„Susidūrę su vėžio diagnoze, pacientai dažnai klausia: ką galiu padaryti, kad padidinčiau mano šansus išgyventi?
Duomenys vis dažniau rodo, kad atsakymas yra grįžti prie pagrindų: mankštos ir geros mitybos.
Struktūrizuota mankštos programa su treneriu padėjo, kolorektaliniu vėžiu sergantiems, pacientams sumažinti mirties ir vėžio atsinaujinimo riziką po gydymo, teigiama sekmadienį Amerikos klinikinės onkologijos draugijos metinėje konferencijoje Čikagoje paskelbtame ir „New England Journal of Medicine“ paskelbtame tyrime.
Tyrimas truko daugiau, nei dešimtmetį, ir yra pirmasis, kuris kontroliuojamame tyrime galutinai atsako, ar fizinis aktyvumas gali pagerinti su vėžiu susijusį išgyvenamumą, teigė tyrimo autoriai. Programoje dalyvavusių pacientų mirties rizika po aštuonerių metų buvo 37 % mažesnė, palyginti su pacientais, kurie gavo tik edukacinę informaciją apie mankštą.
„Tai prilygsta geriausiems gydymo būdams“, – sakė Peteris Campbellas, vėžio epidemiologas iš Montefiore Einstein visapusiško vėžio centro Niujorke, kuris nedalyvavo tyrime. „Jei tai būtų terapija, žmonės išeitų iš pastato, kad užsisakytų šį vaistą savo pacientams pirmadienio rytą.“
Konferencijoje paskelbtame atskirame tyrime nustatyta, kad dieta, kurioje gausu maisto produktų, kurie, kaip rodo tyrimai, gali padidinti uždegimą, buvo susijusi su blogesniu bendru išgyvenamumu pacientams, sergantiems kolorektaliniu vėžiu, palyginti su tais, kurie vartojo, mažiau uždegimą sukeliančius, maisto produktus. Kiti tyrėjai pateikia duomenis apie tai, kaip dietos, kuriose gausu skaidulų, gali pagerinti melanomos pacientų atsaką į, imunitetą stiprinančius, vaistus.
Žinojimas, kad daugiau judėjimo ir sveika mityba yra naudingi žmogaus sveikatai, atrodo akivaizdus, tačiau vis daugiau įrodymų rodo, kad jie taip pat gali pailginti kai kurių, vėžiu sergančių, pacientų gyvenimo trukmę arba pagerinti atsaką į gydymą. Pastaraisiais metais vis labiau svarbu gerinti pacientų gyvenimo kokybę, nes pacientai ilgiau išgyvena, sergant įvairiomis vėžio rūšimis.
Sveikų įpročių testavimas tokiu pat griežtumu, kaip tyrėjai testuotų vaistus, gali įtikinti sveikatos sistemas ir draudikus padėti pacientams laikytis gyvenimo būdo pokyčių, teigia gydytojai. „Tai labai sunku išlaikyti pačiam be dietologo ir koučingo“, – sakė dr. Sara Char, onkologijos specialistė Dana-Farber vėžio institute Bostone, kuri dalyvavo kolorektaliniu vėžiu sergančių pacientų mitybos analizėje.
Lėtinis uždegimas yra gaubtinės žarnos vėžio rizikos veiksnys. Tai paskatino naują analizę, siekiant išsiaiškinti, ar yra skirtumų tarp rezultatų, pagrįstų pacientų mityba. Nustatyta, kad su uždegimu susijusios dietos, kurioje gausu perdirbtos mėsos, rafinuotų grūdų ir saldžių gėrimų, vartojimas buvo susijęs su blogesniu išgyvenamumu dėl bet kokios priežasties, palyginti su dieta, kurioje gausu lapinių daržovių ir gėrimų, įskaitant kavą ar arbatą. Tačiau tyrėjai nustatė, kad reikšmingo skirtumo tarp vėžio atsinaujinimo ar mirčių nuo vėžio rodiklių nebuvo.
Sekmadienį paskelbtame mankštos tyrime dalyvavo apie 890 pacientų iš šešių šalių, kuriems buvo diagnozuotas 3 stadijos arba didelės rizikos 2 stadijos kolorektalinis vėžys, po operacijos ir chemoterapijos. Pusė gavo mokomąją medžiagą, kurioje buvo skatinama fizinė veikla ir sveika mityba. Kitiems buvo paskirtas sertifikuotas mankštos konsultantas, kurio tikslas buvo pridėti 2,5 valandos tam tikros formos vidutinio intensyvumo mankštos per savaitę ir tęsti tai trejus metus.
Tyrimo metu nustatyta, kad pacientams, kurie dalyvavo struktūrizuotoje programoje, vėžio atsinaujinimo arba naujo vėžio išsivystymo rizika buvo 28 % mažesnė. Po aštuonerių metų 90 % mankštos programoje dalyvavusių pacientų buvo gyvi, palyginti su 83 % kitų pacientų. Pasak tyrėjų, viena pašalinta mirtis tenka 14-ai prie tyrimo prisijungusių žmonių.
„Mes matėme duomenis ir nemiegojome maždaug tris dienas“, – sakė dr. Christopheris Boothas, tyrimo bendrapirmininkas ir onkologas iš Kingstono sveikatos mokslų centro ir Karalienės universiteto Ontarijuje. „Tai buvo tiesiog neįtikėtina – biologinis mankštos poveikis.“
Kitame tyrime, kuris bus pristatytas Čikagoje, dalyvavo 43 melanomos pacientai, kuriems buvo pradėta imunoterapija, ir iki 10 savaičių į namus buvo siunčiami didesnio arba mažesnio skaidulų kiekio maisto produktai.
Maždaug 77 % pacientų, kurie laikėsi daug skaidulų turinčios dietos, reagavo į imunitetą stiprinantį gydymą, palyginti su 29 % kontrolinėje grupėje.“ [1]
1. U.S. News: Cancer Survival Gets Strong Boost From Exercise, Diet. Abbott, Brianna. Wall Street Journal, Eastern edition; New York, N.Y.. 02 June 2025: A3.
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą