Sekėjai

Ieškoti šiame dienoraštyje

2026 m. vasario 4 d., trečiadienis

Paskutinė JAV ir Rusijos branduolinio pakto diena – kyla grėsmė „branduolinei konkurencijai, kokios dar nematėme“

 

“Paskutinis likęs branduolinės ginkluotės paktas tarp Rusijos ir Jungtinių Valstijų ketvirtadienį baigia galioti ir tai reiškia, kad pirmą kartą per daugiau nei pusę amžiaus panaikinami bet kokie apribojimai dviem didžiausiems branduoliniams arsenalams.

 

Naujosios START sutarties nutrūkimas sudarytų sąlygas tam, ko daugelis baiminasi – nevaržomoms branduolinio ginklavimosi varžyboms.

 

Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas teigė esantis pasirengęs dar metus laikytis sutarties apribojimų, jei Vašingtonas pasielgs taip pat, tačiau prezidentas Donaldas Trumpas nebuvo linkęs tvirtai įsipareigoti ją pratęsti.

 

Trečiadienį kalbėdamas su Kinijos prezidentu Xi Jinpingu, V. Putinas pabrėžė, kad „šioje situacijoje elgsimės apgalvotai ir atsakingai“, sakė Jurijus Ušakovas, Kremliaus patarėjas.

 

START sutartis nustos galioti ketvirtadienį, ir taip Maskva ir Vašingtonas bus oficialiai atleisti nuo daugybės apribojimų jų branduoliniams arsenalams.

 

Maskva tebėra „atvira ieškoti būdų dialogui ir strateginio stabilumo užtikrinimui“, sakė J. Ušakovas žurnalistams.

 

D. Trumpas ne kartą išreiškė norą išlaikyti branduolinių ginklų apribojimus ir įtraukti Kiniją į ginklų kontrolės derybas, pirmadienį sakė Baltųjų rūmų pareigūnas, kuris nebuvo įgaliotas kalbėti viešai, todėl komentavo anonimiškai. Pareigūnas teigė, kad D. Trumpas sprendimą dėl branduolinių ginklų kontrolės priims „pagal savo tvarkaraštį“.

 

Pekinas nesutinka su jokiais apribojimais savo mažesniam, bet augančiam branduoliniam arsenalui.

 

Kremliaus atstovas spaudai Dmitrijus Peskovas antradienį sakė, kad pasaulis be JAV ir Rusijos branduolinių ginklų atsargų apribojimų būtų pavojingesnis.

Į varžybas greičiausiai jungtųsi ir Kinija

 

Ekspertai jau seniai reiškia susirūpinimą dėl Naujosios START galiojimo pabaigos, įspėdami, kad tai gali sukelti naujas Rusijos ir JAV ginklavimosi varžybas, pakurstyti pasaulinį nestabilumą ir padidinti branduolinio konflikto riziką.

 

Nesugebėjimas susitarti dėl pakto apribojimų išsaugojimo greičiausiai paskatins didesnį ginkluotės dislokavimą, sakė Daryllas Kimballas, Vašingtone įsikūrusios Ginklų kontrolės asociacijos vykdomasis direktorius.

 

„Esame taške, kai abi pusės, pasibaigus šiai sutarčiai, pirmą kartą per maždaug 35 metus galėtų padidinti kiekvienoje pusėje dislokuotų branduolinių ginklų skaičių, – naujienų agentūrai AP sakė D. Kimballas. – Tai atvertų galimybę nevaržomoms, pavojingoms trišalėms ginklavimosi varžyboms ne tik tarp JAV ir Rusijos, bet ir įsitraukiant Kinijai, kuri taip pat didina savo mažesnį, bet vis tiek mirtiną branduolinį arsenalą.“

 

Kingstonas Reifas iš JAV veikiančios ne pelno organizacijos „RAND Corporation“, buvęs JAV gynybos sekretoriaus padėjėjo pavaduotojas, taip pat įspėjo, kad „nesant sutarties nuspėjamumo, kiekviena pusė gali būti skatinama planuoti blogiausią scenarijų arba didinti savo arsenalą, kad parodytų tvirtumą ir ryžtą arba ieškotų svertų deryboms“.

 

V. Putinas ne kartą grasino Rusijos branduoline galia nuo tada, kai 2022-ųjų vasarį pasiuntė savo kariuomenę į Ukrainą, įspėdamas, kad Maskva yra pasirengusi panaudoti „visas priemones“ savo interesams apsaugoti. 2024 metais jis pasirašė atnaujintą branduolinę doktriną, švelninančią aplinkybes, kurioms esant branduolinis ginklas gali būti panaudotas.

Kontrolė, kaip laikomasi susitarimo, nutrūko per COVID pandemiją

 

Naująja START sutartimi, kurią 2010-aisiais pasirašė tuometinis JAV prezidentas Barackas Obama ir Rusijos prezidentas Dmitrijus Medvedevas, buvo nustatyta, kad kiekviena pusė gali turėti ne daugiau kaip 1.550 dislokuotų strateginių branduolinių galvučių ir ne daugiau kaip 700 dislokuotų ir naudoti paruoštų raketų bei bombonešių. Iš pradžių sutartis turėjo nustoti galioti 2021-aisiais, tačiau buvo pratęsta dar penkeriems metams.

 

Pakte numatyti išsamūs patikrinimai objektuose, siekiant stebėti, kaip laikomasi reikalavimų, tačiau inspekcijos buvo sustabdytos 2020 metais dėl COVID-19 pandemijos ir niekada nebuvo atnaujintos.

 

2023 metų vasarį V. Putinas sustabdė Maskvos dalyvavimą sutartyje, teigdamas, kad Rusija negali leisti amerikiečiams tikrinti jos objektų tuo metu, kai Vašingtonas ir jo NATO sąjungininkai atvirai deklaruoja Maskvos pralaimėjimą Ukrainoje kaip siektiną tikslą. Kremlius pabrėžė, kad visiškai nesitraukia iš pakto, ir pažadėjo laikytis jame nustatytų branduolinių ginklų apribojimų.

 

Rugsėjį siūlydamas dar metams laikytis Naujosios START apribojimų, kad abi pusės turėtų laiko susitarti dėl naujos sutarties, V. Putinas sakė, kad pakto galiojimo pabaiga būtų destabilizuojantis veiksnys ir galėtų paskatinti branduolinio ginklo platinimą.

 

Rose Gottemoelle, vyriausioji JAV derybininkė dėl pakto ir buvusi NATO generalinio sekretoriaus pavaduotoja, sakė, kad sutarties pratęsimas būtų pasitarnavęs JAV interesams.

 

„Naujosios START apribojimų pratęsimas vieneriems metams nepakenktų jokiems gyvybiškai svarbiems žingsniams, kurių imasi Jungtinės Valstijos, reaguodamos į Kinijos branduolinio arsenalo didinimą“, – praėjusį mėnesį sakė ji vienoje internetinėje diskusijoje.

Ankstesni paktai

 

Naujoji START sutartis buvo ilgos JAV ir Rusijos branduolinės ginkluotės mažinimo paktų sekos tęsinys. Ši seka prasidėjo 1972 metais tuometinio JAV prezidento Richardo Nixono ir sovietų lyderio Leonido Brežnevo pasirašyta SALT I sutartimi – pirmuoju bandymu apriboti šalių arsenalus.

 

1972 metų Priešraketinės gynybos sutartimi (ABM) buvo įvesti apribojimai šalių priešraketinės gynybos sistemoms, kol JAV prezidentas George'as W. Bushas 2001-aisiais išvedė JAV iš šio pakto, nepaisydamas Maskvos įspėjimų. Kremlius Vašingtono pastangas sukurti priešraketinį skydą vadino didele grėsme, teigdamas, kad tai susilpnins Rusijos branduolinį atgrasymą, suteikiant JAV galimybę numušti jos tarpžemynines balistines raketas.

 

Reaguodamas į JAV priešraketinį skydą, V. Putinas įsakė sukurti sparnuotąją raketą „Burevestnik“ su branduoline galvute ir branduoliniu varikliu bei povandeninį droną „Poseidon“, galintį nešti branduolinį ginklą ir varomą branduoline energija. Rusija pernai pranešė, kad sėkmingai išbandė „Poseidon“ ir „Burevestnik“ bei ruošiasi jų dislokavimui.

 

2019 metais taip pat buvo nutraukta Vidutinio nuotolio branduolinių pajėgų (INF) sutartis, pasirašyta 1987 metais. Šia sutartimi buvo uždraustos antžeminės raketos, kurių skrydžio nuotolis yra nuo 500 iki 5.500 kilometrų. Tokios raketos buvo laikomos ypač destabilizuojančiomis dėl trumpo skrydžio iki taikinių laiko, paliekančio tik kelias minutes nuspręsti dėl atsakomojo smūgio ir didinančio branduolinio karo grėsmę dėl klaidingo įspėjimo.

 

2024 metų lapkritį ir dar kartą praėjusį mėnesį Rusija atakavo Ukrainą konvencine savo naujos vidutinio nuotolio balistinės raketos „Orešnik“ versija. Maskva teigia, kad jos skrydžio nuotolis siekia 5.000 kilometrų ir kad ji gali pasiekti bet kurį Europos taikinį su branduolinėmis arba įprastinėmis galvutėmis.

„Branduolinė konkurencija, kokios per savo gyvenimą nematėme“

 

Be susitarimų, ribojančių branduolinius arsenalus, Rusija „greitai ir tvirtai atrems bet kokias naujas grėsmes mūsų saugumui“, sakė D. Medvedevas, kuris pasirašė Naująją START sutartį, o dabar eina V. Putino Saugumo tarybos vadovo pavaduotojo pareigas.

 

„Jei mūsų negirdi, veikiame proporcingai, siekdami atkurti paritetą“, – neseniai sakė jis.

 

D. Medvedevas tarp potencialiai destabilizuojančių žingsnių paminėjo D. Trumpo siūlomą „Auksinio kupolo“ priešraketinės gynybos sistemą, pabrėždamas glaudų ryšį tarp puolamųjų ir gynybinių strateginių ginklų.

 

D. Trumpo planas sukėlė nerimą Rusijai ir Kinijai, sakė D. Kimballas.

 

„Tikėtina, jog jie į „Auksinį kupolą“ reaguos didindami puolamųjų ginklų skaičių, kad įveiktų sistemą ir užtikrintų sau galimybę atsakyti branduoliniais ginklais“, – sakė jis ir pridūrė, kad puolamuosius pajėgumus galima sukurti greičiau ir pigiau, nei gynybinius.

 

D. Trumpo spalio pareiškimas apie JAV ketinimus pirmą kartą nuo 1992 metų atnaujinti branduolinius bandymus taip pat sutrikdė Kremlių, kuris paskutinį tokį bandymą atliko 1990-aisiais, kai dar egzistavo Sovietų Sąjunga. V. Putinas pareiškė, kad Rusija atsakys tuo pačiu, jei JAV atnaujins bandymus, kuriuos draudžia pasaulinė sutartis, pasirašyta ir Maskvos bei Vašingtono.

 

Chrisas Wrightas, JAV energetikos sekretorius, lapkritį sakė, kad tokie bandymai neapimtų branduolinių sprogimų.

 

D. Kimballo nuomone, JAV bandymų atnaujinimas „išmuštų didžiulę skylę pasaulinėje branduolinės rizikos mažinimo sistemoje“, paskatintų Rusiją atsakyti tuo pačiu ir sugundytų kitus, įskaitant Kiniją ir Indiją, pasekti šiuo pavyzdžiu.

 

Pasak jo, pasaulis juda paspartėjusios strateginės konkurencijos link, didėjant išlaidoms ir mažėjant JAV, Rusijos bei Kinijos santykių branduoliniais klausimais stabilumui.

 

„Tai žymi galimą lūžio tašką į daug pavojingesnį pasaulinės branduolinės konkurencijos laikotarpį, tokį, kokio per savo gyvenimą nematėme“, – pridūrė D. Kimballas.”

 


Įrenkite jūsų namus taip, kad jie atitiktų jūsų poreikius senatvėje


„Dauguma amerikiečių nori senti savo namuose, o kai kurie išleidžia dešimtis tūkstančių dolerių, kad pakeistų savo erdves vėlesniems gyvenimo metams.

 

Tačiau namų modifikavimas nereikalauja didelio remonto ar biudžeto.

 

Yra būdų, kaip sumažinti išlaidas, teikiant pirmenybę pokyčiams, kurie skirti dviem didžiausiems iššūkiams, su kuriais žmonės susiduria senstant: kritimo prevencijai ir judėjimui po buvimo ligoninėje.

 

Štai keletas palyginti nebrangių pasiūlymų:

 

Kriūtimai, kurie dažnai pasitaiko namuose, dažnai sukelia hospitalizaciją ir yra pagrindinė vyresnio amžiaus žmonių judėjimo praradimo priežastis.

 

Maži pakeitimai, pavyzdžiui, užtiesalų nuėmimas ir spalvų kontrastingos juostos naudojimas baldų ir laiptų kraštams pažymėti, gali žymiai sumažinti kritimo riziką, sako Carol Chiang, ergoterapeutė, kuriai priklauso „Evolving Homes“, konsultuojanti namų modifikavimo klausimais.

 

Ji taip pat siūlo įrengti paslinktus vyrius, kurie leistų durims visiškai atsiverti nuo rėmo, kad praplatėtų pėsčiųjų takai.

 

Šie žingsniai pagerina matomumą ir atveria erdvę, kad būtų galima saugiai ir savarankiškai judėti, ir juos galima atlikti už maždaug 1000 USD ir per mažiau nei mėnesį. „(ypač jei tai darote patys), – sakė ji.

 

 

Kitas iššūkis – judėjimas namuose po buvimo ligoninėje.

 

 

Chiang siūlo sutelkti dėmesį į dažnai naudojamas erdves, tokias kaip vonios kambarys ir miegamasis, kad kasdienybė būtų patogesnė. Tai gali sumažinti energijos poreikį pagrindinėms užduotims atlikti.

 

 

„Skirdami vieną savaitgalį paprastiems pakeitimams, pavyzdžiui, dušo žarnos ir sėdynės įrengimui, galite palengvinti grįžimą namo, jei ateityje gulėtumėte ligoninėje“, – sakė ji.“ [1]

 

 

1. Set Up Your Home to Age in Place. Dagher, Veronica; Galkina, Elizaveta.  Wall Street Journal, Eastern edition; New York, N.Y.. 04 Feb 2026: A11.

Set Up Your Home to Age in Place


“Most Americans want to grow old in their own homes, and some spend tens of thousands of dollars transforming their spaces for their later years.

 

But modifying your home doesn't require a huge renovation or budget.

 

There are ways to keep costs down by prioritizing changes that target two of the biggest challenges people face as they get older: preventing a fall and getting around after a hospital stay.

 

Here are some relatively inexpensive suggestions:

 

Falls, which frequently occur at home, often lead to hospitalizations and are the primary driver of mobility loss among older adults.

 

Small changes, such as removing throw rugs and using color contrast tape to mark edges of furniture and stairs, can significantly reduce the risk of falls, says Carol Chiang, an occupational therapist who owns Evolving Homes, which consults on home modifications.

 

She also suggests installing offset hinges, which allow doors to swing completely clear of the frame to widen walking paths.

 

These steps improve visibility and open up space to allow safe, independent movement and can be done for about $1,000 and in under a month (especially if you do it yourself), she said.

 

Another challenge is getting around your home after a hospital stay.

 

Chiang suggests targeting frequently used spaces such as the bathroom and bedroom for a more comfortable daily routine. This can reduce the energy required for basic tasks.

 

By spending a single weekend on simple modifications -- such as installing a shower hose and seat -- you can proactively make your return-to-home easier for any future hospital stays, she said.” [1]

 

1. Set Up Your Home to Age in Place. Dagher, Veronica; Galkina, Elizaveta.  Wall Street Journal, Eastern edition; New York, N.Y.. 04 Feb 2026: A11.

Žingsniai, kaip kontroliuoti kraujospūdį

 

„Hipertenzija gali sukelti širdies smūgį ir insultą, taip pat yra susijusi su demencija.

 

Jungtinėse Valstijose beveik pusė suaugusiųjų turi aukštą kraujospūdį.

 

Hipertenzija, žinoma kaip „tylusis žudikas“, gali prisidėti prie širdies smūgio, insulto ir širdies nepakankamumo, niekada nesukeldama simptomų.

 

Anksčiau manyta, kad hipertenzija daugiausia paveikia vyresnio amžiaus žmones, o dabar tyrimai rodo, kad vis daugiau 35–64 metų amžiaus žmonių miršta nuo su ja susijusių širdies ligų.

 

„Hipertenzija yra labai svarbi, nes tai yra labiausiai modifikuojamas širdies ir kraujagyslių ligų, insulto rizikos veiksnys, o dabar, kaip rodo įrodymai, tai gali būti tiesa ir kognityvinio nuosmukio atveju“, – sakė dr. Eduardo Sanchezas, Amerikos širdies asociacijos vyriausiasis prevencijos medicinos pareigūnas. Gyvenimo būdo pokyčiai ir vaistai gali padėti sumažinti kraujospūdį, o tai „labai, labai dramatiškai pakeičia širdies smūgio ir insulto trajektoriją“, – pridūrė jis.

 

Net paprasti žingsniai gali padėti kontroliuoti kraujospūdį.

 

Žinokite savo skaičius.

 

Tai skamba akivaizdžiai, bet vien žinojimas apie savo kraujospūdį yra puiki proga pradžia. Remiantis kai kuriais skaičiavimais, daugiau nei pusė žmonių, sergančių nekontroliuojama hipertenzija, nežino, kad serga šia liga.

 

Kraujospūdis, jėga, kuria kraujas spaudžia arterijų sieneles, matuojamas gyvsidabrio stulpelio milimetrais (mm Hg). Jis pateikiamas dviem skaičiais: viršutinis skaičius, sistolinis slėgis, rodo jėgą, kai kraujas išstumiamas iš širdies. Apatinis skaičius, diastolinis slėgis, rodo jėgą tarp susitraukimų, kai širdis prisipildo kraujo.

 

Normalus kraujospūdis yra mažesnis nei 120 mm Hg ir didesnis nei 80 mm Hg. Viršijus šį lygį, sakė dr. Sanchez, pradeda pažeisti kraujagysles ir jų tiekiamus organus, įskaitant inkstus, širdį ir smegenis.

 

Svarbu bent kartą per metus tikrintis kraujospūdį, sakė dr. Jennifer Cluett, Bostono Beth Israel Deaconess medicinos centro Kompleksinės hipertenzijos klinikos direktorė. Įsitikinkite, kad jis matuojamas teisingai: su tinkamo dydžio manžete ir sėdėdami abiem kojomis ant grindų, viršutinę ranką laikykite širdies lygyje ir nekalbėkite.

 

„Tipiška situacija judrioje pirminėje ligoninėje“ „Prižiūros klinikoje – kai kažkas sėdi ant apžiūros stalo kabančiomis kojomis ir neatremta ranka, o kažkas su juo kalbasi – nėra tinkamas būdas“, – sakė dr. Cluett.

 

Iki 30 procentų pacientų taip pat gali patirti „baltojo chalato hipertenziją“, kai gydytojo kabinete padidėja kraujospūdis.

 

Dėl šios priežasties kraujospūdžio valdymo gairėse rekomenduojama pasitikrinti ir namuose, kad būtų patvirtinta diagnozė ir valdoma būklė.

 

Supraskite savo asmeninę riziką.

 

Hipertenziją gali sukelti daug priežasčių, sakė dr. Fatima Coronado, Ligų kontrolės ir prevencijos centrų Širdies ligų ir insulto prevencijos skyriaus mokslo direktorės pavaduotoja. Ji vystosi laikui bėgant dėl ​​genetinių ir aplinkos veiksnių, įskaitant rūkymą, antsvorį ir prastą miegą.

 

Žmonės, kurių tėvai ar seneliai patyrė širdies smūgį ar insultą, gali turėti didesnę genetinę padidėjusio kraujospūdžio riziką, sakė dr. Coronado.

 

Amžius turi įtakos rizikai, nes mūsų arterijos su amžiumi standėja. Hipertenzija taip pat labiau paplitusi tarp juodaodžių ir vyrų nei tarp baltaodžių ir moterų.

 

Kai kurioms moterims išsivysto aukštas kraujospūdis kraujospūdis nėštumo metu, kuris gali būti pavojingas motinai ir vaisiui. Dr. Martha Gulati, Hiustono metodistų ligoninės Daviso moterų širdies centro direktorė, teigė, kad šią būklę reikia gydyti nėštumo metu, o po to moteris turėtų stebėti kardiologas, nes joms yra padidėjusi padidėjusio kraujospūdžio ir širdies bei kraujagyslių ligų rizika.

 

Laikykitės širdies sveikatai palankios mitybos.

 

Jau girdėjote tai anksčiau: valgykite sveikai dėl savo širdies. Konkrečiai, remiantis daugiau nei 100 tyrimų analize, nustatyta, kad dietinė hipertenzijos prevencijos dieta (DASH) yra veiksmingiausia iš 22 gyvenimo būdo pokyčių ir streso mažinimo metodų mažinant kraujospūdį.

 

Viena iš priežasčių gali būti ta, kad ji daugiausia dėmesio skiria maisto produktams, kuriuose gausu kalio – elektrolito, kuris padeda organizmui atsikratyti natrio ir atpalaiduoja arterijų sieneles. Natris sukelia organizmo vandens sulaikymą, padidindamas skysčių kiekį ir slėgį kraujagyslėse.

 

Bananai nėra vienintelis lengvai prieinamas kalio šaltinis; vienas avokadas arba puodelis kubeliais pjaustytų kantalupės melionų jo turi dar daugiau, o citrusiniai vaisiai, pavyzdžiui, apelsinai, ir lapinės daržovės, pavyzdžiui, špinatai ir mangoldai, taip pat gausūs kalio. elektrolitas.

 

Dr. Gulati teigimu, kraujospūdį galite dar labiau sumažinti, jei kartu su DASH sumažinsite ir natrio suvartojimą. Amerikos širdies asociacija rekomenduoja žmonėms suvartoti ne daugiau kaip 2300 miligramų natrio per dieną – o idealiu atveju – daug mažiau. Jungtinėse Valstijose didžioji dalis natrio žmonių mityboje gaunama iš restoranų patiekalų ir perdirbtų maisto produktų.

 

Sumažinkite šių maisto produktų vartojimą – pakeiskite šaldytą vakarienę ar picos gabalėlį į salotų barą arba nedideli maisto produktų pirkimo pakeitimai gali turėti didelės įtakos. Ieškokite padažų su mažu natrio kiekiu. Prieš valgant nuplaukite konservuotas pupeles ir daržoves, kurios dažnai laikomos sūriame vandenyje, kad būtų išsaugotos.

 

Alkoholio vartojimas taip pat susijęs su padidėjusiu kraujospūdžiu. Gydytojai siūlo siekti visiško susilaikymo. Alkoholio vartojimo mažinimo nauda atrodo didžiausia tiems, kurie išgeria daugiau nei du gėrimus per dieną.

 

Pajudėkite ir atsikratykite streso.

 

Aerobiniai pratimai, kurie stiprina širdį, kad ji galėtų pumpuoti kraują su mažesnėmis pastangomis, buvo antra pagal veiksmingumą intervencija po DASH dietos. Izometriniai pasipriešinimo pratimai – kai įtempiate raumenis ir išlaikote poziciją, pavyzdžiui, pritūpimai prie sienos ir lenta – buvo trečia pagal veiksmingumą. Izometriniai pratimai gali padėti išsiplėsti kraujagyslėms, o tai pagerina kraujotaką.

 

Pratimai taip pat gali sumažinti stresą, kaip ir meditacija bei joga. Kitos maldos ir religinės praktikos rūšys taip pat gali sumažinti stresą, sakė dr. Sanchez.

 

Ir nors pratimai yra naudingi net jei neprarandate svorio, dr. Cluett teigė, kad numetus perteklinius kilogramus taip pat galima sumažinti kraujospūdį.

 

Nebijokite vaistų.

 

Gydymo tikslas – palaikyti kraujospūdį žemiau 130/80 mm Hg, nors dar geriau, jei jis mažesnis nei 120/80 mm Hg.

 

Dažnai tam reikia vaistų. Yra keletas veiksmingų, generinių vaistų, kuriuos gali skirti gydytojai.

 

Pacientams gali tekti vartoti kelių rūšių vaistus, o gydytojai teigia, kad tai kartais gali būti atgrasymo priemonė. Vienos tabletės deriniai, kuriuose yra du ar daugiau kraujospūdį mažinančių vaistų vienoje tabletėje, palengvina jų vartojimą. Nors kai kurie vaistai gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., dažną šlapinimąsi ar kojų patinimą, gydytojai gali pakoreguoti vaistų vartojimo režimus, kad jį sušvelnintų.

 

Net jei vartojate vaistus, mitybos ir mankštos pokyčiai vis tiek gali padėti – ir sumažinti visų rūšių neigiamų sveikatos padarinių tikimybę. „Gyvenimo būdo pokyčiai padeda ne tik sumažinti kraujospūdžio rodmenis“, – sakė dr. Cluett.“ [1]

 

1. 5 Steps to Get Your Blood Pressure Under Control. Agrawal, Nina.  New York Times (Online) New York Times Company. Feb 4, 2026.

Steps to Get Your Blood Pressure Under Control


“Hypertension can lead to heart attack and stroke, and is also linked to dementia.

 

In the United States, nearly half of adults have high blood pressure.

 

Known as a “silent killer,” hypertension can contribute to heart attack, stroke and heart failure without ever causing symptoms.

 

Where hypertension was once thought to affect mostly older people, research now shows that an increasing share of people aged 35 to 64 are dying of heart disease related to it.

 

“Hypertension matters so much because it’s the most modifiable risk factor for cardiovascular disease, stroke and now, the evidence suggests, this may be true for cognitive decline,” said Dr. Eduardo Sanchez, chief medical officer for prevention at the American Heart Association. Lifestyle changes and medication can help bring blood pressure down, which “changes the trajectory very, very dramatically” when it comes to heart attack and stroke, he added.

 

Even simple steps can help get your blood pressure in check.

 

Know your numbers.

 

It sounds obvious, but just knowing your blood pressure is a great place to start. More than half of people with uncontrolled hypertension aren’t aware they have it, according to some estimates.

 

Blood pressure, the force that blood exerts on your arterial walls, is measured in millimeters of mercury (mm Hg). It is given in two numbers: The top number, systolic pressure, measures the force when blood is pumped out of your heart. The bottom number, diastolic pressure, measures the force between beats, when your heart is filling with blood.

 

Normal blood pressure is below 120 mm Hg over 80 mm Hg. Above that level, Dr. Sanchez said, damage begins to occur to blood vessels and organs they supply, including the kidneys, heart and brain.

 

It’s important to have your blood pressure checked at least annually, said Dr. Jennifer Cluett, director of the Complex Hypertension Clinic at Beth Israel Deaconess Medical Center in Boston. Make sure it’s measured the right way: with the right size cuff and when you are sitting with both feet flat on the floor, have your upper arm supported at heart level and are not talking.

 

“The typical setting in a busy primary care clinic — where somebody’s sitting on an exam table with their legs dangling, and their arm not supported, while somebody’s talking to them — is not the right way,” Dr. Cluett said.

 

Up to 30 percent of patients also may experience “white coat hypertension,” when blood pressure levels are elevated at the doctor’s office.

 

For this reason, blood pressure management guidelines recommend checking at home, too, to confirm a diagnosis and manage the condition.

 

Understand your personal risk.

 

There can be many causes of hypertension, said Dr. Fatima Coronado, associate director for science in the division for heart disease and stroke prevention of the Centers for Disease Control and Prevention. It develops over time as a result of both genetic and environmental factors, including smoking, excess weight and poor sleep.

 

People whose parent or grandparent suffered a heart attack or stroke can be at increased genetic risk for high blood pressure, Dr. Coronado said.

 

Age influences risk because our arteries stiffen as we get older. Hypertension is also more prevalent among Black people and men than among white people and women.

 

Some women develop high blood pressure during pregnancy, which can be dangerous to the mother and fetus. Dr. Martha Gulati, director of the Davis Women’s Heart Center at Houston Methodist, said that the condition should be treated during pregnancy and women should be followed by a cardiologist afterward because they are at increased risk of high blood pressure and cardiovascular disease.

 

Follow a heart-healthy diet.

 

You’ve heard it before: Eat healthy for your heart. Specifically, the Dietary Approaches to Stop Hypertension, or DASH, diet was found to be the most effective of 22 lifestyle changes and stress-reducing techniques at reducing blood pressure, according to an analysis of more than 100 studies.

 

One reason may be that it centers foods rich in potassium, an electrolyte that helps your body get rid of sodium and that relaxes your artery walls. Sodium causes the body to retain water, increasing the fluid and pressure inside blood vessels.

 

Bananas aren’t the only easy source of potassium; one avocado or a cup of diced cantaloupe contain even more of it, and citrus fruits like oranges and leafy greens like spinach and Swiss chard are also rich in the electrolyte.

 

You can lower your blood pressure further if, in combination with DASH, you also reduce your sodium intake, Dr. Gulati said. The American Heart Association recommends that people consume no more than 2,300 milligrams of sodium per day — and ideally, much less. In the United States, most of the sodium in people’s diets comes from restaurant meals and processed foods.

 

Cutting down on these foods — swapping a frozen dinner or a slice of pizza for the salad bar, for example — or making small changes in your food shopping can make a big difference. Look for low-sodium versions of sauces. Rinse canned beans and vegetables, which are often stored in salty water for preservation, before eating.

 

Alcohol intake is also associated with increased blood pressure. Doctors suggest aiming for total abstinence. The benefits of cutting back seem greatest for those who consume more than two drinks per day.

 

Get moving and release stress.

 

Aerobic exercise, which strengthens your heart so it can pump with less effort, was the second-most-effective intervention, after the DASH diet. Isometric resistance exercise — when you contract muscles and hold a position, as in a wall squat and plank — was the third. Isometric exercise may help blood vessels dilate, which improves blood flow.

 

Exercise can also reduce stress, as can meditation and yoga. Other kinds of prayer and religious practice may also reduce stress, said Dr. Sanchez.

 

And while exercise is beneficial even if you don’t lose weight, Dr. Cluett said, dropping excess pounds can also reduce blood pressure.

 

Don’t be afraid of medication.

 

The goal of treatment is to keep blood pressure below 130/80 mm Hg, though under 120/80 mm Hg is even better.

 

Often, that requires medication. There are several effective, generic options doctors can prescribe.

 

Patients may need to take multiple types, which doctors said can sometimes be a deterrent. Single-pill combinations that include two or more blood pressure medications in one tablet make them easier to take. While some medications can cause side effects like frequent urination or leg swelling, doctors can tweak drug regimens to mitigate those.

 

Even if you’re on medication, changes to your diet and exercise can still help — and lower your odds of all sorts of negative health outcomes. “Lifestyle changes help more than just your blood pressure number,” Dr. Cluett said.” [1]

 

1. 5 Steps to Get Your Blood Pressure Under Control. Agrawal, Nina.  New York Times (Online) New York Times Company. Feb 4, 2026.

Universalaus kapitalo idėja --- Ar esame pramonės amžiaus pabaigoje?

 

„Davidas Leonhardtas, „Opinion“ redakcijos direktorius, surengė internetinį pokalbį su trimis ekonomistais apie dirbtinio intelekto poveikį užimtumui – arba jo nedaro – ir apie tai, su kokiomis didelėmis permainomis susiduria visuomenė.

 

Davidas Autoras yra Masačusetso technologijos instituto (MIT) ekonomikos profesorius ir vienas iš „Stone Center on Inequality and Shaping the Future of Work“ fakulteto direktorių.

 

Antonas Korinekas yra Virdžinijos universiteto ekonomikos profesorius ir „Transformuojančios dirbtinio intelekto ekonomikos iniciatyvos“ fakulteto direktorius.

 

Natasha Sarin yra Jeilio teisės mokyklos profesorė, Jeilio universiteto biudžeto laboratorijos bendraįkūrėja ir buvusi Iždo departamento pareigūnė.

 

Davidas Leonhardtas: Prieš žvelgdami į ateitį, pakalbėkime apie dabartį. Žinau, kad tarp ekonomistų diskutuojama, ar dirbtinis intelektas jau lėmė reikšmingą darbo vietų praradimą. Ką jūs kiekvienas manote?

 

Davidas Autoras: Įrodymai nėra įtikinami. Plačiausiai aptariami rezultatai rodo lėtesnį jaunų darbuotojų įdarbinimo tempą profesijose, kurios, atrodo, yra veikiamos dirbtinio intelekto, pavyzdžiui, kaip kompiuterių programavimas ir klientų aptarnavimas. Tačiau įdarbinimo nuosmukis prasideda 2022 m. pavasarį, prieš „ChatGPT“ išleidimą 2022 m. lapkritį. Laikas yra mįslė.

 

Kartu su nuosmukiu įvyko staigus Federalinio rezervo fondų palūkanų normų padidėjimas. Tai yra tikėtinas sulėtėjimo paaiškinimas. Kiti pastarojo meto ekonominiai neramumai, įskaitant tarifus, taip pat gali turėti įtakos. Iš tiesų, įdarbinimas tose pačiose dirbtinio intelekto veikiamose profesijose buvo jautrus verslo ciklams ir palūkanų normoms, kurios siekė gerokai prieš dabartinę dirbtinio intelekto erą. Dirbtinis intelektas gali turėti įtakos pastarojo meto įdarbinimo tendencijoms, tačiau visiškai įmanoma, kad taip nėra.

 

Nepaisant to, yra visos priežastys manyti, kad tobulėjant dirbtiniam intelektui iš esmės pasikeis įdarbinimo ir įgūdžių reikalavimai didžiojoje ekonomikos dalyje. Daugeliu atvejų manau, kad šį darbą atliks mažiau žmonių, o tie, kurie jį atliks, bus labiau patyrę, spręsdami sudėtingas problemas, kurių dirbtinis intelektas šiuo metu negali išspręsti pats. Iš kolegų technologijų įmonėse suprantu, kad jie vis dar samdo sudėtingos programinės įrangos kūrėjus, tačiau jiems nebereikia šviežiai atvykusių programuotojų. Galiausiai tai pamatysime duomenyse, jei dar nematome.

 

Natasha Sarin: Taip, nepaisant visų gandų ir anekdotų, kuriuos girdite apie dirbtinio intelekto darbo rinkos išstūmimą, duomenyse tiesiog nėra įrodymų, kad tai iki šiol būtų įvykę reikšmingai. Jaunimo nedarbas paprastai yra pagrindinis ekonomikos nuosmukio rodiklis, net ir prieš dirbtinį intelektą.

 

Mano kolegos iš Jeilio biudžeto laboratorijos ir „Brookings“ tai nagrinėjo keliais skirtingais būdais. Per pastaruosius kelerius metus neradome skirtumų tarp užimtumo profesijų, kurios labiausiai ir mažiausiai veikiamos dirbtinio intelekto. Linijos atrodo vienodai.

 

Tai neturėtų stebinti. Praėjo tik treji metai nuo masinio šios technologijos diegimo, ir įmonėms – ir mums visiems! – reikia laiko suprasti, kaip ją įdiegti taip, kad ji būtų transformuojanti.

 

Manau, kad įmonės mato silpnėjančią ekonomiką ir bandys sumažinti ir pertvarkyti darbo jėgą pasitelkdamos dirbtinį intelektą. Kalbant apie tai, ką tai reiškia darbo rinkai, žvelgiant į ateitį, nesu pasaulio pabaigos šalininkas. Istoriškai patyrėme daug technologinių perversmų, tačiau perversmai taip pat sukuria naujų galimybių.

 

Antonas Korinekas: Sutinku, kad iki šiol užimtumo duomenys yra dviprasmiški. Tačiau noriu pasiūlyti kitokį požiūrį: investicijų duomenis.

 

Pirmaujančios dirbtinio intelekto laboratorijos nestato šimtų milijardų dolerių, nes tikisi, kad dirbtinis intelektas turės nedidelį poveikį darbo rinkai. Jos stato už dirbtinio bendrojo intelekto (DG) sukūrimą, kuris galėtų pakeisti žmonių darbą didelėje ekonomikos dalyje. O investicijų skaičiai yra stulbinantys. Vien per pastaruosius metus „Alphabet“, „Meta“, „Microsoft“ ir „Amazon“ kartu išleido daugiau nei 300 milijardų dolerių, daugiausia dirbtinio intelekto infrastruktūrai. Tai daugiau, nei tris kartus, daugiau, nei jos išleido vos prieš kelerius metus.

 

Galvodamas apie galimą poveikį užimtumui, mane stebina tai, kad šios didžiulės išlaidos nesukuria daug darbo vietų net pačiose dirbtinio intelekto įmonėse. Pastebėtina, kaip mažai žmonių dirba šiose laboratorijose. „OpenAI“ dirba maždaug 4000 darbuotojų, o jos vertė yra apie 500 milijardų dolerių. „Anthropic“ turi apie 2300 darbuotojų, o jos vertė siekia 350 milijardų dolerių. Bet kuriuo atveju, tai yra maždaug septyni ar aštuoni darbuotojai milijardui dolerių rinkos kapitalizacijos. Palyginkite tai su „Walmart“, kur vienam milijardui dolerių vertės tenka 2200 darbuotojų. Atitinkamas skaičius „Ford“ yra apie 3000.

 

 

Taigi manau, kad galime užduoti neteisingą klausimą. Mūsų ieškomas poveikis užimtumui gali būti tiesiog vėluojantys rodikliai transformacijos, kurią jau užfiksavo investuojamas kapitalas. Dirbtinis intelektas galiausiai gali būti naudingas, pakeisdamas mokslinius atradimus, sveikatos priežiūrą ir žmonių gerovę. Tačiau jau dabar turėtume ruoštis galimam dideliam darbo rinkos sutrikimui, o ne laukti, svajojant, kad  kad tai įtikinamai atsispindės statistikoje.

 

Autorius: Gera provokacija, Antonai. Nors aš asmeniškai manau, kad turėtume uždrausti frazę „pirmaujančios dirbtinio intelekto laboratorijos“, po kurios būtų pagerbta jų kolektyvinė išmintis. Šie vaikinai yra lošėjai. Jie nėra orakulai.

 

Jų statymai gali atsipirkti. Bet kodėl tai reiškia, kad tai užbaigs darbą mums visiems? Jų sėkmė galėtų tiesiog sukurti daugybę vertės kitur ekonomikoje – daugiau mokslinių atradimų, geresnę sveikatos priežiūrą, transportą, švietimą, teisines paslaugas, gamybą, statybą ir kt.

 

Silicio slėnis niekada neįdarbino labai daug darbuotojų, tačiau jo iškilimas per pastaruosius tris dešimtmečius sutapo su sparčiu užimtumo augimu ir istoriškai mažu nedarbo lygiu.

 

Arba pažvelkite į istoriją. Naujos technologijos ne tik pakeičia darbo jėgą esamose pramonės šakose; naujos technologijos sukuria visiškai naujas pramonės šakas. Prieš šimtmečius nebuvo automobilių, lėktuvų ar telekomunikacijų, ir visos šios pramonės šakos įdarbina žmones.

 

Korinek: Statymai neapsiriboja laboratorijomis, juos remia investuotojai, kurie žaidime turi šimtus milijardų dolerių. Vis dėlto esate teisus, kad jų sėkmė negarantuota. Jie stato ant tokių ryšių, kaip mastelio dėsniai, kurie numato, kad didesnė skaičiavimo galia lems galingesnes dirbtinio intelekto sistemas. Iki šiol jie turėjo gerą reputaciją, tačiau negalime būti tikri, kad šie ryšiai išliks ir toliau. Beje, tas pats pasakytina ir apie empirinius ryšius ekonomikoje: praeityje naujos technologijos lėmė didėjantį užimtumą ir darbo užmokestį, tačiau negalime būti tikri, kad tai bus tiesa ir ateityje.

 

 

Sarin: Manęs nelabai įkvepia tai, kad laboratorijos stato didelius pinigus. Jei dirbate šiose įmonėse, ar nesate šiek tiek išgėręs „Kool-Aid“?

 

 

Leonhardt: Nataša, jūs atkreipėte dėmesį, kad technologiniai sutrikimai niekada anksčiau nesukėlė žmonijai darbo vietų trūkumo, nepaisant šimtmečius trukusių luditų nerimo priešingai. Ar galite nubrėžti gana optimistinį scenarijų, pagal kurį dirbtinis intelektas yra revoliucinis, bet nesukuria masinio nedarbo?

 

 

Sarin: Šį kartą gali būti kitaip, ir ši revoliucija gali sumažinti darbo jėgos poreikį apskritai. Tada galbūt pasaulis pereitų prie kažkokios Johno Maynardo Keyneso garsiai numatytos 15 valandų darbo savaitės versijos.

 

Labiau tikėtina, kad atsiras naujų darbo vietų, kaip ir anksčiau, ir jos atsvers darbus, kurie yra mažiau reikalingi pasaulyje, kuriame visi turime nešiojamuosius kompiuterius ir nereikia mašininkių. Bus laimėtojų ir pralaimėtojų. Pralaimėtojai gali būti pirmakursiai advokatų kontoros darbuotojai ir ekonomikos magistrantai, kurie metus tobulino įgūdžius, kuriuos dirbtinis intelektas gali lengvai atlikti. Nenoriu sumenkinti galimų sutrikimų. Tai, kaip gerai valdysime šį perėjimą, priklausys nuo mūsų pasirinkimų, ir bus svarbu perkvalifikuoti darbo jėgą.

 

Tačiau nauda taip pat bus reali. Žmonės turės daugiau galimybių gauti teisines ir kitas paslaugas, kurias gali teikti programinė įranga. Taip pat atsiras naujų profesijų, skirtų dirbtinio intelekto darbo rezultatams stebėti ir prižiūrėti. Nėra iš anksto numatyta – ir, mano nuomone, net mažai tikėtina – kad dirbtinio intelekto produktyvumo augimas sumažins bendrą užimtumą. Jei istorija yra koks nors vadovas, technologinė pažanga, net ir išties revoliucinių, gyvenimą keičiančių, visuotinai priimtų technologijų, gali pakeisti mūsų darbo būdą, bet ne patį darbo faktą.

 

Autorius: Sutinku, kad nerimaudami dėl darbo vietų skaičiaus, nerimaujame dėl netinkamo dalyko. Verčiau turėtume nerimauti dėl žmonių patirties sudaiktinimo, nes būtent patirtis suteikia darbui ekonominę vertę. Be jos daugelis darbuotojų gali negalėti uždirbti gerų atlyginimų.

 

Amatininkų eroje daugumą prekių rankomis gamino kvalifikuoti amatininkai: vežimų ratus – ratininkai, drabužius – siuvėjai, batus – batsiuviai, laikrodžius – laikrodininkai, šaunamuosius ginklus – kalviai. Amatininkai dešimtmečius tobulino savo amatus, ir jų patirtis buvo gerbiama. Tačiau daugelio amatininkų patirties formų vertė buvo smarkiai sumažinta XVIII ir XIX amžių pramonės revoliucijos metu, ir daugelis pačių amatininkų niekada neatsigavo.

 

Nors inovacijos paskatino produktyvumo šuolį, praėjo penki dešimtmečiai, kol darbininkų klasės gyvenimo lygis pradėjo kilti. Pradinėje savo versijoje pramonės revoliucija pakeitė ekspertų darbą, palikdama žmones atlikti paprastą, varginantį ir neprofesionalų darbą – maitinti tai, ką poetas Williamas Blake'as pavadino „tamsiais šėtoniškais malūnais“.

 

Sarin: Šiuo metu pramonės revoliucija atrodo gera analogija. Vienas faktas, kurį pateikė Daronas Acemoglu ir Simonas Johnsonas, MIT ekonomistai ir neseniai Nobelio premijos laureatai, mane įtikina: realus audėjų darbo užmokestis per pirmuosius du XIX a. dešimtmečius sumažėjo daugiau, nei perpus.

 

Leonhardt: Manau, kad tai yra dalis to, ko bijote, Antonai – kad net jei dirbtinis intelektas duos didelę bendrą ekonominę produkciją, tai pakenks daug daugiau darbuotojų nei padės, bent jau vidutinės trukmės laikotarpiu. Ar tai tiesa? Ir ką turėtume daryti, kad sumažintume šią riziką?

 

Korinek: Taip ir ne. Jei dirbtinis intelektas ir toliau vystysis tik kukliai, Natashos ir Deivido aprašomas pramonės revoliucijos masto sutrikimas atrodo gana tikėtinas: bus skausmingas perėjimas, bet galiausiai atsiras naujų darbo vietų, kaip visada atsirasdavo.

 

Tačiau nerimauju, kad mąstome per mažai. Jei dirbtinio bendrojo intelekto paieškos bus sėkmingos, nematysime kitos pramonės revoliucijos. Du šimtmečius darbo jėga buvo labiausiai retas veiksnys mūsų ekonomikoje, todėl atlyginimai gerokai viršijo ikipramoninį lygį. Žmonės buvo kliūtis, o būtent ši kliūtis mus padarė vertingais. Tačiau jei pats darbas taptų neprivalomas ekonomikai, tai būtų visai kas kita.

 

Kai mašina gali atlikti darbuotojo darbą, darbuotojo atlyginimas galiausiai sumažėja iki mašinos kainos. Taip, naujos darbo vietos atsiras, kaip visada. Tačiau mašinos jas išmoks greičiau ir atliks pigiau. Ramūs istoriniai modeliai priklausė nuo to, kad ekonomikai valdyti reikėjo žmonių. Pašalinkite šią kliūtį ir susidursime su kažkuo kokybiškai kitokiu: nuolatiniu pokyčiu to, kas ar kas gauna naudą iš ekonomikos augimo.

 

Geros naujienos yra tai, kad dirbtinis bendrasis intelektas generuotų milžinišką ekonominę naudą. Tos pačios jėgos, kurios gali sumažinti darbo vertę, taip pat smarkiai padidintų bendrą produkciją. Iššūkis yra užtikrinti, kad žmonės dalyvautų šioje gausoje, kai mūsų darbo nebereikės jai sukurti. Istoriškai darbo užmokestis buvo pagrindinis mechanizmas, skirtas plačiai paskirstyti ekonomikos augimo naudą.

 

Netrukus mums gali prireikti naujų mechanizmų, kurie atsietų pajamas nuo darbo: plataus masto kapitalo nuosavybės, visuotinių bazinių pajamų ar metodų, kurių dar neįsivaizdavome. Turime pradėti kurti šias institucijas dabar.

 

Sarin: Man mažiau akivaizdu nei Antonui, kad dabar turėtume kurti naujas institucijas, kad galėtume susidoroti su galimybe, jog esame pramonės amžiaus pabaigoje. Galbūt tai įvyks vieną dieną. Bet kada? Ir kurios darbo vietos yra labiausiai pažeidžiamos? Ir kas gaus naudą? Be abejo, jos turėtų padėti finansuoti bet kokį politinį sprendimą. Galbūt nuobodu sakyti, bet mes turime priemonių, padedančių susidoroti su darbo rinkos sukrėtimais, nesvarbu, ar jie kyla dėl dirbtinio intelekto, ar dėl ko nors kito. Turėtume juos stiprinti, pavyzdžiui, reformuodami savo nedarbo draudimo sistemą ir teikdami daugiau paramos darbo paieškai ir darbuotojų perkvalifikavimui.

 

Autorius: Sutinku, kad dirbtinis intelektas galiausiai galėtų pakenkti darbo jėgos trūkumui. Jei taip būtų, tai būtų didžiulis visuomeninis iššūkis, su kuriuo, visiškai nesu tikras, sėkmingai susidorotume. Turėtume pradėti draustis nuo šios galimybės. Dvi idėjos, kurias su savo kolega iš MIT Neilu Thompsonu apžvelgiame neseniai parašytame esė, yra „Universalus bazinis kapitalas“ ir „Darbo užmokesčio draudimas“:

 

Universalus bazinis kapitalas kiekvienam asmeniui suteiktų reikšmingą nuosavybės dalį į produktyvų turtą gimimo metu. Kiekvienas kūdikis galėtų gauti akcijų rinkos portfelį. Skirtingai nuo universalių bazinių pajamų, kurioms reikalingas nuolatinis politinis perskirstymo palaikymas, Universalus bazinis kapitalas sukuria nuolatinius suinteresuotuosius asmenis automatizuotoje ekonomikoje. Tai potencialiai teiktų pajamas per kapitalo grąžą, o ne nuolatinius pervedimus, ir apsidraustų nuo rizikos, kad dirbtinis intelektas išstums darbo jėgą. Net jei toks scenarijus neįvyktų, tai išplėstų akcijų nuosavybę, o tai būtų gerai.

 

Taip pat mums gali prireikti politikos, skirtos padėti darbuotojams, kurie netrukus neteks darbo. Aš palaikau darbo užmokesčio draudimą. Atleisti darbuotojai dažnai turi sutikti su dideliais atlyginimų sumažinimais, kad rastų naują darbą. Darbo užmokesčio draudimas gali padėti palengvinti šiuos sunkius pokyčius. Tai daroma subsidijuojant dalį atlyginimų skirtumo – tarkime, 50 procentų – kelerius metus. Taip siekiama įtikinti daugiau žmonių likti darbo rinkoje, o ne pasikliauti vyriausybės išmokomis. Obamos administracija parodė, kad šis metodas gali veikti.

 

 

Sarin: Nemanau, kad mums pavyks numatyti, kokių naujų priemonių mums reikia politikos priemonių rinkinyje šiuo metu, kai yra tiek daug netikrumo dėl to, kaip dirbtinis intelektas pakeis darbo rinką. Taigi, užuot kovojęs vakarykštį karą neturint jokios išsamios informacijos, siūlyčiau geriau suprasti, kokio tipo darbuotojus realiuoju laiku veikia darbo rinkos pokyčiai. Tai galėtume padaryti, be kita ko, rinkdami geresnius duomenis apie tai, kaip įmonės naudoja dirbtinį intelektą, o tada derindami juos su darbo vietų duomenimis, kad padėtume mums pastebėti darbo rinkos perkėlimą, kai jis įvyksta.

 

 

Taip pat turėtume geriau padėti darbuotojams, kurie dėl bet kokios priežasties prarado darbą. Ir turėtume sutvarkyti savo fiskalinę padėtį bei sumažinti federalinę skolą, kad ateityje turėtume galimybę leisti pinigus.

 

 

Perėjimas prie dirbtinio intelekto gali būti labai sudėtingas, kad ir kas nutiktų, bet turėtume sudaryti geriausias sąlygas jį valdyti.“ [1]

 

1. Are We at the End of the Industrial Age?: Round Table. Autor, David; Korinek, Anton; Sarin, Natasha.  New York Times (Online) New York Times Company. Feb 4, 2026.