„Su ilgaamžiškumu atsiranda galimybė prailginti lytinį gyvenimą, ką kai kurie vyresnio amžiaus žmonės atranda būdami aktyvūs ir atviri naujovėms.
Didžiąją dalį savo aštuonerius metus trunkančių santykių Joan Price ir jos vaikinas Macas Marshallas planuoja savaitinius pasimatymus.
Pora, kuri negyvena kartu, paeiliui priima svečius ir kruopščiai ruošiasi. Jie atsineša keletą sekso žaisliukų ar lubrikantų išbandyti. (Su skoniu? Ne?) Jie paeiliui prausiasi duše – pirmas eina ponas Marshallas, o tada laukia, kol ponia Price paskambins metaliniu varpeliu, kad parodytų, jog ji jam pasiruošusi. Ji pajuokavo, kad jis kaip Pavlovo šuo, kuriam seilės kaupiasi išgirdus tai.
Abu, būdami 82 metų, pora mylisi „intymiausią“, „dinamiškiausią“ ir „smagiausią“ seksą, kokį ponia Price kada nors turėjo, sakė ji.
Lygiai taip pat, kaip ilgaamžiškumo ekspertai rūpinasi „sveikatos trukme“, arba metų skaičiumi, kurį žmogus gali išlikti tikrai sveikas, kai kurie gydytojai ir sekso terapeutai tyrinėja „lytinį gyvenimą“, arba kiek laiko žmogus gali gyventi klestintį lytinį gyvenimą. Tai aktualus susirūpinimas, turint omenyje, kad vyriausiems „kūdikių bumo“ kartos atstovams 2026 m. sukaks 80 metų.
„Mūsų seksualumas mums labai svarbus“, – sakė ponia Price, kuri yra sekso edukatorė, besispecializuojanti vyresnio amžiaus suaugusiųjų srityje, ir knygos „Naked at Our Age“ autorė. „Sakyti, kad seksas skirtas tik jauniems, kietiems kūnams? Tai įžeidžianti. Tai žeminanti.“
Kaip seksas vystosi laikui bėgant
Mitas, kad su amžiumi lytinis gyvenimas senka, yra plačiai paplitęs.
„Pasakojimas apie vyresnio amžiaus suaugusiųjų be lytinių santykių iš tikrųjų yra amžiaus diskriminacija“, – sakė Rosara Torrisi, licencijuota klinikinė socialinė darbuotoja ir Long Ailendo sekso terapijos instituto įkūrėja.
„Daugelis žmonių vyresnio amžiaus žmonės pradeda daug labiau mėgautis savo seksualumu“, – pridūrė ji. „Yra tokia mintis, kad jie sako: „Eik tu velniop. Aš nelaukiu.“ „Aš pasakysiu, ką noriu.“
Vienas didžiausių tyrimų, skirtų seksualiniam aktyvumui tarp vyresnio amžiaus suaugusiųjų Jungtinėse Valstijose matuoti, parodė, kad daugiau nei pusė 65–74 metų amžiaus suaugusiųjų teigė esantys seksualiai aktyvūs, o daugiau nei ketvirtadalis 75–85 metų amžiaus žmonių teigė tą patį.
Tačiau tyrimas parodė, kad maždaug pusė lytiškai aktyvių asmenų turėjo bent vieną „varginančią“ seksualinę problemą, pavyzdžiui, mažą potraukį, sunkumus dėl makšties lubrikacijos ar erekcijos funkcijos ir negalėjimą pasiekti orgazmo. Kiti tyrimai parodė, kad žmonės senstant mylisi mažiau, iš dalies dėl prastėjančios fizinės sveikatos ar partnerio mirties.
Gera žinia, pasak ekspertų, yra ta, kad šiandien yra daugiau intervencijų nei bet kada anksčiau. Gydytojai gali rekomenduoti vaistus ar varpos vakuuminius prietaisus, kad padėtų valdyti erekcijos disfunkciją, arba receptinius hormonus, kad padėtų sumažinti skausmą ar makšties sausumą lytinių santykių metu. Taip pat gali padėti gyvenimo būdo pokyčiai, pavyzdžiui, streso valdymas, pakankamai miego ir mankšta. (Taip, galite treniruotis seksui.)
„Kai lankau pacientus, kalbuosi su jais apie tai, kad seksualinė funkcija yra proto ir kūno santykio reiškinys“, – sakė dr. Stacy Lindau, Čikagos universiteto akušerijos ir ginekologijos profesorė ir Integratyviosios seksualinės medicinos programos direktorė. Ji pradeda nuo tokių klausimų: kokia jūsų fizinė sveikata ir nuotaika – ir jūsų partnerio fizinė sveikata bei nuotaika? Kokius vaistus vartojate, kurie gali paveikti jūsų libido? O kaip jūsų santykiai?
Dr. Lindau, kuri buvo viena iš apklausos apie seksualinį aktyvumą autorių, paragino vyresnio amžiaus žmones kreiptis į savo sveikatos priežiūros specialistus dėl bet kokių seksualinių problemų, „nes beveik visais atvejais“, – sakė ji, – „dar nevėlu“.
Ponas Marshallas, pensininkas antropologijos profesorius, apgailestavo, kad „visuomenėje dažnai susidaro senėjimo įvaizdis, kad mes visi esame nuskurę ir tiesiog sėdime ir laukiame mirties“, – sakė jis. „Tai labiausiai nutolęs dalykas nuo mano gyvenimo šiuo metu“.
Būti lanksčiam – ir atlaidžiam
Sekso terapeutai dažnai sako, kad puikus, pasitenkinimą teikiantis seksas neturėtų būti apibrėžiamas pagal dažnumą ar tai, ar jis baigiasi orgazmu. Jų teigimu, tai ypač svarbi žinia vyresnio amžiaus žmonėms.
„Kai tau 80 metų ir sergi artritu, mintis užšokti vienas ant kito ne visada įmanoma“, – sakė Kate Thomas, Johnso Hopkinso medicinos mokyklos Sekso ir lyties klinikos klinikinių paslaugų direktorė. „Būtent tos poros, kurios yra pasirengusios prisitaikyti prie šių pokyčių ir vis tiek padaryti tai smagiu, palaiko gerus seksualinius santykius“, – pridūrė ji.
Dr. Thomas daug laiko skiria pokalbiams su vyresnio amžiaus poromis apie tai, kaip mylėtis be erekcijos, sakė ji. Tai gali pareikalauti įtikinėjimo, ir kai kurie jos pacientai patiria tikrą sielvartą dėl to, kad praranda šią galimybę.
Tačiau galiausiai ji pastebi, kad daugelis jų yra patenkinti, nukreipdami savo dėmesį į tokią veiklą kaip masturbacija (partnerystėje ar solo), sekso žaislų ir lubrikantų naudojimas, oralinis seksas arba kitos jausmingo kontakto formos, pavyzdžiui, bučiavimasis ar masažas.
Sue, 80 m., kuri paprašyta naudoti tik vardą, siekiant apsaugoti jos privatumą, jai buvo pakeisti abu keliai ir pečiai, tačiau tai nesutrukdė jai nuolat mylėtis su savo vaikinu, su kuriuo ji draugauja tris dešimtmečius.
Didelė dalis to priklauso nuo jų noro bendrauti sekso metu – apie tai, kas veikia, kokio prisilietimo jie nori, kur galėtų įsprausti pagalvę, kad gautų šiek tiek papildomos atramos.
Buvusi intensyviosios terapijos slaugytoja Sue žino, kad vyresnio amžiaus žmonėms svarbu žinoti savo fizines ribas ir įsitikinti, kad jie turi medicininį leidimą mylėtis, – tačiau ji atsisako atsisakyti malonumo.
„Mano kūnas gana prastas“, – sakė Sue. „Bet aš vis dar galiu mėgautis nuostabiu seksu su skaudama nugara, skaudamais keliais ir skaudamais pečiais.“
„Kodėl aš to neišmokau prieš 50 metų?“
Turbūt didžiausia supergalia, kurią turi žmonės, turintys ilgaamžiškumą lytiškai santykiaujantys, yra noras plėsti savo seksualinį meniu ir atsisakyti bet kokių griežtų apibrėžimų, koks turėtų būti seksas.
Lori Brotto, psichologė ir Britų Kolumbijos universiteto profesorė, sako, kad vyresnio amžiaus žmonės gali laisvai apibrėžti, ką jiems reiškia sveikas seksualumas, kad ir kaip jie patirtų malonumą. Pavyzdžiui, puikus seksas gali atrodyti kaip našlė 70-metė, naudojanti tik sekso žaislą.
„Nėra jokių ribų amžiui, kuriame žmogus gali mokytis ir atrasti“, – sakė dr. Brotto. „Mano kabinete moterys verkė sakydamos: „Dieve mano, kodėl aš to neišmokau prieš 50 metų?“ – pridūrė ji.
Ponia Price ir ponui Marshallui buvo labai svarbu mąstyti plačiau nei seksas be skverbimosi. Ypač dabar, kai gyvenimas jiems meta iššūkių.
Praėjusį balandį pora pateko į rimtą automobilio avariją. Ponia Price susilaužė kaklą trijose vietose, o jos sveikimas buvo lėtas ir skausmingas. Nesusijęs ponas Marshall laukia klubo sąnario pakeitimo operacijos. Abu yra našliai. Jie buvo slaugytojai ir patyrė didžiulį sielvartą.
Kai ateina savaitinis sekso pasimatymas, jie pasiteirauja: ar šiandien jums vis dar tinka? Jie atleidžia vienas kitam, kai įkarštyje jų kūnai kartais nesutaria.
„Pasakysiu: „Gerai, kaklui užteks“, – sakė ponia Price, – „arba: „Gerai, pabandysiu atsistoti, o tu atsigulk.“ Mes tai darome su humoro jausmu, o ne su nuoskaudos jausmu.“
„Pastebime, kad kiti būdai tenkinti vienas kitą yra daug geresni – ir daug lengvesni – sprendžiant įvairias sveikatos problemas, su kuriomis susiduriame“, – antrino ponas Marshallas. „Joanie išrado naują posakį: „Kas šiandien skauda, o kas veikia?““ [1]
1. How Older Adults Are Improving Their ‘Sex Span’. Pearson, Catherine. New York Times (Online) New York Times Company. Mar 5, 2026.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą