„94 metų autorė ir humoristė Judith Viorst savo naujausioje knygoje nagrinėja, kaip gerai senti, pateikdama pamokų iš savo ir bendraamžių gyvenimo, kaip įprasminti gyvenimą vėlesniame gyvenime, net jei daug kas išslysta pro akis.
Kitaip tariant, kaip džiaugtis tuo, kad nemirė.
Viorst, parašiusi daugiau nei 40 knygų, įskaitant vaikų klasiką „Aleksandras ir siaubinga, siaubinga, niekam tikusi, labai bloga diena“, neteko vyro ir išsikraustė iš mylimų šeimos namų. Pastaruoju metu ji lankosi pas daugiau specialistų.
Susidorodama su artimųjų ir vietų netektimi, kuria vėlesniais metais dalijosi daugelis, ji svarstė: „Kaip įprasminti gyvenimą šiuo metu?“.
Gauta knyga „Geriausia iš to, kas liko“ buvo parašyta ne tik jos bendraamžiams, bet ir visiems, kurių tėvai, giminaičiai ar draugai yra toje, kurią ji vadina „paskutinėje penktoje vietoje“.
Ji taip pat skirta tiems, kurie tiesiog svarsto, kaip nori pasenti.
Cindy Burnett, 57-erių metų knygų apžvalgininkė ir tinklalaidės „Mintys iš puslapio“ vedėja jau seniai nerimauja dėl senėjimo.
Jos mama netikėtai mirė nuo insulto. Jos tėtis sirgo Alzheimerio ir Parkinsono ligomis. Rūpindamasi abiem ligomis ir žinodama, kad šios ligos yra paveldimos jos šeimoje, ji visada galvoja apie senėjimo padarinius.
Knyga jai suteikė paguodos. „Tiesą sakant, tai padėjo man jaustis mažiau nerimaujančiai“, – sako ji. Nors atvirai kalba apie senėjimo sunkumus, Burnett sako, kad joje rado humoro, džiaugsmo ir patarimų apie pozityvumo, draugystės palaikymo ir nesvarbių dalykų paleidimo svarbą.
„Kai buvau nėščia, man niekas nesakė apie daugybę dalykų.“ „Verčiau žinočiau, kas manęs laukia (dėl amžiaus) ir būčiau pasiruošusi, o ne „šventų šūdų“, – sako Burnett.
„80 metų ir vyresni žmonės – jų yra daugiau nei 12,7 milijono – yra sparčiausiai auganti amžiaus grupė JAV. Nors jų chronologinis amžius yra panašus, jie turi skirtingą patirtį ir požiūrį į senėjimą. Vieniems sekasi gerai, kitiems – ne.
Viorst sako, kad norėjo gauti aukščiausią įvertinimą senėjimo srityje ir pradėjo tyrinėti, kaip tai padaryti. Ji apklausė savo bendraamžius, kai šie stovėjo eilėje dėl COVID-19 skiepų ir ėjo vakarienės. Ji paklausė, ar jie tiki pomirtiniu gyvenimu, kur randa džiaugsmą ir prasmę, ir ar kada nors jautėsi nematomi.
Išryškėjo tam tikros temos, įskaitant naujų draugysčių ir tarpusavio priklausomybės svarbą. „Mano amžiaus žmonės rūpinasi vieni kitais“, – sako ji, lydėdami vienas kitą pas gydytoją arba atsinešdami valgį.
Ji duoda patarimų. Prašykite pagalbos, sako ji, ko vyresnio amžiaus suaugusieji nemėgsta daryti.
„Prašyti pagalbos yra geras būdas nepalūžti“, – sako Viorst. Ji įtraukia šiek tiek išminties iš bendraamžių – nepasikliaukite savo vaikais socialiniame gyvenime – ir diskutuoja, ar dar nevėlu perdaryti kėdžių apmušalus – klausimą, kurį ji uždavė savo gydytojui. Jis rekomendavo perdaryti apmušalus, kad pats save pamiltų.
Senėjimas gerai reiškia, kad protas yra aštrus ir įsitraukęs. Nors daugelis draugų mėgsta „Wordle“ ir kryžiažodžius, Viorstas įsimena eilėraščius. „Eilėraščiai yra malonus dalykas, kurį galite turėti galvoje.“
Yra skyrius apie laimę.
Humoro jausmas padeda. Taip pat nereikia niurzgėti, kai vaikai nekviečia jūsų į atostogas arba pamiršta išsiųsti Motinos dienos atvirukų.
„Augdama turėjau tetas, kurios taip talentingai rinko nuoskaudas dėl nedidelių įžeidimų“, – sako ji.
Viorstas, kuris bara save ir bendraamžius už tai, kad jie per daug dejuoja, sako, kad gyvenimas per trumpas nuoskaudoms.
Nesvarbu, kiek jums metų, sako ji, galite pabandyti pagerinti situaciją, o tai suteikia tikslo jausmą. „Mes dar neišvykome“, – sako ji. „Yra darbo, kurį net mes, seni žmonės galime padaryti.“ Viorst tai reiškė išsiųsti 1000 atvirukų, siekiant paskatinti žmones balsuoti.
Ji taip pat tyrinėja natūralią įtampą tarp suaugusių vaikų ir jų tėvų. „Mūsų vaikai nori bet kokia kaina užtikrinti mūsų saugumą, o mes norime bet kokia kaina išlaikyti savo autonomiją“, – sako Viorst.
Ji mato, kad tai vyksta „juokingais ir ne taip juokingais būdais“. Juokinga, kai vaikai apžiūri tėvų šaldytuvą, patikrina jogurto galiojimo datas ir uosto kempines prieš išmesdami jas į šiukšliadėžę. Nejuokinga, kai jie atima automobilio raktelius.
Senatvė, pasak jos, verčia labiau gyventi dabartimi ir mėgautis akimirka, nesvarbu, ar mėgaujatės stikline šokoladinio pieno, anūko telefono skambučiu ar pokalbiu su draugais.
Jos mėgstamiausia patarlė, įtraukta į knygą, yra tokia: „Geriausias laikas sodinti medį buvo prieš 20 metų. Antras geriausias laikas yra dabar.“” [1]
1. Turning Points: Author Shares Tips On Growing Old Well. Ansberry, Clare. Wall Street Journal, Eastern edition; New York, N.Y.. 06 Jan 2026: A10.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą