest in Science: Guest Essay. Adam, Frank.  New York Times (Online) New York Times Company. Oct 3, 2025.

A.I. Is Driving a Stock Market Rally in China, Too

 

 

“Surging interest in artificial intelligence is generating huge gains for Chinese tech stocks like Alibaba, which has more than doubled this year.

 

Last year, investors in Chinese stocks lurched between euphoria and disappointment as the market swerved in response to the government’s attempts to kick-start growth in China’s sluggish economy.

 

Now, China’s stock markets are in the midst of another bullish run. Analysts and investors say that this time, rather than being driven mainly by policy changes, the moves are linked to a trend that is also pushing up stocks in the United States and elsewhere: artificial intelligence.

 

“There has been a resetting of expectations around what the government will and won’t do to stimulate the economy,” said Eric Wong, the founder of Stillpoint Investments, a hedge fund. “That has enabled people to be more comfortable to put money into parts of the economy where they think there is outsized growth.”

 

The share prices of companies that play a major role in China’s A.I. industry have grown by triple digits this year. Alibaba, which makes widely used open source A.I. systems, has gained more than 120 percent this year. Semiconductor Manufacturing International Corporation, China’s most advanced chipmaker, is up even more, around 180 percent. Other Chinese tech stocks, including Baidu, Tencent and Xiaomi, are up around 60 percent this year.

 

By comparison, Nvidia, the U.S. chipmaker whose central role in the A.I. boom has made it the most valuable public company in the world, is up about 40 percent this year.

 

The A.I.-driven rally in tech stocks has exerted an enormous influence on broad market indexes in China, as it has in the United States. The MSCI China Index, which tracks the country’s largest companies, has notched gains for five straight months. The index is up more than 40 percent this year, greatly outpacing a similar index for U.S. stocks, which is up about 15 percent.

 

The Chinese index has become dominated by tech companies, with Tencent, Alibaba and Xiaomi, the three largest components, accounting for about 30 percent of the benchmark. In America, the top three stocks are Nvidia, Microsoft and Apple, worth about a fifth of that index.

 

For years, China’s stock markets were among the worst performing in the world. Then, in September last year, shares surged after the government encouraged banks to lend more to buyers of stocks and real estate.

 

In January, stocks began to rally again after the Chinese start-up DeepSeek jolted the tech world with its claim that it created a powerful A.I. model that was significantly cheaper to build than the offerings of its better-funded American rivals.

 

Since then, Alibaba has released multiple popular A.I. models. Open source A.I. systems made by Chinese companies consistently rank among the top performing in the world. Chinese companies with significant A.I. and cloud businesses, including ByteDance, Alibaba, Tencent and Huawei, have poured money into infrastructure like data centers.

 

The Chinese government, too, has financed A.I. infrastructure and hardware, including data centers, high-capacity servers and semiconductors, as part of a push to become self-sufficient in advanced technologies.

 

China “has strong national policy support, vast data resources, sufficient power supply, leading manufacturing capabilities, diverse A.I. application scenarios and a fiercely competitive private sector,” said Winnie Wu, chief China equity strategist at BofA Global Research, a unit of Bank of America. She described China as the “global runner-up in A.I.”

 

China’s contest with the United States for primacy over A.I. has only added to the bullish feeling, some investors say. In July, Nvidia said the U.S. government would allow it to restart sales of a China-specific chip.

 

But Chinese regulators have doubled down on a directive for companies building data centers to buy domestic chips instead. China’s stock markets took that “as a signal that China wants to build its own ecosystem,” said Mr. Wong of Stillpoint Investments.

 

Initial public offerings by Chinese tech companies, once blockbusters on Wall Street, have slowed in recent years as the relations between China and America deteriorated. And in China, the pace of domestic listings dipped as Beijing pushed to assert greater control over the market.

 

The recent market momentum is attracting interest from Chinese tech companies looking to go public in Shanghai or Hong Kong.

 

Last week, the Shanghai Stock Exchange approved the listing of Moore Threads, a Chinese semiconductor company. Unitree Robotics, a start-up based in the tech hub of Hangzhou, said last month that it would pursue a listing by the end of the year.

 

Vey-Sern Ling, an equities adviser based in Singapore at the private bank Union Bancaire Privé, said, “For any Chinese tech company planning to go to the market right now, Hong Kong would be the clear choice.”” [1]

 

1. A.I. Is Driving a Stock Market Rally in China, Too. Tobin, Meaghan.  New York Times (Online) New York Times Company. Oct 3, 2025.