„Ten jis sėdi, tarsi eiliniame kape. Įduba žolėje yra metro ilgio, keturiasdešimties centimetrų pločio ir kaip tik tiek gili, kad jis galėtų patogiai atsisėsti. Karstui šiek tiek per sekli, bet tinka sėdėti tiesiai. Be to, tai ne laidojimas, o ilgesnis gyvenimas. Arba bent jau geresnė sveikata per papildomus metus, kuriuos jis turės. Viskas, ką galite padaryti, tai sėdėti ir stebėti, klausytis paukščių.“ „Tai ramina“, – sako Hubertas Stähle. Buvęs WDR simfoninio orkestro valtornas yra nuo kaklo iki kojų aplipęs moliu. Jis dėvi žalią kepuraitę apsaugai nuo saulės; kitaip tai tik oda.
Jis prikrovė du pilnus karučius, ant viršaus užpylė 20 litrų vandens, ir sėdi apie 45 minutes – kartą ar du per dieną. Nuo tūkstantmečio pradžios jis bent kartą per metus leidžiasi į šias molio maudynių atostogas, kartais dešimčiai, kartais dviem savaitėms. Jis stebi, klausosi, valgo sveiką maistą ir žavisi, kiek ilgai ilsisi visi aplinkiniai. Akivaizdu, kad vos kelios svečių namų vietos, balkonai su vaizdu į sodus, žalias parkas, sporto centras, sauna, o už viešbučio teritorijos – Nahe upė su vynuogynais. „Sėdint iškyla daug dalykų, kurie kitaip liktų po antklode“, – sako Stähle.
Tai vyksta Menschel's Vitalresort jau 99 metus. Senose nuotraukose matyti savininko tėvas, kuris, būdamas 89 metų, vis dar dažnai lankosi teritorijoje, kaip vaikas molyje. Dvi tetos neseniai mirė, būdamos 95 ir 97 metų. Jos buvo ilgaamžės, nors tai niekada nebuvo aiškiai pasakyta. Anuomet daugiausia dėmesio buvo skiriama pastoriaus Felke's pasninko programai ir purvo vonioms. Šiandien viskas kitaip: „Svečiai pas mane ateina su pilna dėže maisto papildų ir tvarkaraščių“, – sako dr. Matthias Menschel, kurorto savininkas, kuris jį valdo kartu su seserimi Birgit ir kartu su žmona Gudrun atlieka medicinos praktiką.
Menschelių kurorte susiduria dvi populiarios ilgaamžiškumo temos – termino, kuris vokiškai skamba daug techniniau ir mažiau daug žadantis – charakteristikos: viena vertus, yra noras daryti gera savo kūnui, kad paskutinius metus gyventume nerūpestingiau. Kita vertus, yra nenutrūkstamas, įrodymais pagrįstas mūsų laikų savęs optimizavimas. Negailestingas fizinio pasirengimo ir miego stebėjimas, kalorijų skaičiavimas, antioksidantai ir kolagenas miltelių pavidalo gėrimuose. Ir galbūt, slapta, amžinojo gyvenimo viltis. Kai kuriems, ne tik slapta.
Terminas „ilgaamžiškumas“ apima daugiau nei tik techninę „ilgaamžiškumo riziką“. Griežti aktuarai tai apskaičiuoja naudodami patikimas mirtingumo lenteles. „Rinkoje vyrauja aukso karštinės mentalitetas“, – sako Michaelas Altewischeris, sveikatingumo veteranas, įkūręs Vokietijos ilgaamžiškumo draugiją, nes per ilgai per mažai žmonių klausėsi jo nuolatinių pabrėžimų, kad viešbučiai ir medicina ateityje bus kartu.
Menschelio molio vonia ir noras pasiekti amžinąjį gyvenimą yra du kraštutinumai judėjime, kuris lėtai, bet užtikrintai plinta – per konferencijas, socialinę žiniasklaidą ir gydytojų kabinetus. Ir, kaip dažnai nutinka, tempą diktuoja technologijų broliai iš Silicio slėnio: Peteris Thielis, Markas Zuckerbergas, Larry Ellisonas ir „Google“ įkūrėjas Sergey Brinas. Vyrai, kuriems atrodo pasibaisėtina, kad žmonės kada nors turi mirti. Vėliausiai nuo Donaldo Trumpo inauguracijos praėjusiais metais tapo aišku, kad kai kuriems iš jų svarbiausia ne geresnis gyvenimas, o mokslinės fantastikos ekonomika, iš kurios jie patys gaus daugiausia naudos.
Peteris Thielis kartą pasakė: „Visada jaučiau stiprų jausmą, kad mirtis yra siaubingas, siaubingas dalykas.“ Tai buvo prieš vienuolika metų „Washington Post“. Nuo tada milijardierius investavo į startuolius, kurių tikslas – paspartinti ląstelių tyrimus. Vienas iš jų bankrutavo. Jis svarsto, ar po mirties bus užšaldytas kriogeniškai, o vėliau gyvas atšildytas. Kriogenika nemirtingumui. „Aš mieliau su tuo kovoju“, – apie mirtį sakė Thielis. „Beveik kiekviena pagrindinė liga yra susijusi su senėjimu.“
Menschelio „Vital Resort“ centre žmonės gyvena iki devyniasdešimties vidurio, bet negyvena amžinai. Du trečdalius laiko jis dirba gydytoju, todėl turi daugiau laiko kalbėtis nei įprastoje praktikoje. Likusį laiką jis kartu su seserimi vadovauja šeimos verslui. Kai kalbiesi su lieknu gydytoju, kartais jautiesi lyg kalbėtum su dviem žmonėmis.
Tam tikru momentu jo tokia pat liekna žmona Gudrun Herzel užsimena apie Mėlynąsias zonas – penkis pasaulio regionus, kuriuose, kaip teigiama, daugiau žmonių nei bet kur kitur gyvena virš 100 metų. Okinava (Japonija), Sardinija (Italija), Nikojos pusiasalis (Kosta Rika), Ikarija (Graikija) ir Loma Linda (JAV). Jokių sukčiavimų, jokių sekimų.
„Japonai, kurie sulaukė 100 metų, nelabai rūpinosi maistu ir visą gyvenimą buvo liekni“, – sako gydytojas ir užeigos savininkas Menschelis. Problema, pasak jo žmonos Herzel, yra ta, kad sveikatos priežiūros sistema skiria per mažai laiko prevencijai, nes lėtinės ligos eikvoja išteklius. „Ilgaamžiškumas gali būti maža galimybė senti sveikai ir sistemai taupyti išteklius“, – sako ji. Dar ilgas kelias.
Dieną prieš tai, septynias valandas automobiliu į pietryčius, „Biogena Plaza“ priimamajame Kople, netoli Zalcburgo, susirinko mokyklos klasė. Devyniolika mergaičių, vienas berniukas. Registratūroje – prekystalis su labai draugišku personalu. Už jo – maisto papildų gamintojo salonas: darbuotojas įtraukia grupę į pokalbį. Kas ką nors žino apie geležies trūkumą? „Ar jūs taip pat ką nors darote, kad priaugtumėte ir numestumėte svorio?“ – klausia vienas iš mokinių iš netoliese esančio miesto. Atsakymas – taip. Darbuotojas veda klasę į kriokamerą.
Kriokameros: terminas kilęs iš graikų kalbos žodžio kryos, reiškiančio „ledas“ arba „užšaldyti“, ir Peterio Thielio kūryboje tai reiškia bundančią fantaziją. „Biogena“ – tai tiesiog krioterapijos kamera, kurioje tris minutes galite pabūti –87 laipsnių Celsijaus temperatūroje. Tai kainuoja mažiau nei apsilankymas pirtyje ir turėtų skatinti regeneraciją. „Kas jau vyresnis nei 18 metų?“ – klausia darbuotojas. Pakyla septynios rankos. Galimybė patiems tai išbandyti. Minus 87 laipsniai Celsijaus su kojinėmis, pirštinėmis, kepure ir veido kauke gali atrodyti kaip amžinybė, net kai jūsų mėgstamiausia daina groja „Spotify“.
Aukščiau sėdi Michaelas Kohlbergeris, biologas ir fitneso treneris. Jis vadovauja „Biogena“ Įrodymų ir švietimo komandai ir pradėjo dirbti įmonėje prieš penkerius metus. Sekmadienį jis įteikė daktaro disertaciją ir pradėjo dirbti pirmadienį. Jis vartoja: multivitaminus, magnį, ašvagandą, antioksidantus, vynuogių sėklų ekstraktą, kreatiną, beta-alaniną, omega-3 riebalų rūgštis ir vitaminą C. Kiekvienas papildas turi savo vietą, sako jis, nes darbo pasidalijimas, šiuolaikinės dietos ir mankštos modeliai lėmė tai, kad trūksta to, kas kažkada buvo mūsų maisto dalis.
„Medžiotojai-rinkėjai gyveno vidutiniškai iki 70 metų“, – sako Kohlbergeris. „Šiandien mums sukaks 85-eri, o per tą laiką persirgau dviem lėtinėmis ligomis. Taigi, mums ne ką geriau.“
„Biogena“ siekia glaudesnių ryšių su medicinos specialistais ir siūlo aukštos kokybės papildus už prieinamą kainą. „Biogena One“ pradinis rinkinys, kurio užtenka apie 30 dienų, kainuoja 129 eurus. Salone taip pat yra biohackingo, tarpinės hiperoksijos gydymo ir kriokameros. „Tai dalykai, kurie susiję ne tik su gyvenimo būdu, bet ir su našumu.“
Studentų grupė lipa dviem laiptų aikštelėmis ir per tiltą patenka į gamybos zoną. Pro didelius langus jie mato darbuotojus, sveriančius, kapsuliuojančius, barstančius dulkes ir pildančius miltelius. Vienas darbuotojas dėvi kepurę, apsauginius drabužius ir veido kaukę. Jis dažnai stabdo konvejerio juostą, kuria gabenamos mažos cukranendrių produktų dozės. „Biogena“ planuoja plėstis; jos IPO numatytas liepos mėnesį. Tačiau tai ne masinė gamyba, o labiau automatizuotas gamybos procesas.
Kohlbergeris, žinoma, yra įsitikinęs savo verslo modeliu, tačiau jis toli gražu nėra technologijų brolių mokslinės fantastikos ekonomika. Ilgaamžiškumas čia taip pat yra pagrindinis veiksnys. Idėja – padaryti gyvenimą sveikesnį senatvėje. „Sveikatos optimizavimas gali nueiti per toli ir tapti obsesyviu“, – sako jis. Tačiau papildai turi didelį pranašumą net ir prieš farmacijos pramonę: „Jei yra trūkumas, papildai gali turėti labai didelį skirtumą sveikatai, kuris nusveria vaistų poveikį“, – sako jis.
Po dviejų dienų Raunheime netoli Frankfurto. Viename iš tų viešbučių, kuris savo egzistavimą skolingas vien dėl savo artumo oro uostui. Šešiasdešimt trys mokslininkai tamsiame kambaryje iš Kinijos, Indijos, Egipto, Meksikos, Argentinos ir daugelio Europos šalių. Jauniausias dalyvis yra 20 metų odontologijos studentas iš Uzbekistano. Jie tyrinėja biožymenis, optimizmą, navikus ir vyresnio amžiaus suaugusiųjų gyvenimo kokybę. Tarpdisciplininiai: psichologai, gydytojai, biochemikai ir psichologai. Dabartinis ilgaamžiškumo tyrimų pakraštys.
Tačiau įžanginis pranešėjas nėra iš universiteto. Thomas Klaholz yra sporto mokslininkas ir 20 metų dirbo su įmonėmis. Jos nori sumažinti darbuotojų nedarbingumą. Jis Jis kalbasi su jais. apie mitybą, stresą ir ilgaamžiškumą lemiančius veiksnius. Jo pranešimas pavadintas „Septynios ilgo ir sveiko gyvenimo paslaptys“. Šioje ekspertų aplinkoje jis iš anksto patikslina, kad tai, žinoma, nėra jokios paslaptys. Ir vis dėlto kai kurie iš jų prilimpa.
Pavyzdžiui, šie skaičiai: 53 procentai vokiečių turi antsvorio, 64 procentai kenčia nuo streso, 69 procentai turi virškinimo problemų, 42 procentai nepakankamai mankštinasi ir 53 procentai vartoja skausmą malšinančius vaistus bent kartą per mėnesį. Visa tai, anot jo, trukdo ilgaamžiškumui. Tačiau nereikia koreguoti nė vieną iš šių veiksnių, bet visus. „Tačiau yra perfekcionizmo pavojus. Nebūtina visko daryti 100 procentų“, – sako Klaholzas. Tada jis atskleidžia savo paslaptį. Ilgo gyvenimo formulė: sveikai maitintis, nesveikai maitintis, protingai sportuoti (tai ne sporto, o kasdienio gyvenimo klausimas), planuoti poilsį, rasti pusiausvyrą tarp streso ir apsivalymo, mokytis ir keistis. Galiausiai: patirti prasmę.
Ar tai ir investuotojo bei verslininko Bryano Johnsono receptas? Jis yra žmogus, kuris puikuojasi socialiniuose tinkluose, suvartoja daugiau nei 100 papildų per dieną ir kuriam buvo suleista sūnaus kraujo plazma. Jis investuoja į įmones, kurios siekia praplėsti ilgaamžiškumo ribas. Johnsonas griežtai laikosi 1977 kalorijų per dieną dietos. Visos jo savęs optimizavimo pastangos negalėjo sutrukdyti jam birželį viešai atskleisti savo autoimuninį gastritą.
Užtamsintame Frankfurto oro uosto kambaryje Thomas Klaholzas baigė savo pranešimą. Toliau – vokietė, rumunė ir izraelietis. Pirmasis tyrėjas tiria, kaip motyvuoti vyresnio amžiaus žmones reguliariai matuoti rankų jėgą naudojant techninius asistentus. Rumunijos tyrėjas dirba su psichologiniais modeliais ir empiriškai įrodė, kad optimistiški ir viltingi tiriamieji taip pat turėjo stabilesnę sveikatą. O Izraelio tyrėjas tyrinėjo mažai ištirtą baltymo RIPK2 poveikį sveikatai. Trys kalbos, trys tyrimo perspektyvos, jokios mokslinės fantastikos. Ilgaamžiškumas paprastiems žmonėms.
Ryte Hubertas Stähle sėdi su žmona Birgit Schmidt-Hurtienne šešėlinėje vietoje priešais vieną iš svečių namų Menschel's Vitalresort kurorte. Jis rašo laiškus ranka. Tam jis neturi laiko kasdieniame gyvenime, nors yra išėjęs į pensiją. Vyresnės Menschel šeimos moterys buvo pavyzdžiai, sako jis. Tačiau jos niekada nebūtų to pavadinusios ilgaamžiškumu.
Ilgaamžiškumas turi išmatuojamumo problemą. Koks poveikis gaunamas išgėrus kolageno miltelių 100 kartų? Koks poveikis atsisakant antros taurės vyno? „Turtas ir perteklius yra didžiulės problemos“, – sako gydytojas Matthias Menschel. Jis buvo išrinktas į Vokietijos ilgaamžiškumo draugijos valdybą. Tačiau iš tikrųjų jis vis dar daro daugumą dalykų taip, kaip jo šeima darė nuo 1928 m.
Pietums Hubertas Stähle į savo lėkštę įsidėjo mocarelos ir kuskuso. Jis pridėjo brokolių ir morkų. Mėsa ir žuvis Menschelių meniu buvo neseniai, tik kelias dienas. Jo žmona dar nesimaudė purvo vonios, todėl jau mėgaujasi mėlynių pyragu. Cukraus kiekis sumažintas. Per šias atostogas ji skaitė Jameso Hiltono romaną „Dingęs horizontas“. Tai apie keturis vakariečius, kurie po politinių neramumų prieš savo valią atsiduria Himalajų slėptuvėje (Šangri La), kur visi sulaukia labai senatvės. Jie tik lėtai pripranta prie naujos aplinkos. „Tai kaip čia“, – sako Schmidt-Hurtienne: „Viskas vyksta labai lėtai; tai apie ilgą gyvenimą, apie sveikatą, apie savo pasaulį.“ Ji negalėjo nesišypsoti, kai 221 puslapyje pasirodė terminas „ilgaamžiškumas“. Knygoje, išleistoje 1933 m.
Stähle ruošiasi maistui; jis netgi baigė suvalgyti mėlynių pyragą. Jis kalbasi su nuolatiniu klientu prie gretimo staliuko apie tai, kaip gaila dėl ramybės ir tylos, kad mobiliųjų telefonų apribojimai nebėra taip griežtai taikomi. Po to jis nueina į automobilių stovėjimo aikštelę ir sėda į savo automobilį. Jis nuvažiuoja į Kirschrothą, gretimą kaimą. Vyno darykloje „Theis“ jis nusiperka sauso Pinot Gris. Jis susitarė susitikti su žmona terasoje saulėlydžio metu. Iki to laiko butelis bus atšaldytas.“ [1]
1. Longevity ist auch nur modernes Heilfasten: Das Silicon Valley, Kur-Hotels, Supplement-Hersteller - alle streben nach dem ewigen Leben. Wie wäre es, zuerst das Altern zu verbessern? Von Philipp Krohn, Fotos Thomas Dashuber und Emil Eichinger. Frankfurter Allgemeine Zeitung; Frankfurt. 21 July 2026: 16.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą